幼儿舞蹈训练点滴

时间:2022-10-02 09:25:06

幼儿舞蹈训练点滴

用艺术的金钥匙开启孩子们的童心世界,引导他们步入艺术之门,幼儿舞蹈教育伴随着时代的进步,已悄然进入千万个家庭。各种形式的幼儿舞蹈教育倍受孩子们的喜欢和青睐,不仅幼儿园普遍进行舞蹈教学,社会上也举办各种幼儿舞蹈学习班。

笔者认为舞蹈教育对孩子的成长有许多益处,这也是家长们让孩子学习舞蹈的原因。

1.强体增质。大家都知道,体育锻炼是增强体质,让幼儿提高抗疾病能力的最好方法。舞蹈训练在某种程度上起到锻炼身体的作用。在舞蹈训练的过程中,头颈、肩、胸、腰、髋、四肢都要活动,身体各个部位的大小肌肉都得到锻炼,有一些动作是需要孩子们付出努力才能完成的。比如,跳跃、跑、跳、下腰、踢腿动作。有时一节课下来,孩子们也会大汗淋漓,这就起到了锻炼身体的作用。

2.提高平衡能力。幼儿学舞蹈时,需要身体各部位动作互相协调,才能做出优美的动作。比如,踏步动作,需要两条腿的协调,重心在前边的腿上,上身要抬头挺胸,如果姿势不正确,孩子就站不稳。再比如素质训练中的侧卧,虽然很简单,但是手和身体如果配合不好,身体就会歪斜,也不会做出正确的旁抬腿动作。可见进行舞蹈训练,久而久之,幼儿的平衡能力会得到很大的提高。

3.让幼儿感受美和表现美。艺术的魅力就在于能最大限度地表现美。生活中的许多事物所蕴含的美都可以用艺术来表现。舞蹈作为一门艺术也不例外,它是把生活中个美好事物用动作并配以优美动听的音乐来表现。孩子们在进行舞蹈训练的过程中,可以感受到什么样的动作是美的,什么样的动作不美,他们会尽量让自己的动作做得美一些,并且还比其他幼儿善发现美,找到合适的舞蹈动作将其表现出来,这同时提高了幼儿的表现欲望。幼儿学舞蹈,对提高身体动作的灵活性,培养幼儿的意志品质和活泼开朗的性格,都有好处,并且会终身受用。

对幼儿进行舞蹈教学,要充分考虑幼儿的生理、心理特点,把舞蹈艺术本身的规律同幼儿的身心特点有机地结合起来。在长时间的幼儿舞蹈教学过程中,笔者总结出了几点经验。

1.地面练习是适合幼儿身心特点的素质练习。幼儿的骨骼较软,胶质较多,容易变形,肌肉纤维细,平衡能力,控制能力差,肌肉的收缩力差。根据这些特点,笔者认为孩子一开始不适合在把杆上练习,他们适合在地面上进行规范的、系统的素质练习,以锻炼幼儿身体各部分肌肉的灵活性和柔韧性。一般来说应让幼儿按照脚趾―脚腕―膝盖―腿部―中腰―胸腰的顺序进行素质练习。通过勾绷脚练习,可锻炼幼儿的小腿及踝关节部位的灵活性和肌肉力量;通过直膝练习锻炼幼儿的腿肌力量;让幼儿坐在地上,双手在身后撑地,进行立背练习,以锻炼幼儿的背肌力量;为了伸展髋部韧带肌肉,我会让幼儿坐在地上,伸直双腿,勾脚,然后互握去够脚,要求上身尽可能贴近腿,让幼儿进行双旁分腿,横一字来练习,使他们在没有负担的情况下,锻炼髋的开度、软度等基本力度;在练习肩的开度时,笔者让幼儿坐在地上做直膝绷脚。立背的动作,并让他们抬头平视,寻找头顶的天花板,两只耳朵被挂起来的感觉。

2.合理安排教学内容。素质练习是幼儿舞蹈的基础,但在幼儿舞蹈训练的过程中,如果只是进行一些枯燥的素质练习,会让幼儿感到乏味,渐渐失去学习兴趣。所以教师合理安排教学内容。也是很关键的。每次教学,笔者一般都分前后两部分进行,前一部分着重于开度、软度的训练,后一部分注重于各种舞蹈的教学。舞蹈的动作根据孩子的年龄由易到难,内容要充满童趣,有教育性。比如,小舞蹈《让座》形象生动,并富有教育意义;《儿童游戏舞》、《玩具进行曲》等融合了儿童喜欢的游戏和动作,具有极强的娱乐性。还有选取各种民族舞素材编程时和幼儿特点的小舞蹈,等等。通过这些舞蹈的学习,可以提高幼儿对舞蹈的兴趣。

3.为舞蹈选配有特色的音乐。音乐是舞蹈的灵魂,为舞蹈选配有特色的音乐,这一点也很重要的。形象生动的乐曲能激发幼儿的想像力和表现力,欢快有力和节奏能引发幼儿的动感。笔者在教新舞蹈时,一般不说出舞蹈音乐的曲名,而是先让幼儿听音乐,说出音乐所表现的主题,或讲一个与音乐有关的小故事,启发幼儿的想像力,让他们充分理解舞蹈的内容。在此基础上,让幼儿自己设计与音乐相吻合的动作。最后,再根据幼儿所设计的动作,编排出舒展.开放的、适合幼儿学习的舞蹈动作。

在对幼儿进行舞蹈训练练的过程中,特别是进行素质训练时,更应注意以下几点:一是要同时提高两侧肢体肌肉的力量,以免造成两侧肌肉发展不平衡;二是力量和柔韧性相适应,较差的力量或过分的柔韧都会给平衡控制带来困难;三是训练要适中,要循序渐进;四是对有些腰髋条件不较差的孩子,千万不能猛压硬扳,以免给幼儿骨骼造成过多的压力,甚至造成创伤。

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