走,摘草莓去

春暖花开，去草莓园摘草莓成了带孩子出游的热门选择。然而在摘草莓的过程中，孩子的健康也受到挑战。

带齐衣服，预防感冒

春天气候时冷时热，早晚温差大，家长在出行时，总会下意识给孩子多穿几件。但到了草莓园，特别是大棚草莓园，孩子跑动多，经常出汗，一热一冷便容易着凉。家长最好带上能够自由脱卸的外套和马甲以及汗巾若干，及时帮孩子换装。

备好药物预防皮疹

草莓园潮湿，蚊虫容易在这里安家落户，蜜蜂也喜欢在这里传播花粉，家长们要帮孩子做好蚊虫的防护工作，可带上风油精、清凉油或炉甘石洗剂。

有的孩子回家后脸上的皮肤会出现红肿，甚至发出疹子。这可能是长时间的日光照射引起皮肤急性光毒反应。同时，春季空气中的花粉和微尘也比较多，容易出现过敏性皮疹。

不要就地吃

草莓没有果皮，特别吸引虫子，所以在开花到结果期间都要喷洒大量农药。而且草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，但还是容易受到泥土和细菌的污染。所以吃草莓之前一定要清洗干净，如果只是在现场简单地用矿泉水冲一下就给孩子吃，非常容易导致腹泻。

正确的清洗方式是：先用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中，洗完后最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。洗草莓时，注意不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

附近的环境很重要

由于没有果皮，草莓更容易吸收农药及各种有害物质。所以，采摘草莓的地方最好选择周边生态环境好、污染少的地方。最好去正规公司、生态公园或有条件的大型蔬菜公司的果园，那里的草莓质量和安全都较有保障。

在路边或是工业区附近的草莓园，最好不要去。

小技巧，让孩子摘得又快又好

进草莓园之前，家长可以先跟孩子讲一下基本的摘草莓技巧，并且提醒孩子要讲文明，采摘时不要弄坏草莓陇和乱扔草莓。

不要放得太满，以免因为过重把底层的草莓压坏，可以多用几个盒子分开装。摘草莓时可以用手指甲掐草莓后面的把，这样不仅摘得快，而且手没有碰到草莓，更干净，同时还避免了拉拽，减轻了对草莓秧的损害。

什么样的草莓好吃又健康？

正常生长的草莓呈圆锥形或长圆锥形，使用膨大剂的草莓虽然个头大，但果面凹凸不平，果形不整齐。

正常的草莓颜色均匀、红艳，光洁度好，使用膨大剂的草莓颜色不均匀，光泽度差，果柄处颜色发青发白。

最重要的是凭口感来辨别：在天晴无露水的情况下，添加了膨大剂的草莓没有草莓应有的香味，入口时感觉很清淡，而且遇水就很容易烂掉。