巧施“膜”法呵护肌肤

美肌是睡出来的

晚间是皮肤“美容黄金期”。当身体处于劳累的状态或睡眠不够深沉时，体内与皮肤中的自由基就会异常活跃，如果来不及有效地中和消除，就会加速皮肤的老化，日间形成的干纹、幼纹、表情纹，也就很容易演变成永久性的细纹、皱纹。人在睡眠时，心理压力和环境压力都是最弱的，是皮肤修复的最佳时间；另外，晚间皮肤细胞非常活跃，增殖能力比平时高2倍，细胞可获得修复与新生；胶原蛋白合成力加强，可有效弥补日间胶原蛋白的流失与受损。

皮肤的新陈代谢功能从晚10时开始到次日凌晨2时之间最为活跃，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的面膜，那么睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。

美肌“加减法”

“加法膜”是指可以锁水、修护、提升、活颜、美白的面膜，为肌肤补充一些必要的营养，无需清洗；而“减法膜”则指具有清透、洁肤、净颜、柔肤、细致、净化功效的面膜，为肌肤去掉一些不必要的废物，多为水洗面膜。

两种面膜最好同时使用。因为“减法膜”可以及时清除那些不易洗去的老化角质和肌肤废物，让肌肤毛孔变得通畅，更容易吸收美容精华。紧接着使用“加法膜”，可以将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层，让每个细胞都得到充分的补养与修护，使肌肤问题得到全面改善。

“膜”法需因时而变

季节的转换会对皮肤造成不同的影响。深冬季节，气候非常寒冷，尤其在北方城市，室外“寒如冰”，室内 “热如烤”，让皮肤备受煎熬。此时，需要补充胶原蛋白为皮肤挥去暗黄，重拾水润饱满与紧实弹性。夏季阳光灿烂，紫外线的伤害不容忽视，美白变得刻不容缓。此外，随着气温上升，过量的油脂会使皮肤黏腻暗黄、黑头增多、毛孔粗大。这时候，就需要选祛黑头、清除氧化油脂的面膜。而春秋季节冷暖不定、风沙增大，无情地榨取皮肤的水分，使皮肤锁水力减弱，因此保湿是春秋两季离不开的话题，需要功效持久的补水保湿面膜。

一般情况下，第一周连敷7天面膜，从第二周起，每周敷2~3次就可以。长期“半饥饿”状态的皮肤就如同一个人欠账太多，日常护肤只能“勉强维持生计”，却难以摆脱“拮据”。第一周连敷7天面膜，如同一次性还清欠账，就可以抖擞抖擞精神，站上新的起点；之后只要勤于打理，保持每周2~3次的面膜修护，就能慢慢地积累起美丽资本，让皮肤时刻保持美丽健康。

选择适合自己的面膜

面膜可以分为泥膏型、撕拉型、冻胶型、乳霜型和保养型。每个人要根据自己的肤质，选用适合自己的面膜。

泥膏型：清洁、保湿效果好，敷脸后黑头和粉刺很容易出来。其中不含有特殊吸油成分的面膜适用于中、干性肌肤；含有高岭土（中国黏土）或其他吸油成分的面膜适用于油性肌肤，这种产品矿物质含量较高，敏感性肌肤者慎用。

撕拉型：这种面膜不含保湿剂，不适合干性、敏感性肌肤者使用；对肌肤的刺激性相对来讲比较大，主要成分是高分子胶、水和酒精，清洁原理和泥膏型相同，使用的时候一定要避开眼眶、眉部、发际和嘴唇周围。

冻胶型：涂抹时要有一定厚度，一定要遮住毛孔，才能达到效果。其中加入了水溶性护肤成分的透明面膜更适合油性肌肤；不透明的面膜更适合干性肌肤。

乳霜型和保养型：质地温和，能增加护肤成分对肌肤的渗透量和深度，能迅速改变肌肤含水量，适用面比较广，但基本没有清洁效果。■