远离“性”福,隐形杀手在食谱

近年来，随着性科学的广泛普及，不少现代女性越来越重视自己婚后的“性”福生活。在她们眼中，婚后的夫妻生活，除了要有咖啡美酒外，最重要的还必须要有甜蜜的。于是，大胆地追求“性”福成为了这些时尚女性的一大生活主题。可事与愿违的是，由于这样或那样的原因，这些女性所期望的那种“性”福生活还是远离着她们，这到底是为什么呢……

宋晔是一位长相漂亮、身材苗条的。可能因为从她祖爷爷那代起，辈辈都有人出国留学吧，她的海派思想非常严重，从饮食到穿着，无不“西化”得过分。

大学4年中，没人见过宋晔在学生食堂吃包子、炸酱面之类的中餐，她从早到晚都“泡”在奶制品中乐此不疲。早上喝两袋牛奶加一个汉堡；中午一块奶油蛋糕外加奶油拌水果沙拉；晚上临睡之前，为了养颜再补一袋牛奶。用她的话说，西方女性为何肤白体壮、丰乳肥臀、性感迷人，就是因为她们常年吃奶制品。

这话确实令人信服，在奶制品的“狂轰滥炸”下，宋晔的三围标准极了。只是由于过度食用奶制品，她脸上的小痘痘也层出不穷。而最近，结婚已5年的老公竟对宋晔提出了分手。原因是：结婚5载，宋晔“性”趣日落。他不堪忍受年纪尚轻，就如同鳏夫闭守。

对此，宋晔一脸的无奈。她说：“我是一个现代女性，也很渴望甜蜜的性生活啊。但不知为什么，刚结婚时，我对老公挺有感觉的，可近年来，我的阴道一直红肿发炎，以至我很怕和他接触。”后来，宋晔在丈夫的陪同下去了医院。经过一番繁琐的检查后，医生的结论竟使宋晔本人大吃一惊：她的低下竟源于她长期超剂量食用奶制品。

超剂量食用奶制品也会引起低下？宋晔感到有些不可思议。为此, 医生详细地向宋晔解释道：任何食物都含有可能造成过敏的分子――抗原。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可以将过敏分子扫除一清。但如果长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，复合免疫分子就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流通，导致低下。

医生特别强调，一般说来，女性的身体复合免疫分子的抵抗力较低，像乳腺、眼部周围肌肤和阴道等都是易受感染的细嫩部位，会因此红肿或发炎。

如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏反应。当然，每个人的体质不一样。也许有人对上述食品的单一服用根本不会过敏，但也存在着无法充分享受床第之欢的问题，那就要查查你其他的饮食习惯了。比如说，很多女性为了保持苗条而常年服用减肥食品，这会造成体内的基本脂肪酸缺乏，无法产生足够的女性激素，因而引起阴道的干涩，造成女性恐惧症。

“女性饮食习惯对夫妻性生活有那么大的影响啊！那么, 男性的饮食习惯会不会也影响性生活呢？” 宋晔的丈夫在一旁瞪大眼睛吃惊地问道。“饮食太精细会造成女性低下，同样它也可使男性出现性衰退。”医生肯定地答复说，如今随着生活水平的提高，人们常常把糙米饭中最有营养的部分麦芽油抛弃了，也就是将维生素E最有效的来源从食物中剔除了。而据科学家研究发现，麦芽油对男性的有很好的增强作用。麦芽油能预防性衰退，实际上是天然维生素E在起作用。因为维生素E具有刺激男性的产生、防止女性流产和早产、防止男女两性不育症、增进心脏工作的效率和男性的功效，严重缺乏者会导致退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖功能，还会引起其他的健康问题。所以，既然麦芽油能预防并改变这种情况，我们在日常生活中就应适当少白面，常食一些含麦芽油丰富的食物，如全小麦、玉米、小米等，这对提高很有好处。

医生告诫宋晔夫妻俩说：饮食的平衡和充足的营养对夫妻来说，绝不是只涉及到饮食健康的小问题，它关系到你们婚姻的美满和天长地久。随后，医生给宋晔开了一剂营养良方，催她快快改变饮食习惯，以挽救濒临死亡的婚姻。

1. 蛋白质：日常每天服用牛奶、鸡蛋、奶油等蛋白质高的食品，但用量较以前减半。

2. 维生素B族：每天把每顿必备的汉堡改为糙米、麻油、栗子、猪肉、腰肝等。这些食物能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足等症状，尤其可防止低下。

3. 维生素C：国外科学家们曾给不少夫妻做过试验，之前，其脑下垂体充满了维生素C，而之后，所有的维生素C都消耗殆尽。所以，维生素C可以激发人的。多多食用富含维生素C的蔬菜，对夫妻来说绝对是有百利而无一害的。

最后，医生叮嘱小两口说：记住，要想燃起夫妻恩爱的欲望之火，从今天起，在厨房大展身手吧。

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