警察演讲稿—谈体能考试后的感想

战胜自我就看最后一步—谈体能考试后的感想

看了这个题目,爱抠字眼的朋友肯定会问,什么是最后一步啊?哪一步是最后一步啊?呵呵!

做人的最后一步,要看你闭眼前的作为和态度。你是像吝啬鬼一样临死前还示意要求再掐灭一根灯芯，或像大仇未报的人一样说：“孩子，报……仇！”影响你的下一代呢？还是象英雄王成一样：“长江，长江，我是黄河，向我开炮！向我开炮！”影响了整整一代人？我们能不能象保尔一样在生命的最后时刻，不因为虚度年华而悔恨，也不因为卑鄙庸俗而羞愧？

做事的最后一步，要看这件事的结果是损人利己，还是损人不利己、不损人利己、不损人不利己。损人利己的事要尽量少做，损人不利己的打死也不做，不损人利己的偷着也要做，不损人不利己做了也白做！

体能锻炼是典型的不损人还利己的事，它的最后一步当然是看体质是不是增强，成绩是不是合格咯！哈哈！体质增强了，成绩也合格了，那当然是皆大欢喜，体质增强了，成绩不合格，那是美中不足。成绩合格了，身体垮了，那是得不丧失！成绩不合格，身体还垮了，那可就是偷鸡不着蚀把米，典型的人财两空啦！

进入了四十岁，除了脑细胞的新陈代谢还比较正常外，其他身体机能似乎都已陷入了恶性循环，每况愈下。肌肉变得松弛，小肚子越来越大，胸肌也开始下垂。（笑）做不了几个俯卧撑就全身酸疼，双臂无力。没跑上几步，就腿肚子转经，气喘胸闷。短跑从以前的高频调到现在的低频，长跑由过去的3档减为现在的1档。唉！廉颇老矣！不能饭也！

当兵24年，把青春和活力都留在了军营，带着一身伤病，又投入了警界。很多朋友不解：你怎么部队还没呆够啊？还选个军事化单位。我苦笑，谁不想找个钱多又舒服的差事啊！不就是命苦吗！哈哈！进入警界的们谁不知道选择了警察这个职业就是选择了放弃安逸啊！既然进来了，我们就别无选择！曾经我们是军中的英豪，以后我们也决不会是警界的孬种！

警察有“三不”，打不过、跑不过、说不过。要扭转这个现象我觉得脑子一定要转得过。打不过就跑，跑不过就说，说不过呢？练啊！哈哈！一定要练得能说会跑抗打！才是一个真正的好警察！

四十岁学吹打，真正可以说是半路出家！我们不可能再象年轻人一样生猛，也不可能象年轻时一样快速恢复。协调性、柔韧性、速度、灵敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨质增生、酥松，血压高、血脂高、血糖高什么的，一不小心就会伤经动骨，中风、脑溢血等。我们只有循序渐进，量力而行，坚持不懈，才能真正达到既健身又能通过考核的目的。

操场上，很多半大老头和老太都在努力地练，我也加入了他们的行列。难为情是没有用的，考不及格就会没米下锅啊！呵呵！虽然老头老太式的慢跑看着不累，可跑起来就知道也不易哪！一圈还没跑下来，已觉心力衰绝，力不从心。心想，先歇一会吧！慢慢来，还有时间此文来源于是文秘站网：。歇了会又想，不跑过极限就不会有进步，还是跑吧！第一次，跑了2圈，回来身上疼了一个多礼拜。苦啊！

就这样，我从一个礼拜跑一次痛一个礼拜，到跑两次痛好几天，一直跑到跑n圈不再疼，也从开始只能跑两圈到现在的可以跑n圈，一次又一次地战胜了自己。

它让我再次相信这样一个真理：战胜自我，就看你是不是能坚持到最后！这不仅是一个斗智斗勇的过程，还是理智战胜情感，意志发掘潜力，心理克服生理，人性压制兽性，意识能动物质的过程。

嘿嘿！偷偷告诉你们，其实考试时我跑完一圈也不想跑了，可是想想下次还得跑，我这圈不是白跑了吗？跑到第二圈，感觉腿好重，怎么也迈不动了，完全丧失了原来矫健如飞，运转自如的状态，心想，不此文来源于是文秘站网及格还得重跑啊！太不划算了！我拼命摆臂，拖着两条腿继续跑。跑到第三圈，我就在想，亏大了！亏大了！再过几天考就好了。（注：过三天就是新年啊！我就可以换一个年龄段计成绩了，呵呵！）再过几天考，我就可以笃悠悠了！终于跑到终点了！唉！过几天计成绩可就是100分啊！我冤啊！

体能考试已基本结束，我很开心！，因为我知道，我仍然行！我相信，在今后的工作中，我也一定能行！

当然，现在还仅仅是个开始，刚刚进入警界的我们，要真正战胜自我，还要看我们能不能笑到最后！

最后的最后我要感谢警校的教员和队干部们，感谢你们的呵护和保障，让我们这帮半大老头们能美好人生，从头做起。