时间：2022-10-19 02:10:50
女孩子的月事一向被视为是一个极为私密的话题，而现在越来越多的资讯却让它变得透明起来。但不管是私密的过去，还是透明的现在，总有许多关于它的流言让我们忧心忡忡……
Part1: 我的月事正常吗？
多少出血量才算不正常？有血块就是病变吗？激素是否是调节月事的灵丹妙药？用药物提前或延迟月事对不对？
在女性杂志里看到这样一则故事：
35岁的Rosie非常在意自己的健康。和那些常常用忙碌做借口，不到万不得已决不迈进医院大门的女高管不同，她的爱好之一就是不断从自己身体变化的蛛丝马迹里“发现”疾病，然后挤时间“看病”、“吃药”――因为她总是觉得自己不健康。
当听说许多恶性妇科疾病都与不正常的出血有关时，每月的月事期间就成了她如福尔摩斯探案一样高度敏感的非常时期，量多了、量少了、时间不正常了等等都会让她想到一个可怕的词“癌症”。精神的高度紧张使她患上了抑郁症，不得不放弃新一年度的晋升机会……后来，为了让自己的月事时间高度准确，她开始超量服用雌激素；再后来，Rosie的故事不得不结束了，因为她真的被诊断出患上了子宫癌……
观点 1：
月事出血量突然增多，我一定是得了妇科病。
A：一般正常周期的月经量大约为80CC，在两次月经期间有可能出现经血量突然增加或减少的情况，这可能是不正常出血，但并不意味着与妇科疾病一定有关联，因此根本用不着惊慌失措，先想想自己这些日子的生活作息是否正常，是否有过多的精神压力……
但如果随着不正常的出血出现体温升高、下腹疼痛、局部红肿、压痛明显等情况，就必须要到医院做检查了，比如月经量增多、经期延长、下腹疼痛但周期正常，很可能是患上了子宫颈癌、子宫肌腺症；而长期持续性阴道出血多为生殖器官恶性肿瘤，可能是患上了子宫内膜癌等。
观点2：
激素是调节月事的灵丹妙药。
A：月事为雌激素所主导，在形成月经前的整个周期雌激素分泌会做微妙的调整，期间任何一项激素分泌的动作无法平衡或是没有运作，都有可能引起经期不顺甚至出现月经不正常。但是，引起激素分泌出现问题的原因非常多，除了生活作息突然改变、熬夜、压力过大、抽烟等外在因素，也有可能是体内器官有所变化，因此绝对不要随便服用偏方或是采用激素疗法，而是要先到医院去做深入的检查。
观点3：
经血中常常伴有一些血块，听说这是妇科疾病的先兆。
A：正常的月经不会有大血块发生，但有可能会伴随一些子宫内膜组织的排出，使之看起来就像血块一样。有时血块会有一个硬币大小，这可能是由于子宫内膜不规律增厚造成的，同时又由于子宫内膜有微小的破损，比如曾经装设避孕器、做过手术或者异物侵入遗留下来的伤口，这并不是妇科疾病，一般不会影响身体健康。
观点4：
我即将要旅行结婚，非常担心月事不准，朋友说通过药物可以让月事时间随心所欲。
A：对于月事时间的规律性，有些人会建议你使用西药将经期提前或延后，但是我们并不建议这么做，因为有些药物可能会造成不必要的妇科后遗症，甚至诱发一些恶性疾病。现在有一些中药虽然调理的过程比较慢，但性质温和，效果也不错，应该可以尝试。
另外，许多女孩都有经前症候群或经痛的困扰，如果再碰到紧张的新婚蜜月，真是很郁闷。建议你尽量放松心情，首先试试舒缓法，如果没有用，可以适当服用一些止痛药，以减轻疼痛。
Part2:月事期间有多少禁忌？我的月事正常吗？
常听人说，月事期间不能洗头、不能献血、不能运动……真有这么多禁忌吗？
从网上找到这样一则故事：
紫晶玫瑰在25岁那年做了幸福的新娘，但她的幸福仅仅维持了3个月，原因听起来有些不可思议，她的德国老公要求她要么通过药物让月事永不再来，要么离婚。
其实，这个看似“法西斯”的男人也有他的可怜之处。紫晶玫瑰从小被姥姥带大，自小受的“女权教育”就是：女人在月事期间要特别注意保养――不能运动、不能沾冷水、不能洗澡、不能吃辛辣的东西……这些“不能”后来被紫晶玫瑰演绎得更加淋漓尽致，干脆把月事期当成了休养期，洗衣服、做饭、购物、家务事都要别人帮忙，这阵势哪是人高马大、自由民主惯了的德意志大男人能理解得了的？！于是，这个受惊不小的男人只好提出这个让紫晶玫瑰恨得牙痒的“宣言”。直到现在，紫晶玫瑰也没弄明白，到底是姥姥的教育出了问题，还是那个过去时里的“法西斯老公”太老土了，难道德国女子在月事期间就百无禁忌吗?
观点5：
总听人说月事来了就不能洗头，可是好几天不洗头怎么受得了？
A：月事期不可以洗头？这在医学上是没有根据的！不过，习惯天天洗头的人最好在洗完头之后赶快把头发吹干，要不然至少也要把头皮擦干，同时避免吹冷风，以免感冒。若是习惯隔天才洗头且又想避开月事的女孩，不妨在月事来的前一两天调整一下洗头的日子，尽量避免月事来的第一天洗头。
观点6：
月事期间不能做运动。
A：月事期间当然可以做运动，只是要适可而止，避免进行过于激烈或者大运动量的运动。其实，做些柔软体操和适量的家务劳动反而可以舒缓经痛与不适呢！
观点7：
月事来的时候献血会造成身体贫血。
A：的确，生理期会造成血液流失，但只要体重超过45公斤，同时血红素与血球的容积比达到标准，就符合献血的条件，也就不会造成身体贫血。
Part3:我该相信这些传闻吗？
传闻多多，时常令人无所适从，比如吃素会导致月事异常、女儿的月事时间由妈妈决定等等，我该怎么办？
在办公室里曾发生过这样一则故事：
安安是健康专栏的兼职，对热点话题十分敏感的她，对周围任何一个具有炒作潜力的主题都不会放过。当听到周围的女同胞纷纷谈论关于月事的种种传闻时，她马上上网搜集资料，第二天就给编辑部递上了一份洋洋洒洒的稿子。满以为这次抢在潮流前面作了一次独家，谁想稿件不但由于内容不实被枪毙，还被编辑部主任狠狠教育了一番。安安十分茫然，难道那些网上的报道真的严重失实吗？
观点８：
吃素会导致月事异常吗？
A：其实，影响月经异常的原因很多，压力、饮食都有可能改变月经周期。而素食主义者由于每天只摄取大量纤维质食物，使血液中的雌激素浓度降低，因此月经周期可能会出现异常。再则，一般的素食皆以豆类为主要素材，而豆类中含有的植物性雌激素也有可能影响月经周期。但是，这并不表示吃素就一定会造成月经异常，如果你想吃素，同时又不希望月经因此而出现问题，建议你可先咨询医师，适当调整素食食谱，这样或可两全其美。
观点9：
月事期间可以肆无忌惮吃甜食，因为多余的脂肪会随经血排出去。
：许多人都认为在生理期吃甜食不会发胖，因为这些多余的糖分会随着经血而流出。其实，这个时候机体代谢正常，吃进过多的糖分与脂肪身体会照单全收，因此还是不要吃太多的甜食为好。虽然吃适当的甜食或许可以舒缓经痛，但请切记不要一下摄取过多，可以分批摄取，这样做不仅可以使你品尝到美味的甜点，更不会因吃甜食而发胖。
观点10：
妈妈的月事早来，女儿就会早来，这是真的吗？
A：一般而言，如果母亲的月经来得较早，女儿的月经的确也会来得较早。但现今女孩的月事比以前的女性发生的早，这可能与营养状况有关。一般营养较佳者月经会来得早，肥胖的人比瘦的人月经来得早，而居住在热带地区的人也比温带地区的人月经来得早。其实，月经来潮的时间不只会随着遗传而改变，营养状况、身心健康、地域性及光线照射也会影响月事发生的时间。