时间：2022-10-15 10:20:46
糖尿病属于内分泌代谢紊乱性疾病，包括糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱，由此累及人体多系统、多器官的病变，进而导致“百病齐发”。
吃出来的“富贵病”
肥胖是Ⅱ型糖尿病的重要因素之一，糖尿病患者基本都是“先胖后糖”，据统计，在Ⅱ型糖尿病人中，80%都是肥胖者，肥胖者患糖尿病的机率比普通人高出4倍。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大，腹部肥胖的人患糖尿病的危险性，远远大于臀部肥胖的人。
肥胖为何多伴尿糖？
人在进食后将大量的糖份吸收入血，通过血液循环运往全身各处。只有依靠胰岛素，血糖才能进入细胞，被人体真正利用，并依靠胰岛素来维持血液中的葡萄糖水平。
糖进入到体内，首先与胰岛素受体结合，然后，再牵动细胞传导物质，把“糖来了”的消息，传导到细胞深处，再由细胞深处调动一种叫做“葡萄糖转运子”的物质（运输工具），将葡萄糖运送到细胞内，被细胞利用，并产生能量。另外，多余用不了的葡萄糖，就被转化成糖原储存起来。遗憾的是，在肥胖者体内，葡萄糖转运机制出现故障，无法将多余的糖原进行转化或储存，进而出现尿糖和血糖升高。
降糖药诱发多种并发症
针对糖尿病若单纯使用降糖药，难以控制病情恶化，以及并发症的发生，长期使用双胍类与磺脲类降糖药，人体就会产生药物耐受性，使药物的降糖能力逐渐下降，一直到无效，甚至诱发多种并发症。其实，糖尿病自身不会死人，致命的是其并发症。
糖尿病的并发症
反复感染。糖尿病病人的高血糖症状，有利于细菌在体内生长繁殖，同时，抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降，伤口不易愈合。
糖尿病肾病。也称糖尿病肾小球硬化症，是糖尿病常见的并发症，是很难控制的微血管并发症，晚期出现严重肾功能衰竭，为糖尿病主要死因之一。
心脏病变。糖尿病人发生冠心病的机会是正常人的2～3倍，常见的有心脏增大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
神经病变。在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木、感觉减退、阳痿等。
眼部病变。糖尿病病程超过10年，大部分病人会有不同程度的视网膜病变。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
糖尿病足。糖尿病患者因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。目前，对糖尿病足除采取截肢外，无其它办法，患者截肢后，两年内死亡率为51%。
怎样远离糖尿病？
俗话说“病从口入”，管住自己的嘴，迈开自己的腿。对糖尿病的预防和治疗有重要意义。
控制摄取热量。日常生活中控制从食物中摄取高热、高糖、高脂、高油等食物，适当多吃些粗粮，控制体内胆固醇、血压升高。
少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、啤酒、糖类等在体内代谢后，会产生大量的酸性物质，使体液变酸，酸性体液是糖尿病的“温床”。
多吃碱性食物。如海带、蔬菜、水果、豆腐等都是碱性食品，碱性食品代谢后，能中和体内的酸性有害物质，可以改善和预防糖尿病。
迈开自己的腿。生命在于运动，日常不运动，就应了“用进废退”的真理，会越变越懒，越来越胖。
注重营养保健。糖尿病患者由于长期尿糖，体能透支十分严重，适当补充维生素、矿物质。舒糖高钙除补充钙元素外，富含优质蛋白质、多肽、氨基酸、多种维生素和矿物质，并添加膳食纤维和南瓜粉，既能降低血糖，又能补充多种营养素，含钙量高，钙磷比例合理，专门为糖尿病人设计。另外，糖尿病患者常伴有锌代谢紊乱，使血清锌水平明显低于正常人，因此，建议糖尿病患者适当补锌。
其次，特别是男性糖尿病患者，由于长期服用降糖药，多数会诱发肾阳虚症状，并发阳痿、等症状，虫草既能滋补肺阴，又具有温补肾阳的功效，可以改善糖尿病患者肾阳虚症状。
甲壳质。甲壳质含有几丁聚糖，可提高胰岛素的利用率，调节患者体内由于过多脂肪分解，所产生的有机酸过高，而引起体液酸化。几丁聚糖有较强的吸附性，能减少肠道对食物中糖类的吸收，降低并缓解血糖峰值，从而达到改善和防治糖尿病。
苦荞麦。苦荞麦能够降低空腹血糖，升高胰岛素水平，降低糖化血红蛋白、糖化血清蛋白和降低血脂，从而，抑制糖尿病及其并发症的发生与发展。是糖尿病患者的绿色健康营养食品。