装酷的小孩长大难成功等6则

装酷的小孩长大难成功

美国弗吉尼亚大学的心理学家通过对近200名青少年进行10年的追踪调查后发现，喜欢装酷的青少年在进入社会后不容易取得成功。

这项研究选取了184名7～8年级的男女青少年，他们都来自美国东南部城区和郊区的公立学校。研究人员成功地对其中的175名学生完成了长达10年的多次随访调查。结果表明，这些在13岁左右时追求成熟、有早恋关系、注重社会地位和漂亮外表，甚至有违法行为的青少年，在10年后往往被人视为是粗野的人，在社会技能方面存在严重欠缺，也更容易养成抽烟喝酒的恶习，从事严重的犯罪活动。

压力大，白细胞会“翻脸”

压力伤身因为啥？一项研究找到了一些线索：压力会导致白细胞过度增生，进而“翻脸”危害人体自身。

白细胞就像身体的“卫士”，是对抗病菌等不速之客的重要武装。但是，如果白细胞产生过量，无处安放的它们就可能惹事生非，甚至“翻脸不认人”，攻击自身的正常血管和组织。哈佛大学医学院的研究人员对此进行了研究，抽取志愿者工作时和休闲时的血液样本，以及压力问卷的调查结果。结果显示，与休闲时相比，人们在承受压力的状态下（工作时），白细胞数量明显增加。此外，与压力小的人相比，长期压力较大，也会导致白细胞增多。

心脏好，思维更敏捷

美国杨百翰大学的慢性病及流行病学家发现，心脏状况好的人比心脏健康状况差的人思维更敏捷，精神功能损害的可能性也更小。

研究人员选取了约1.78万名年龄在45岁以上的美国人，他们在研究之初和4年之后都接受了认知功能和精神功能的检测。在控制了其他因素后，研究人员发现，心脏健康状况最差的人中有4.6%的人在学习、记忆和语言技能方面出现了损害，心脏健康状况中等的人中有2.7%的人在上述精神功能方面出现了损害，而心脏健康状况最好的人中这一比例仅有2.6%。其中，男性、受教育程度和收入较高的人心脏健康状况均较好。

低碳饮食比低脂饮食更防糖尿病

瑞典一项研究发现，在饮食控制2型糖尿病方面，“低碳饮食”（低碳水化合物饮食）比低脂饮食受益更大。研究中，瑞典林雪平大学研究人员对61名2型糖尿病患者进行了为期两年的研究。参试者被随机分为两组，一组吃低碳饮食，另一组吃低脂饮食。对比结果显示，虽然两组参试者的体重都有所减轻，但是低碳饮食组参试者的炎症标记物水平及血糖水平明显更低。长期以来，专家一直建议2型糖尿病患者选择低脂饮食，但是很多低脂食品中含有大量的隐糖或人工糖（甜味剂），这些都会导致血糖和胰岛素水平骤升。

常拥抱让骨骼更年轻

拥抱能促使身体产生大量的催产素（也称“拥抱激素”），该激素的典型作用是加快分娩。但一项研究发现，拥抱促进“拥抱激素”的分泌，还有益骨骼肌肉健康，常拥抱还能让人更年轻。

美国加州大学伯克利分校的科学家通过实验发现，血液中催产素水平会随着年龄的增加而降低，肌肉干细胞中催产素接受体更少。而催产素可以有效加速肌肉损伤的愈合，且能改善衰老组织干细胞而不会导致肌肉干细胞分裂失控。研究还发现，使用催产素有助于遏制骨质疏松症的发展。

开车超过两小时易得病

去哪儿都开车并不是件好事儿。一份访问了大约4万名澳大利亚中年人的报告显示，开车太久对健康无益。比起同年龄组的其他司机，每天开车两小时以上的司机通常身材肥胖、缺乏运动，也更有可能是吸烟者、压力巨大且睡眠不足。

澳大利亚悉尼大学公共卫生学院的丁丁教授表示：“人们开车时间越久，他们的身体健康状况就越差，患病风险越大。”这是因为开车时间长就等于一直坐在车里，而久坐会造成肥胖，并增加罹患各种慢性疾病的概率。