时间：2022-10-06 04:20:22
踢、打摔技法是太极拳散于的重要组成部分，由于长期以来太极拳片面强调推手的练习，忽略了踢、打抨等技法的训练，严重影响了太极拳运动的伞面发展、太极举的踢、打摔技击是在推手“听劲”的基础上，运用太极拳的整体和速度优势，在实战过程中控制对抗节奏，加强打击效果，感知对手“劲路”，从而有效地捕捉战机，随时表现出“稳、准、狠”的技山特点，同时对自身防卫严密，不让对手有机可乘，从而立于不败之地。下面就人极拳踢、打技法试举几例，以供读者参考。
1．“金刚捣碓”踢法
动作：甲乙双方成格斗式(穿深色裤子者为甲，穿浅色裤子者为乙，下同)(图1)。乙方以后手右直拳猛击甲方面门。甲方迅速以双手捋其手臂，同时抬前脚踩蹬乙方前腿膝盖(图2)。
要点：甲方精神集中，在乙方出拳的一刹那判断准确，接手后沾粘劲要足，右手控其腕，左手控其肘，成捋带之势、乙身体前倾，必想后撒，甲趁势踩蹬要狠，达到一击取胜。
说明：太极拳腿法一般采用低腿技法，其好处在于灵活性和隐蔽性高，攻防兼备，对保护自身和稳定身体均有利。
2．“摇拦肘”技法
动作：甲乙双方成格斗式(同图1)。乙方以后手右摆拳猛击甲方头部。甲方前脚踏上一步，左拳向上迎击乙方右拳(图3)，同时松左胯转腰，以右肘猛扫乙方头部(图4)。
要点：当乙方右摆拳出来时，甲方要掌握时机，果断迎放出来，使其招法不能展开，这就是太极拳提前控制对手“劲路”的精妙所在。右扫肘要很，以腰为釉发力，扫肘的高度不低于自己肩部，以防对手的左手攻击。
说明：封闭对手的“劲路”，是太极拳主动进攻的典型打法。在运用迎卡战术时，注意不可硬拦硬架，而是要改变对手发力的方向和路线，使其露出空隙，趁虚而人。
3．“进步掩手捶”技法
动作：甲乙双方成格斗式(同图1)。乙方突然上步，以左前刺拳击打甲方面部：甲方迅速束身上步，以右手掩其左拳背，同时左拳击乙方腋下 (图5)，
要点：甲方出身上步、出拳发力要一气呵成，整体运动。在左拳击出时，右拳要回收防守，以防乙方突然变势。
说明：甲方遵守“敌不动，我不动，我意在敌先；敌微，我先动，我意亦在敌先”的内家技击原则，在对手前刺拳杀伤力不大而后手拳蓄劲待发的情况下，果断采取置敌丰攻下不顾，而主动打击对手弱点的“逢实击虚”的打法。
在激烈的技击对抗中，形势瞬息万变-在如此不确定的技击环境中，能否准确运用太极拳“听劫”和“粘劲”的特点，来控制对手的“劲路”，使对手火人控制身体的能力而跌倒，并能稳定自身的平衡不被对手破坏。就需要对太极拳的控摔枝法加以研究。
4．“反云手”技法
动作：甲乙双方成左格斗式，甲方手臂放松(图6)。乙方以右前刺拳击打甲方头部。甲方正乙方出拳同时，右脚上步踏进乙方两脚之间，闪身让过乙方右拳，同时以左手拍击乙力右臂，使其身体前倾，同时身法“寓正于斜”，以右掌根拍击乙方右耳根(图7)。
要点：甲方要掌握好上步的时间差，要上步至乙方两脚之间：“脚踏中门夺地位”，使乙方步法。拳路无施展空间，被甲方控制。
说明：甲方熟练运用“守中用中”的技击原则，控制对手的运动空间，化打合一，顺敌之势，一击而胜。
5．“迎门靠”技法
动作：当乙方运用身高或力大优势，以双拳或双掌向甲方腋下插击时，甲方以束身双掩手缠开乙方双手，使其中线附近露出空隙(图8)，甲方发整体爆发力，以肩头为点，猛撞乙方胸口，将具震伤或震开。
要点：甲方在分开乙方双手时，要熟练运用太极拳特有的“缠丝劲”。打击效果取决于甲方是否敢于贴近，能否“吃”牢对方，发放是否果断。
说明：“迎门靠”是陈式太极拳绝技，许多陈式太极拳前辈均擅长此用法。此招攻占点小，运用腰力发出短脆的弹抖力，杀伤力较大，应慎用。
6．靠劲摔法
动作：甲乙双方以散推方式搭手(图9)。甲方运用引进之法，以左手虚拿乙方右腕，以右手控制乙方右臂向里采拿(图10)。乙方身体前倾后，甲方以后腿向前蹬地，以肩、肘部猛撞乙方侧面，将其发放摔倒(图11)。
要点：甲方在引进时，周身须圆转如意，将乙方手臂引长方可采拿。采拿时，须防其变招。
说明：此摔法深得人极拳原理“引进落空合即出”之妙、引进时示之以弱，故意露出破绽，诱使敌冒进；发靠劲时借力打力，趁乙方身体前倾而急于向后平衡身体的空当，瞬间发力，将敌击倒。