中考体育项目拓展的建议研究

目前我国的体育考试还不是国家统一性的考试，不同省市地区的中考体育测试，都有着不同的风格特征，对中考体育项目不断的完善创新，促进学生多方面的身体素质提高。本文通过对中考体育项目进行深入的研究，根据地方差异、民族差异、学生差异对体育项目的发展现状提出建h。

在素质教育的迅速发展过程中，中考体育逐渐成为中学生提升身体素质、心理素质、及体育技能的主要考察方法，中学生为了能取得好的成绩，加强在体育项目中的训练，这对于体育教育在中学的开展具有重要的意义。在体育项目考试的考察范围、考核的方式方面进行创新、改革，可以高中考体育的公正性、人文性，在固有的统一考试项目的基础上进行创新，使中考体育在发展中不断的完善，并为中考体育项目的开展奠定基础。

1 中考体育项目概述

在现在中考体育项目的推广与实施的过程之中，都是以学生为主体，都是为了提高学生的身体综合素质，让学生在生活中保持愉悦的心情及健康的身体，并且也为了中学体育教育的开展提供巨大的帮助。必考项目、选考项目、随机考试项目是中考体育中的三种考试项目。必考项目是在中考体育中必须考试的项目，一般是考察学生基本身体素质，有助于学生在体育项目训练中良好习惯的形成。选考项目是指学生根据自己的兴趣爱好，有助于学生在特长方面的培养。学生可以在中学阶段打下特长项目的基础，可以在高中继续发展自己的喜好。随机考试项目是对学生综合素质的考察，有助于提高学生的身体综合素质。

我国目前的中考体育项目制度并不是绝对完善的，只是相对完善的，在中国体育教育的发展过程之中，对中考体育项目进行改革创新，在中考体育的项目种类等方面进行调整，使体育教育教育制度更进一步的完善。传统体育项目也有自己值得学习参考的一方面，现在的体育项目也并不是特别的完美，将传统的体育项目与现在的体育项目相结合，将体育项目更加完善，能够充分的提高学生的身体综合素质。

2 中考体育项目种类的增添扩展

中学体育项目的种类还不是特别的完善，应根据学生的身体方面的情况对于体育项目进行改革和创新，比如一些锻炼价值高的项目。在生活中对学生多举行一些长跑，这样可以大大的提高学生的耐力并且还能改善学生的心脏血管的机能能力。而且长跑受到外部环境的限制还比较少，还可以对于提高学生的身体素质有明显的效果，对于缓解学生的学习压力有一定的帮助。除此之外学生还可以通过其他易于操作的项目进行身体素质的锻炼，为今后的生活发展奠定基础。

中考体育项目可以促进学生在体育项目中学习的兴趣，发掘学生的特长项目。中考体育在理念上能调动学生对于体育运动的学习，锻炼学生健康的身体，提高学生的身体综合素质。在学生的平时的体育锻炼中积极发展自己的爱好，注重于学生的全面发展。在中考体育中可以适当的将一些球类运动加入到中考体育项目中，加强学生对于这些球类运动的了解，全面的发展学生的。球类运动是一项综合性的体育运动，不仅仅是依靠单纯的身体力量，更多是身体的眼、脑、四肢的综合性运动，所以在中考体育项目中加入球类运动，将会使学生的身体素质有效的得到提高，并且为我国中考体育的进一步发展奠定基础。

随着中考体育的逐渐发展，很多省市都根据自己的特色创办具有自己特色的体育项目，为中考体育项目在考察过程中增加了地方的文化色彩，让学生展现出不同的文化艺术。健美操就极具有艺术性，将健美操项目添加至中考体育项目中去，让学生能够在平时学习中体会艺术。但是在特色艺术的修改增加时，应该符合中考体育项目的规定。

3 中考体育项目范围的增添扩展

中考体育项目分为：必考项目、选考项目和随机项目。中考体育项目在发展扩展的过程中，围绕三种考试项目进行扩展，在三种项目的基础上，结合学生的身体状况并根据地方的民族特色，进行添加新的体育考试项目。中考体育早拓展的过程中，需要以提高学生身体素质为主要目的，增添新的运动项目，在运动项目的发展中不断的进行规范，让项目更加合理，让学生在体育项目中提高自身的身体素质，减轻在学习中的压力，缓解疲劳，并感受体育文化艺术的特色。

在中学体育考试项目范围都是以发展学生的身体素质为基本的。必考项目强调提升学生的耐力、力量等方面的，可以根据南北方的差距地理环境差异，1000、800米长跑和200、100米游泳等项目。还可以在体育项目中设立一些提升学生身体素质的运动能够项目：俯卧撑、跳远、铅球等，还可以添加一些我过具有民族特色的体育项目。

选考项目是提升学生的基本的运动技能，可以增添一些足球颠球运动项目，可以在体操运动中添加后翻滚等技术动作，也可以根据地方环境的差异，举行不同的体育训练项目，比如在北方地区可以根据气候可以进行滑雪项目，对于新增项目一定要合理，保障学生的安全。

随机考试项目是以综合性提高学生身体素质的为目的，并发展促进学生的综合素质，在随机考试的扩展中，可以增添一些田径项目类的百米跑、跳高还有球类运动中的定点颠球、点球、篮球的投球等等。可以针对男女的身体素质进行设计，在男生的运动项目中，可以增加一些体力的运动项目，比如引体向上、单双杆运动，对于女生的运动项目可以设置一些仰卧撑、仰卧起坐等项目。

4 中考体育考核的扩充整合

目前的中考体育项目测试中，传统的考试制度对学生的考核过程中存在这局限性，并且只是单纯的对学生的跑、跳、投项目的测试，而且在考试的过程中存在着应试教育，使得中考体育的发展存在着制约性，所以在项目扩展的过程中也应该进行对中考体育项目考核的扩充整合。根据学生的身体状况、兴趣爱好、身体素质等将考试项目分为体能类、兴趣爱好类、素质类等项目，逐渐完善体育项目题库，为中考体育项目制度的完善提供帮助。

在中考体育项目中，根据学生的考试项目，在传统的体育项目测试的基础上，不断的进行完善，并制定综合化的成绩评定方式，改变目前的传统应试模式，实施以促进提高学生综合素质的体育测试，提升学生的技能水平，并在考试中提倡考试教育人才的目的。

5 结语

中考体育应该根据学生的选择要求进行不断的完善，包括在学生的增添扩展中根据体育运动项目的规定进行合理的设定，并能宣传中考体育的目的是促进学生身体的综合性素质，在考试中规正、规范的对成绩进行评定。充分发挥中学体育项目考试的作用，促进学生身体健康的成长，并对中学体育课程的发展提供帮助。