美白热身运动现在开始

冬季的干燥加上初春的敏感，我们的皮肤在恶劣的环境中期待获得无瑕新生。想要在夏季呈现出如瓷娃娃般净透白皙的清爽美肌，那在春季不做足预习功课可绝对不行!现在就跟着《都市丽人》找出最给力的护肤品，开始

我们的“美白热身运动”吧!

量“肤”定制，一对一美白热身课程现在开始!

保湿运动

补水可以说是一切护肤保养的基础。美白产品作用于肌肤深层，通过改善代谢来让肌肤呈现出新生般的白皙光彩。如果肌肤不够滋润，美白成分就无法完全渗透，到时候上千元的美白产品就打了水漂。而且肌肤在新陈代谢加快的时候，又需要更多的水分，很多皮肤干燥的人使用美白产品之后会出现极度缺水的现象，所以补水是重中之重。

热身周期：1周

必需单品：保湿精华+高保湿面膜

对于干性肌肤来说，日常的保湿护理是远远不够的。想要开始美白课程，那维持一周的密集保护护理是非常必需的。幸好，补水相较于美白和抗老等，见效算是比较快的，坚持一周的密集护理，能让干性肌肤打好美白的底子。干性肌肤保湿不单单是要补水，同时要补充基底需要的养分来修复肌肤本身的锁水能力。

油性肌肤

热身周期：3―5天

必需单品：保湿化妆水+控油保湿面膜

油性肌肤的朴水效果要比干性肌肤更快，油性肌肤不一定是基底的严重缺水，往往是内分泌或者毛囊炎症等造成的肌肤水油不平衡。坚持使用保湿化妆水，并持续3-5天的密集护理，就可以让皮肤升级到一个平衡的状态，完美地迎接美白。当然，在为油性肌肤朴水的同时，千万不要忽视了肌肤的日常清洁。

防护运动

美白和防护密不可分，即使做足了美白功课，若不注意防护，花1个月白回来的皮肤可是会在一天之内又黑同去哦。

干性＆敏感皮肤

热身周期：一年四季

必需单品：安全的防晒+隔离产品

干性肌肤和敏感性肌肤的角质层都比较薄，紫外线的照射不但造成色素的沉淀，更容易让肌肤脱水，耐受性变差，出现黯沉、黑色素修复能力减弱等现象。所以对于这两类皮肤的防护，即使在紫外线较弱的时节，也绝对不可怠慢。

热身周期：一年四季

必需单品：清透防晒产品+防晒粉饼

对于油性肌肤来说，防护也是一整年要做的美白热身运动，油光光的肌肤更易吸附紫外线和脏空气，所以油性肌肤比干性肌肤更易晒黑。而紫外线的照射刺激又会促使肌肤分泌更多油脂，由此产生恶性循环。因此油性肌肤防紫外线的同时还需要摆平油脂。有防晒功效的粉饼就能很好地做到抵御紫外线和抑制大油光。

强韧运动

如今的美白产品成分可以说是越来越安全了，但是要让肌肤更生代谢、减淡黑色素，那美白产品中大都会含有维生素C和酸性成分。这对于健康的肌肤当然没有问题，但如果底子本就脆弱，那可经不起考验哦。所以在美白之前，让肌肤恢复强韧也是必不可少的热身运动。

热身周期：1个月

必需单品：夜间修复精华

极干的肌肤相比普通干性肌肤，不止干燥，还会发红、发痒，涂抹护肤品后会有疼痛的感觉。当肌肤进入夜晚的活跃期时对极干肌肤进行修复，并配合一些促进血液循环的按摩手法，能让肌肤细胞新生，重新获得活力。

敏感肌肤

热身周期：1―2个月

必需单品：保湿面霜+修复敏感的乳霜

因为薄而脆弱的角质层受不起美白成分中的维生素c的氧化，很多敏感肌肤对美白可谓望而却步。其实在美白之前先尝试让你的角质层保护膜变得强韧起来，让皮肤壁增厚，敏感肌肤也是可以尝试美白的。等到肌肤强韧之后，逐渐从温和的美白晚霜、面霜开始，适应后可尝试精华类产品，让肌肤潜移默化之间慢慢习惯美白成分，但切记使用前一定要在手臂内侧做敏感测试哦!

低预算高成效，定制你的美白投资计划美白精华素――高浓度密集美白

如果真的是荷包紧张，只能选择一件美白产品的话，那就投资一瓶美白精华吧!美白精华含有最高浓度的有效成分，能让你实实在在地看到美白成效。

美白晚霜

――抓紧美白的最好时机

夜晚是细胞新陈代谢最快的时候，肌肤的吸收能力也随之增强。一般美白晚霜含有的活性成分会比普通日霜高，质地也更滋润，使用晚霜的效果自然要比日霜来得明显，所以是美白投资新手们最值得入手的单品。另外，对于耐受性较差的肌肤来说，晚霜中往往含有肌肤修复成分，也更安全。

保湿美白面膜

――补水、美白同步进行

皮肤干燥的人更容易产生色斑，因为缺水导致肌肤自我防御力减低，容易产生黑色素。保湿型美白面膜能提升肌肤的美白力和保湿力，让角质层变得更强韧。而且美自修复的决胜时机就是日晒后的72小时之内，这时候使用面膜进行密集修复，能让黑色素活性变低，避免新生色斑产生。

美白底妆

――防护、彩妆、一步到位

防护对于美白来说也是必不可少的一环，但如果你嫌天热，脸上抹一层层的产品麻烦又厚重，那集合多重功效的BB霜、粉饼等底妆产品自然是最好的选择。不但为你省去了购买多款产品的费用，还能让你每天多睡15分钟，轻松将滋润美白、防护隔离以及底妆步骤三合为一。

美白不NG，不美的“小白鼠”

从小就听说珍珠粉能让肌肤白嫩光滑，各大宫廷戏码中的王公贵族们，也用珍珠粉来进行美白。坊间更有传闻每天吃1茶匙珍珠粉，或者将珍珠粉活水敷在脸上，具有美白嫩肤的功效。

NG原因：其实服用或者外敷珍珠粉进行美白都是没有根据的，如今海水的污染也会让珍珠遭受污染，如果你不确认珍珠粉的品质那更是不能使用了。并且珍珠本身属于矿物质，难免会有重金属残留，还有可能对身体造成损害。

偏方2　自制柠檬片敷面

美白成分中都含有丰富的维生素C成分，柠檬也一样。很多MM就选择将柠檬切片进行敷脸，或者喝高浓度的柠檬汁来补充维生素C，结果却造成了脸颊的红肿、灼热，更有脱皮、肤色变黑的现象。

NG原因：柠檬虽然含有丰富的维生素C，但也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤导致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维生素C，而非左旋维生素C，其抗氧化和美白效果较不稳定，因此自制天然美白而膜作用不大。

偏方3　DIY 果酸面膜

有网络小报教读者买来化工材料DIY调配果酸焕肤而膜，结果由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。NG原因：很多美白产品的原理是利用果酸让肌肤表皮细胞加速脱落，改善皮肤粗糙情况。但是每个产品的浓度配比和安全性都是经过严格审核和实验的。自行凋制果酸类美白产品会让肌肤灼伤，导致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

有偏方称用3％，左右的医用双氧水倒在干净毛巾上直接敷而，每天1～2次，每次敷3-5分钟，坚持敷7～10天，就可以直接抛及皮肤表皮细胞的活性，氧化沉积的黑色素，让皮肤变得白嫩有弹性

NG原因：很多美向护肤产品中都蕴含轻微的双氧水成分，其含氧量是普通水的2倍，被称为“化学氧吧”。但是，直接使用双氧水美白却是相当危险的。3％浓度的双氧水具有的渗透性和氧化性较强，可以直接让我们的黑色头发变黄、变淡，用在皮肤上虽然会让皮肤短时间内白皙，可是时间久了却会强烈刺激皮肤，甚至有可能烧坏皮肤表皮层，导致皮肤出现粗糙、长疱的症状。