墨镜能当太阳镜用吗

郝医生：

我在《健康一点通》第6期上看到《夏天，眼睛更应防晒》一文，这让我开始重视保护眼睛，并打算买副太阳镜在夏天使用。可是，我到街上看到太阳镜跟墨镜没有多大的区别？请问，我可以用墨镜代替太阳镜吗？

广东 汪宇东

汪宇东读者：

您的这个问题问得很好。以前，墨镜就是指黑色镜片的眼镜，通常镜片宽大、架厚、分量重，没有防紫外线的功能。后来，技术上的更新，在镜片上加入了一种能吸收有害射线的特别色素，这样就成了太阳镜。如今，太阳镜有了更多的颜色，不仅仅是黑色。但很多人还是习惯把太阳镜称为墨镜。

首先，普通的墨镜是不能代替太阳镜的。

没有防晒功能的墨镜，通常在镜片或包装上没有“100%防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”这样的标识。没有这些标识，就说明没有防紫外线的功能，所以是不能用普通的墨镜代替太阳镜的。

其次，没有防晒功能的墨镜反而会伤眼。

不知道您听说过墨镜综合征没有，现在它确实存在。其症状是戴墨镜1～2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等，呼吸时鼻部有不适的感觉，有人还会感觉脸上有小虫子在爬、眼睛酸胀等。

另外，一些眼科专家警告说：“戴那种不能遮挡紫外线的墨镜，可能比不戴还要伤眼。”因为不戴墨镜，眼睛会自行调节。当光线太强时，人们会眨眼或把眼睛眯小，实际上便减少了紫外线对眼睛的照射，而戴了墨镜，眼睛感觉不到强光的刺激，紫外线就更容易伤害眼睛了。所以，一定要选择具有防晒功能的太阳镜。

第三，太阳镜也最好不要随时都戴着。

现在的太阳镜做得美观，并且可以配出相应的度数，眼睛近视的人也可以配到合适的太阳镜。部分人士可能会不分场合，户外还是室内，甚至黄昏、看电视、看电影都戴着它。由于太阳镜颜色通常较深，会屏蔽一部分光线，如果环境光线不足，会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头昏眼花、不能久视等症状。

第四，太阳镜最好选灰色、茶色和绿色的镜片。

选太阳镜的镜片，应以不使周围环境的颜色失真，物体边缘清晰，物体不变形，能有效识别不同颜色的信号灯为原则。通常以选灰色、茶色和绿色的镜片较好。

第五，不适合带太阳镜的人群。

有青光眼或怀疑有青光眼的人不宜戴太阳镜。因为太阳镜通常颜色较深，阻挡了部分光线，这样进入眼睛的可见光就减少了，瞳孔会自然开大，时间长了，容易诱发闭角型青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、视力急剧下降等症状。另外，6岁以下的儿童不适宜长时间戴眼镜。因为他们的视力发育未达到成人的水平，长时间戴太阳镜就可能会形成弱视。

江西 郝凤翔