心境的处方等

心境就是心情。心境是生命的健康之源、强壮之本、长寿之根。生命的一切外在表现，皆取决于心境。如果心境好，就能从容应对各种风险和挑战；如果心境不佳，承受能力就弱，遇到一点小挫折就可能倒下。人生在世，总是难免要面对诸如进退升降、困难挫折、成败得失之类的问题，但扰乱我们心境的不是问题本身，而是我们对待问题的态度和认识，所以要想取得事业成功、提高生命质量，贵在端正思想认识保持良好心境。认识是行动指南，认识是心境之母。

人生什么最难?有人讲，做人最难。依我看，当领导比做人还难：当不了领导，难；当了领导想升上去，难；由领导而民，更难。兰州五泉山公园有副对联就是对当领导难的生动诠释：“高处何如低处好?下来还比上来难。”其实，当领导真地就那么难吗?非也!说难的人往往是把当领导当成了人生的惟一目标来追求。但是，能不能当领导并非全是哪个人主观上说了算的。尽管你很优秀，但还有个年龄结构优化的问题；就算你既优秀又年轻，但遇上机构改革、减岗裁员，也只能无可奈何了!此时，如能把当不当领导、进退升降当作岗位转换、丰富阅历，甚至是一次旅游，心境就会很快平和下来，就会进则喜然，退亦安然；升则昂然，降亦泰然。当然，我并不是说想当领导不好。老百姓一大群，总得有个人牵头吧?再说党和人民的事业需要各方面的优秀人才，当领导也是事业的需要。我在这里想提醒大家的是，不能把当领导这事儿看得过重，尤其是不能把它看成是人生惟一的目标。百花有开有落，万物有始有终。当领导也是一样，有进就有退，有上就有下，这是规律之变，理当顺其自然。只有这样去认识，心境才能和谐，做人才会有骨气，做事才能顺畅，身心才可以健康。

苦难是人生的必然，谁都无法回避。清人王永彬在《围炉夜话》一书中说：人面合眉眼鼻口，以成一字日“苦”(两眉为草，眼横鼻直而下承口，乃“苦”字也)，知终身无安逸之时。这句话形象地揭示了人生在世难免会遇到困难挫折。其实，生活中有一些不顺利、不如意，甚至是跌个跟头，也未必都是坏事，因为人生的道路艰辛而又漫长，免不了要找个歇脚的地方。如果能把遇到的困难挫折修筑为成功的驿站，就可以在安歇中总结出经验教训，搞好自我调适，保持良好心境，去超越苦难、取得新的成功。瑞典著名化学家诺贝尔把一生的主要精力都用在了对炸药的研究上，不知试验了多少次。有一次试验雷管时发生了大爆炸，5位实验人员牺牲了，其中有他的亲弟弟。但失败和悲痛并没有使诺贝尔放弃科学研究，反而使他变得更加刻苦努力，并最终发明了雷管和黄色炸药。伟大的发明家爱迪生一生中的所有发明几乎都是经过千百次的挫折和失败才取得的。他成功的经验就是“不怕失败，不懈努力”。古今中外，类似诺贝尔、爱迪生一样的例子还有很多，举不胜举。孔子在失意的痛苦中作出了《春秋》，屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》，左丘在失明的痛苦中著出了《国语》，韩非在囚禁的痛苦中写出了《说难》、《孤愤》……可以说，他们都是在挫折和失败的废墟上站起来的成功者。挫折失败在他们的眼中不是无情的打击和万丈深渊，而是生存的智慧、奋进的阶梯、成功的驿站。

北宋著名文学家坡曾给我们留下千古佳句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这几句词形象地提示了一条普遍规律：不圆满是自然界乃至人类社会的惯常现象。人的一生也是如此，“三十年河东，三十年河西”，成与败，得与失，乐与忧，聚与离，循环往复，既没有永恒的高峰，也没有永恒的低谷。就像季羡林先生说的：人生不如意事十有八九，不完满才是人生。如能有这样的认识，就会从容对待人生中所遇到的一切，“不以物喜，不以己悲”，始终以良好的心境去享受生活、享受人生。有一年，作家冯骥才家里失窃，但字画、书籍之类的贵重物品却安然无恙，他笑言那窃贼并非“行家”。当派出所干警问他有没有重大损失时，他说：“在家里我是最重要的生产力，我没有事，就谈不上什么重大损失了。”著名女记者彭子冈在1957年被戴上“分子”的帽子，可她却像没事一样，吃饭睡觉没受一点影响，因为她认为自己没干过什么对不起党和人民的事情，坚信这是一场扩大化的闹剧。星移斗转，时过境迁，历史终于证明了彭子冈的远见和豁达。这种随遇而安、宠辱不惊、“致广大而尽精微，极高明而道中庸”的人生境界让人可感可叹。在我们的生活中，一些人之所以虽然成功但很失落，虽然富足却很痛苦，就是因为他们缺少了这种人生境界。台湾学人南怀瑾说：“宇宙间的一切道理，都是一增一减，非常简单。”在我看来，只有把人生的减法做好了，才能心情坦然，轻装前进，取得人生更大的成功，获得人生更大的快乐!

如果

刘俊韬

如果伤害了谁

就鼓起勇气

由衷地说声对不起

给受伤者些许安慰

也让自己的良心，

少受点谴责和压力

微笑能化解矛盾

真诚能拉近彼此间的距离

如果受了委屈

不必太在意

把“吃亏是福”默念百遍

让心胸宽阔、再宽阔些

主动退让一步

潇洒地甩甩头

让一切烦恼

皆随风而去

如果让换位思考成为习惯

如果使谦让之花盛开在心里

如果你我都能多些豁达大度

如果全社会都不再彼此猜忌

友爱的春风

就会拂遍大地

和谐的交响

定将响彻寰宇