时间：2022-10-07 10:36:00
21、右背花棍
（1）接上式，右脚向右前方前寸一步，左脚提起经右膝的内侧顺弧向右前方上一步；同时两手握棍滑把，随上体右转和左臂内旋，右臂外旋，使棍梢由身后顺上弧向前下落至低于膝；然后再顺横弧向右上起至与头相平，右手握在棍的右段，顺下弧向后上起至左腋下，两臂变为左臂伸直，右臂屈肘；目视棍梢（图45、46）。
（2）动作不停，右脚经左脚的内侧向右前方迈进一步，左脚后蹬，左腿绷直展身，成为右三角步；同时两手握棍滑把，随左臂外旋，右臂内旋，使棍梢、棍把经右向左逆时针分别划一横圆；然后棍把再顺下弧向右前方上起拨打至与头相平，左手握在棍的左段，顺弧收至右腋下，两臂变为右臂伸直，左臂屈肘；目视棍把（图47、48）。
22、左背花棍
（1）接上式，左脚倒撤一小步落地做主，左腿屈膝下蹲束身，右脚跟回提起至左膝内侧，然后再向左前方上一步；同时两手握棍，随上体左转和右臂微内旋，使棍把顺下弧向左前方上起至与头相平；目视棍把（图49、50）。
（2）动作不停，左脚经右脚的内侧向左前方迈进一步，右脚后蹬，右腿绷直展身成为左三角步；同时两手握棍滑把，随左臂内旋，右臂外旋，使棍把、棍梢经左向右顺时针分别划一横圆；然后棍梢再顺下弧向左前方上起拨打至与头相平，右手握在棍的右段，顺弧收至左腋下，两臂变为左臂伸直，右臂屈肘；目视棍梢（图51、52）。
要点：下拨之棍要紧贴腿的外侧，棍头略高于脚踝；上挑外拨之棍要紧贴腿的内侧而起，棍头不可高于头；棍与身法步要连贯协调，紧密配合，一气呵成。
23、进步挑点棍
（1）接上式，左脚前寸一步落地做主，左腿屈膝下蹲束身，右脚跟进至左脚前，脚尖上跷虚悬，成左单重步；同时两手握棍滑把，随左臂外旋，右臂内旋，使棍把经体左侧顺下弧向前上起挑拨至体前，与嘴相平，棍梢顺上弧向后下落至低于膝；头微抬，目视前方（图53）。
（2）动作不停，右脚向前上一步，左脚后蹬，左腿绷直展身，成右虎步；同时两手握棍滑把，随左臂继续外旋，使棍把拧转前出点击彼心窝处；下颌微收，目视前方（图54）。
要点：上挑棍，右臂屈肘要与棍的右段相合；前出点击时，左臂屈肘要与棍的左段相合，靠在左腰肋处。
第三段
24、左转轮步反盖棍
（1）接上式，右脚前寸一步，脚尖内扣180°落地做主，左脚跟进提起至右膝内侧，脚尖外摆180°，成为右金鸡独立步；同时两手握棍，随身经左向后转体，使棍梢顺下弧经左向后下落外拨至与膝相平；目视棍梢（图55）。
（2）左脚向前迈进一步落地，右脚跟进至左脚内侧，两脚相并站立，两腿屈膝下蹲束身，成为并步；同时两手握棍滑把，随左臂内旋，右臂外旋，使棍梢经体左侧顺上弧打落至体前，与头相平，棍把经左腿外侧顺下弧向后上起，右手握在棍的右段至左腋下；然后再随左臂外旋，右臂内旋，使棍把经左腿外侧顺下弧向前上起，挑点击打彼下颌，棍梢顺上弧向后下落至左肱外侧；头微抬，目视棍把（图56、57）。
（3）左脚前上一步，右脚后蹬，右腿绷直展身，成为左虎步；同时两手握棍滑把，随上体右转，使棍梢由后经左向前顺平弧击打彼右太阳穴；然后再随上体左转和两手握棍滑把，使棍把顺弧向前下方击打彼腿膝部，棍梢收回至左肋外；目视棍把（图58、59）。
要点：要身灵、步稳、棍快，劲达棍的两头。
25、右花拨棍
（1）接上式，右脚倒撤一小步落地做主，左脚跟回提起，经右膝内侧顺弧向右前方上一步；同时两手握棍滑把，随上体右转和左臂内旋，右臂外旋，使棍梢顺上弧向前下落至低于膝，再顺弧向右上起至与头相平，右手握在棍的右段，顺弧向后上起至左腋下；目视棍梢（图60）。
（2）动作不停，右脚经左脚的内侧前移至右脚前，同时两手握棍，随左臂外旋，右臂内旋，使棍把、棍梢逆时针分别顺横圆划一周；然后右脚向前上一步，脚尖外摆45°落地做主，两腿屈膝下坐束身，成右地盘步；同时两手握棍滑把，使棍把顺弧向右前方拨打彼脚踝处，左手握在棍的左段收至右腋下，目视棍把（图61、62）。
26、左花拨棍
接上式，右脚前寸一步，脚尖内扣45°落地做主，左脚跟进至右脚前；同时两手握棍，随身上起和左臂内旋，右臂外旋，使棍把、棍梢顺时针分别划一周半横圆，然后左脚步向前上一步，脚尖外摆45°落地做主，两腿屈膝下坐束身，成为左地盘步；同时两手握棍滑把，使棍梢顺弧向左前方拨打彼脚踝处，右手握在棍的右段，收至左腋下；目视棍梢（图63、64）。
要点：上挑下拨与身法的上下起落，要连贯协调，一气呵成。
27、垫步挑扎棍
（1）接上式，右脚随身上起，经左脚的内侧向前迈进一步，左脚跟进垫在右脚下，脚尖内扣45°落地做主，右脚提起前移至左脚前，脚尖上跷虚悬，成为左单重步；同时两手握棍，随左臂外旋，右臂内旋，使棍把经左腿外侧顺下弧向前上挑至体前，与嘴相平，棍梢顺上弧向后下落至与膝相平；头微抬，目视前方（图65）。
（2）动作不停，右脚向前上一步，左脚后蹬，左腿绷直展身，成为右虎步；同时两手握棍，随左臂外旋，使棍把前出戳击彼心窝处；下颌微收，目视棍把（图66）。
要点：垫步提践要束身；进步展身前出戳击，要有螺旋拧转之劲。
28、右反背棍子
（1）接上式，右脚前寸一步，左脚跟进至右脚的内侧落地，两腿屈膝下蹲束身，成为并步；同时两手握棍滑把，随上体微向右转向前和两臂内外旋转，使棍把经体右侧逆时针划一立圆，向前下落击打彼头顶百会穴。左手握在棍的左段，划一立圆至右腋下。头微抬，目视棍把（图67）。
（2）动作不停，左脚向前上一步，脚跟点地，虚悬起脚尖，同时两手握棍滑把，随左臂内旋，使棍梢经右腿外侧顺下弧打出至体前，略低于膝，然后左脚落地，右脚后蹬，右腿绷直展身，成为左虎步，同时上体随之微向左转和左臂外旋，右臂内旋，使棍把顺上弧押落至体前，与心窝相平，棍梢经左腿外侧顺下弧向后至与膝相平，两臂变为左臂向后伸直，右臂屈肘压在棍的右段，下颌微收，目视前方（图68、69）。
（3）动作不停，左脚随上体微向右转束身，收回至右脚前，成为右单重步，同时两手握棍，随右臂外旋，使棍把顺时针经左上起向右划一540°的横圆，高与嘴平，右手翻转变为手心向上，托在棍的右段，头微抬，目视前方（图70）。
（4）动作不停，左脚向前上一步，右脚后蹬，右腿绷直展身，成为左虎步，同时两手持棍，使棍把前出戳击彼天咽穴，目视棍把（图71）。
29、左反背棍
（1）接上式，左脚前寸一步，右脚跟进至左脚的内侧落地，两腿屈膝下蹲束身，成为并步，同时两手握棍滑把，随左臂内旋，右臂外旋，使棍梢顺上弧向前下落击打彼头顶百会穴，右手握在棍的右段，顺下弧向后上起，收至左腋下，头微抬，目视棍梢（图72）。
（2）动作不停，右脚向前上一步，脚跟点地，虚悬起脚尖，同时两手握棍滑把，随右臂内旋，左臂外旋，使棍把经左腿外侧顺下弧打出至体前，略低于膝，然后右脚落地，左脚后蹬，左腿绷直展身成为右虎步，同时随上体微向右转和右臂外旋，左臂内旋，使棍梢顺上弧押落至体前，与心窝相平，棍把经右腿的外侧顺下弧向后上起至与膝相平，两臂变为右臂向后伸直，左臂屈肘压在棍的左段，下颌微收，目视前方（图73、74）。
（3）动作不停，右脚随上体微向左转束身，收回至左脚前，成为左单重步，同时两手握棍，随左臂外旋，使棍梢逆时针经右上起向左划一540°的横圆。高与嘴平，左手翻转变为手心向上，托在棍的左段，头微抬，目视前方（图75）。
（4）动作不停，右脚向前上一步，左脚后蹬，左腿绷直展身，成为右虎步。同时两手握棍，使棍梢前出戳击彼天咽穴，目视棍梢（图76）。
要点：上下点打要快速连贯，下押与缠绞领拨点戳要协调，虚打实点要劲达棍头，缠绞领拨时要劲达棍的前段。
30、左右押棍
（1）接上式，右脚前寸一步落地，左脚经右脚内侧向前上一步，成左虎步，同时两手握棍，随上体左转和两臂内旋，使棍把经体右侧顺上弧押落至体前，与心窝相平，右臂屈肘时压在棍的右段，棍梢经左腿的外侧顺下弧向后至与膝相平，头微抬，目视前方（图77）。
（2）动作不停，两手握棍再随上体右转和左臂内旋，右臂外旋，使棍梢经体左侧顺上弧押落至体前，与心窝相平，左臂屈肘压在棍的左段，棍把经右腿的外侧顺下弧向后至高与膝平，下颌微收，目视前方（图78）。
要点：左右连续滚扣押落，要带上身法、步法、膀法为要，连贯协调，劲达棍的两头。
31、右后转挑扎棍
（1）接上式，左脚以脚跟为轴扭转，脚尖内扣180°落地做主，左腿屈膝下蹲束身，右脚收回至左脚前，脚尖外摆180°上跷虚悬，成为左单重步，同时两手握棍，随经右向后转体束身，使棍把顺弧上起挑点至与嘴相平，头微抬，目视前方（图79）。
（2）动作不停，右脚向前上一步，左脚后蹬，左腿绷直展身，成为右虎步，同时两手握棍滑把，随左臂外旋，右臂腕内旋，使棍把拧转前出戳击彼心窝处，下颌微收，目视前方（图80）。
要点：转身挑戳点要与身法步连贯协调，一气呵成。
第四段
32、右反盖棍
（1）接上式，右脚前寸一步，左脚跟进至右脚内侧落地，两腿屈膝下蹲束身，成为并步，同时两手握棍滑把，随上体微向右转向前和两臂腕内外旋转，使棍把经体右侧逆时针划一立圆，向前下落点打彼头顶百会穴。左手握在棍的左段划一立圆，置右腋下，变为手心向上。然后随左臂腕内旋，右臂腕外旋，使棍梢经右腿的外侧顺下弧向前上起挑击彼下颌，棍把顺上弧向后下落至右肱的外侧，头微抬，目视棍梢（图81、82）。
（2）动作不停，左脚向前上一步，右脚后蹬，右腿绷直展身，成左虎步，同时两手握棍滑把，随上体左转，使棍把顺平弧向前横扫击打彼太阳穴、耳部及脖颈，高与嘴平，棍梢顺平弧经左向后，靠在左肱的外侧，目视棍把（图83）。
33、左反盖棍
（1）接上式，左脚前寸一步，右脚跟进至左脚内侧落地，两腿屈膝下蹲束身，成为并步，同时两手握棍滑把，随上体微向右转向前和右臂腕外旋，使棍梢顺上弧向前下落点打彼头顶百会穴，右手握在棍的右段，经体左侧顺下弧向后上起至左腋下，变为手心向上，然后再随左臂腕外旋，右臂腕内旋，使棍把经左腿外侧顺下弧向前上起，挑击彼下颌，棍梢顺上弧向后下落至左肱的外侧，头微抬，目视棍把（图84、85）。
（2）动作不停，右脚向前上一步，左脚后蹬，左腿绷直展身成右虎步，同时两手握棍滑把，随上体右转，使棍梢顺平弧向前横扫击打彼太阳穴、耳部及脖颈，高与嘴平，棍把顺平弧向后，靠在右肱的外侧，目视棍梢（图86）。
要点：上下反盖点打、起挑要速快劲猛。左右横打要以腰为轴扭转，动作要连贯协调，一气整贯。（待续）（责编：高生）