体育锻炼贵在坚持

摘要：学校就是要培养学生在德育智育体育等各方面全面发展，落实党的十提出的最新教育方针。既要培养学生学好科学文化知识，又要坚持不懈组织带领学生进行体育锻炼，把学生造就成中华民族伟大复兴的可用之才。

关键词：教育方针；体育锻炼；坚持不懈

【中图分类号】G633.96

党的十提出的最新教育方针是：坚持教育为社会主义现代化建设服务、为人民服务，把立德、树人作为教育的根本任务，全面实施素质教育，培养德智体美全面发展。教育方针是国家或政党在一定历史阶段提出的有关教育工作的总的方向和总指针，是教育基本政策的总概括。教育方针确定了学校培养人才的目标，学校是培养人才的圣地，就是要培养学生在德育智育体育等各方面全面发展的学生。学生在学校，既要学好科学文化知识，又要锻炼好身体。身体好才能学习好工作好。身体是革命本钱，没有好的健康的身体，充沛的精力，即使有雄厚扎实的基础，也难为中华民族伟大复兴做出贡献。要想让学生具有良好的身体素质，健康优良的身体，学校应该把体育锻炼列入议事日程，坚持不懈组织带领学生进行体育锻炼，体育锻炼贵在持之以恒。

一、在持之以恒的锻炼中身体才能健壮。

中学时代处于人的生长发育的黄金时期，正是锻炼的最好时机。通过体育锻炼，可以促进学生身体发展，肌肉强健，骨骼健全。一个不爱运动的学生，如同温室里的弱苗，是受不得风雨的洗礼的，如同只是养在马厩里的良马，没有经过沙场的驰骋磨练，是无法奔驰千里。中学生坚持不懈经过体育锻炼，可以让自己身体更结实，动作灵敏更协调，同时还可以提高人的自身素质，让我们更有精力去学习。我们可以看到，强健的体魄是在坚持不懈的锻炼中形成的。通过体育锻炼，还可以增进人的思维，让大脑反应更迅速。譬如打乒乓球，无论你发球接球，都要根据对方的变化不断改变自己的战略战术，打篮球你要不断思考如何突破对方的防守。当你投身到热爱的体育项目中时，你的思维反应必然得到训练提高。我们常常有这样的经验，当你经过异常剧烈运动后，去看书，你会觉得大脑特别清醒，记忆力也特别强，看过的东西很快就记住了。值得注意的是，学生的身体锻炼不是一蹴而就，而是在经年累月坚持不懈的锻炼中逐步提高的，这如同一位最优秀的运动员，他的运动成绩达到最高境界是他自己在教练员严格训练下，逐步实现的。学生的体质提高，除了每天的课间操，眼保健操，课外活动外，还要进行一些必要的运动，才能真正提高。

二、在繁重的学习任务面前更应坚持锻炼

每年六月的高考，会牵动亿万家庭和莘莘学子的心。高考状元成了世人敬仰的英雄。社会对教育的热切关注，家长们的厚望，学子的渴求眼神，都给现代学校教育带来了极大压力，以及老师们熬更守夜的辛苦努力，谁不想辛苦三年出好成绩，培养出状元和顶尖级学生。社会和家长们看重的是学校升学率，学校生升学率高就会得到社会和家长普遍认同，家长们才会交高价，托关系把子女送到他们满意的学校，老师手里。学校也形成惯例把已超出别学校的升学率和考上重点本科大学人数作为宣传资本。当地政府以及教育主管部门也按此对学校排名奖励，谁都想多为国家培养一些高端人才，一直是老师们努力方向。加上现代知识更新快，教材随时在变更，学生们要学习的知识太多太多。所以学生在学校的学习任务无比繁重，不少学生早起晚睡，黎明开始背英语，名句，诗词，晚上回家还要做数理化作业，有的学生到了晚上十二点以后，还在忙碌。有的学生家长在周末学生难得的休息时间，还要请家教让学生补课，开小灶。严重睡眠不足是学生普遍现象，千军万马过独木桥，的确学生是辛苦的，如果学生一味亡命学习，忽略了身体锻炼，势必造成学生身体状况差，学习效率低。要完成繁重的学习任务必须要有强健的身体。无论学习多么紧张繁重，学生的体育锻炼是不应该放松的，相反，应该充分利用时间，进行科学合理有序的锻炼。该学习时间认真学习，该锻炼时间全力以赴投入锻炼，锻炼的时候，不仅让学生放松，大脑得到休息，更重要是活动学生身体各个部位，成天坐在教室看书，不仅眼睛近视，身体关节不活动，还会腰酸背疼，脖子僵硬。一所好的学校，一方面要抓学校的教育教学质量，培养学生良好学习习惯，另一方面也要抓学生的身体锻炼，才有学生体质的提高，才能真正把文化知识提上去。学校也才有朝气，有活力。

三、学校应对学生体育锻炼作长期完整规划

一所好的学校，应该充分利用场地，对学生体育锻炼做好长期规划。学校在设计建造时，应该最大限度考虑学生体育锻炼场地，学生有了活动场所，就可以在老师组织下，经常有序开展各种锻炼活动，不同的运动项目更能增添学生锻炼的积极性。笔者所在的学校，紧靠一座松柏长青的大山，那里空气清新，学校常常利用课外活动组织学生爬山，成了学生喜欢的锻炼项目。有的学校适合环绕校园长跑，还有的学校花团锦族适合学生打拳，跳高等。学校还可以利用篮球场，足球场，每期开展一些比赛，增加凝聚力和学生对体育运动的喜爱。生命源于运动，健康在于锻炼，青少年学生本身就是出于人生锻炼的黄金时期，跑跑跳跳是青年人本性，学校应该把学生体育锻炼放在重要位置，并且做到长期坚持下去。