孟庭苇 无龄感是每个女人都可以拥有的力量

经常会被问道:“为什么你看上去像20多岁的样子?”我想,心态最重要。玩MSN、上微博、懂得安排自己的生活,心境一直保持在很年轻的状态就会不显老。

身处快节奏运转的时代,女人们也想表现强势与力量,不掩饰内在的野心,这代价便是:看上去比实际的年龄还要成熟。可是,我们心心念念的“无龄感”,怎么办呢?

还好,我们尚有孟庭苇。

今日的她,仍似出道时般年轻――从容颜到内心。她说:“在种种人生历练之后,只要我们愿意去‘纠错’,就能魔力般拥有不老的容颜与内心。”

“无龄感”秘诀

只要把心灵的镜面擦干净,你就会恢复原来的本性。所以,年轻是永远不会丧失的。

我对女人年轻的理解是:单纯、简单,这是我们与生俱来的天性,只不过会被蒙蔽。随着年龄的增长,你有很多烦恼,工作上的压力、感情上的困惑,所有的一切让你“看上去不再年轻”。怎样把阻挡自己的障物挪开?只要把心灵的镜面擦干净,你就会恢复原来的本性,所以,年轻是可以永远不会丧失的。

当你年龄很大了,或者事业有成,或者一事无成,不管你处在怎样的位置、怎样的状态,你拿出小时候的相片来看,看到那么天真、无忧无虑的你,就会触动你的内心,甚至流下感动的泪,都表明你的年轻心灵没有丧失。

“无龄感”秘诀

茹素能增长耐力、减少欲望、增进身心的健康,有利于保持心态的平衡。

我在“无龄感”上最为获益的是“容易被打动”。当你拥有干净的内心,处于很单纯的状态时,会容易因小事情而满足,容易得到简单的快乐。没有太多欲望,没有太多想要的东西,只是肚子饿了时有一碗白米饭,都会有好满足的感觉,我经常处在这种状态。我吃素已有十几年,外出工作时,打开便当若全是荤菜,而我只吃白米饭,就会觉得好幸福。

现代文明没有让人类幸福感提升,反而由于心灵的不平和欲望的提升,让我们失去与自己内在的联结,而外相呈现就是灾难和悲剧的不断发生。吃素食能增长耐力,减少不必要的欲望,增进身心的健康,有利于保持心态的平衡,净化环境。

“无龄感”秘诀

欢喜做,甘愿受。要把自己的心放很大,不局限、不捆绑自己。

如何拥有身心灵平衡的生活?在我看来,一定要把自己的心放很大,当你局限在某件事情上,恰巧又难以开解的话,你会非常不快乐。所谓,一念天堂,一念地狱。当你把自己捆绑住的时候,你会感到自己真的是处在水深火热之中。可是,为什么不把自己放开呢?

如果你遇到爱情,你爱上了一个人,他不爱你,或者你们之间的付出不对等,你会生气,会痛苦,这时,一定要告诉自己,感情这件事没有办法去衡量与度量,所以,在你付出时,是因为你很爱对方,愿意做这件事,而不是为了索求同等的回报。没有要求回报时,就算当对方为你付出一点点,你都会觉得好开心。施即是受,欢喜做,甘愿受。

“无龄感”秘诀

将真正的爱情落实在有欢喜、有冲突的平凡生活里。

感谢先生将我带入正常人的生活,可以吃路边摊,边走边吃边逛夜市,可以跟心爱的人骑着摩托车,享受追风的感觉。因为我离开校园后,就进入歌坛,一直被保护得非常好,我没有办法像其他女孩那样去恋爱。认识他后,享受到普通人谈恋爱的步骤,我觉得我在地面上了,不是活在云端了。

结婚对我的改变很大,令我更完整。恋爱前,所有对恋爱的想象都来自小说、电影、戏剧,上演的那一幕花前月下的浪漫,永远都是轻声细语、甜言蜜语,永远对对方有一种期待。结婚后才发现,真正的爱情是落实在平凡的生活里,会有争执、意见不合,或者彼此需要自己的空间,不想要对方来干扰……我想,这才是真正有皮有肉有骨头的生活。

“无龄感”秘诀

人是阴阳的合体,要唤醒内心的天使,减少魔鬼出现的比例。

每个人的身体里都住着天使与魔鬼,会因不同的环境,不同的事件,产生不同的应激。每个人都有自己的罩门,有的人是爱情,有的人是工作或其他。当碰到你的“罩门”时,就会发生内心的魔鬼与天使的战争。有的女强人,工作能力强,事业有成,各方面如鱼得水,可是容易败在爱情上,一遇到爱情,她会像幼稚园的小孩那样,会无赖、自私、坏心眼、占有心……这些负面的东西都会跑出来。

所以,重要的是怎样让自己成长为成熟的女性,经常内观,去觉察自己的内心,去控制内心的天使与魔鬼出现的比例,靠后天的修为,经过人生的锤炼,用很多正面书籍的熏陶,正面思想的牵引,才能够帮助自己走向正途,成为一个好人。

“无龄感”秘诀

体会他人的处境,即使委曲求全,也会有益于慈悲心的培养。

我性格最大的特点是,当我看到别人尴尬,我会比他更尴尬,因为我不忍心别人尴尬。这样的好处是利于培养慈悲心,我会去体贴别人,当别人处在窘境或者困境时,我只想能伸出援手,带他脱离那样的境况。每个人都具备善良的天性,让它成为慈悲心,慈悲心是永远不变的,永远存在的。这种个性的坏处就是经常会委屈自己,当别人对你有所求时,即便做不到,我还是会答应,会应承下来,自己会比较辛苦。

“无龄感”秘诀

唯有最深的宁静,才能听见极致的声音,看见清明的自己。

平时,我会用打坐、看书等方式来修炼自己的内心。喜欢看一些涉及心理层面的书,会教你怎样让自己的内心平静,怎样让自己的心量更宽大,对我十分有益。打坐也是静心的好方式。通过对自我的觉察,可以消除负面生命症状,让阻塞的能量再次流动起来,让创造力和生命的活力得以苏醒,进而在人际中培养富有滋养性的关系,让每一天的价值得到更好的实现。

“无龄感”秘诀

我把工作和私生活划分得很清楚,不活在别人的目光中。

虽然不喜欢买名牌给自己,但身处娱乐圈,总不免被评头论足,一直活在别人的目光中,所以,这20年来,我把工作和私生活分得非常清楚。工作上,我要做到专业、敬业,别人给我什么衣服、什么鞋子,我都会穿,站在舞台上,我需要扮演这样的角色。但私下的生活,我就穿牛仔裤、T恤,出门也不化妆,只戴一副平光眼镜。我好像“双面人”,上了舞台扮演明星,下了舞台,就是一个平凡的邻家女孩。