成为自己情绪的主人

2019-10-07 版权声明 举报文章

最近连续听到几则新闻,都是车主开车上路,因为拥堵互不相让以致大打出手,甚至拔刀相向的。人们把他们称作“路怒族”,可见人数还不少。春女见阳则感,秋士见阴则悲,本是人之常情,但为情绪所控制,却不可取。古今中外,有多少英雄豪杰被情绪所控,有多少人的前途就此毁于一旦,又有多少耸人听闻的事故因垃圾情绪的倾倒而产生。俗话说“人之初,性本善”,只有当垃圾情绪失去控制之时,才会出现故意别车酿成大祸的悲剧结局。如果我们能在日渐繁复的生活中控制自己,不让垃圾情绪成为前方的羁绊,就能避免这类事故的发生,达到“不以物喜,不以己悲”的境界,成为自己情绪的主人。

控制垃圾情绪,成为自己情绪的主人,需要强大的内心、强大的克制力。舒伯特早年时特别贫穷,不仅如此,身无长物的他还屡受打击,作的曲几乎不被认可,他也因此十分郁闷,十分烦躁。但他有强大的内心,并没像其他人一样成为街头流氓、无所事事的小混混,往与自己毫不相识的人身上倾倒垃圾情绪,而是忍住打击,继续前行,用手自绘乐谱纸。那长长的谱线就是他通向成功的阳光大道,引领着他克服垃圾情绪,走向成功,这才有了一代音乐大家。

控制垃圾情绪,成为自己情绪的主人,需要合适的发泄途径。中国古人就深知这一道理,他们善于回归自然,行文赋诗,将种种不平倾注于笔端,发泄于文字。离别伤感时有柳永的“杨柳岸,晓风残月”,疯狂时有苏轼的“亲射虎,看孙郎”,失意时有杜甫的“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来”,怀旧时有李商隐的“此情可待成追忆,只是当时已惘然”……他们通过写作来发泄,浇胸中之块垒,将垃圾情绪抛在脑后,不仅有益于自己、有益于他人,还成就了不朽的名篇。

控制垃圾情绪,成为自己情绪的主人,需要坚定的人生目标。当你一心为目标努力时,哪有时间来为赋新诗强作愁!范仲淹小时候家境贫寒,但他告诫自己一定要通过读书为自己赢取机遇,一日三餐仅划四块粥来解决,根本没有时间自怜自怨,也没有时间去想命运的不公,连友人给他拿来的好饭好菜他都没有时间细细品尝。他拥有坚定的目标,将贫穷、饥饿、挫折等等不好的负能量全都化解,这才造就了一位心系天下的伟人。

控制不好垃圾情绪,既害人又害己,所以要拥有强大的内心,寻找合适的发泄途径,坚定自己的人生目标,成为自己情绪的主人,不要让垃圾情绪成为前方的羁绊,不要让小小的情绪成为你绵绵无绝期的终生之恨。

[湖北省武汉市第二中学高三(4)班 指导老师:张红波]

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