准爸爸必知的陪护

孕育健康聪明的宝宝是夫妻共同努力的结果，孕妇在孕期要做好各方面的保健工作，那么准爸爸要怎么陪护才好呢――重要的是多了解和掌握相关知识。

一、怀孕早期准爸爸陪护事项

1　带妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。

2　妻子怀孕到三个月时，陪她做产前检查。找好生产的医院。

3　调适好自己的情绪。让彼此都有愉快的心情。

二、怀孕中期准爸爸陪护事项

1　带妻子买孕妇装。若妻子脚水肿，变大。要换一双合脚的鞋。

2　可以开始做胎教了，让胎儿听柔和的音乐。跟胎儿说话。

3　提醒妻子养成良好的生活习惯及饮食习惯。

4　可以规划一个轻松，安全的旅游。

5　陪妻子参加产前妈妈教室，多了解孕期及生产知识。

6　给宝宝起名字。

7　妻子可能出现肿胀和妊娠纹。帮她按摩，在她的肚子擦乳液。

8　与其他父母交换育儿经验。

三、怀孕晚期准爸爸陪护事项

1　准备好宝宝用品，宝宝房间。

2　参加产前妈妈教室。学习分娩呼吸法，认识生产预兆，了解生产过程。

3　不要外出旅行。因为此时行动不便。而且随时会生产。

4　若妻子在上班。规划好请产假的时机。

5　若妻子产后要上班，先找好保姆。

6　和医师，妻子决定生产方式。

7　准备好待产用品，并让妻子可以随时找得到，因为随时都可能会生产。

8　陪妻子生产去!

四、分娩时期准爸爸陪护事项

1　做好等待的准备

与电影中我们经常看到的情况不同，大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。事实上，很多夫妇都觉得，分娩的早期在家里度过对他们来说要舒服得多。

此外，有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步或搂着她在床上休息一会儿。你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过难熬的侍产时光。

2　灵活变通

你可能会发现，有些对其他准妈妈有效的产程方案，也许对你的妻子并不太适合。早在宝宝出生之前，你就应该找个时间和妻子奸好讨论―下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。

不过，你也要做好改变方案的准备，作为陪产人，你最重要的一部分工作就是随时判断哪些做法管用，哪些做法不营用。

3　不要在意妻子的“拒绝”

在分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。

有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。

4　为自己准备些东西

现在，准妈妈成了大家关注的中心，但作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西。

你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心(注意不要带有浓烈气味的食品)。如果准妈妈选择了水中分娩，你妻子所在的医院允许的话，你还可以带上泳裤以便陪产。

5　多多提问

按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都别因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。

6　做她的好帮手

只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。

如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。

7　帮她集中注意力，放松身体

在妻子需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。当她开始觉得又熬不过去时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。

8　清楚自己的能力

产房是个紧张忙碌的地方。如果准爸爸能进入产房陪产，要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

9　只要你在场

生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要一一妻子分娩就是这样的时刻。

虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用!而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。