高跟鞋·烫发·卫生

现在，姑娘们爱烫发、爱穿高跟鞋，往往引起这种社会风气是否健康的议论。可是，不少人恐怕却没有想到，烫发、穿高跟鞋倒确实与人体健康有着某种关系。拿穿高跟鞋来说吧，不少人认为，妇女穿高跟鞋不过是赶时髦、图漂亮，其实，这种看法是不全面的。据国内外一些研究生理卫生的专家认为，成年妇女穿高跟鞋至少有两个好处。

一是脚掌受力均匀，走路感觉舒适，特别是平足的妇女，穿上高跟鞋后，等于脚底下有了一个人造的足弓，走起路来不易疲劳。

二是可以改良妇女的外观形态，有利于保持正确的行走姿势。妇女穿上高跟鞋后，就自然而然地做到“三挺一收”；挺胸、直腰、昂首和收腹，这不仅能使妇女的外观形态看起来精神，而且可以帮助一些妇女克服驼背、低头等习惯性的不良姿势。产后的妇女，重心后倾，穿上高跟鞋后，可使重心前移，有利于恢复正常体态。

不过，现在不少母亲给未成年的孩子买高跟皮、凉鞋穿，这不合适。未成年的女孩子，由于身体正处于发育时期，穿高跟鞋反而可能造成平足；加上女孩子生性活泼、喜跑爱跳，穿高跟鞋容易扭伤脚脖子，引起不良后果。所以，未成年的女孩子不宜穿用高跟鞋，应当穿普通的平底鞋。

有些妇女请鞋匠加高平底皮鞋后跟，作为高跟鞋穿，也不符合健康的要求。工厂生产的各式皮鞋都有一定规格，后跟越高，鞋底心的凹度越大，除了在鞋底心加钢条衬垫以增加强度外，还要使鞋尖保持一定的跷度，这样穿起来才舒服。随意加高后跟，不但影响鞋子寿命，而且走路时身体过分前倾，使人感到吃力和不舒服，久之会养成不正确的走路姿势。烫发具有悠久的听史。追溯过去，谁也说不清烫发是从何时开始的。当然，要说电烫发的产生，那一定是在发明了电以后。而早先只是用木制的夹子，晚上把头发卷起来，早上放下来，头发就卷曲了。以后是用的铁夹子(又称火钳子)。虽然火烫能使头发卷曲的时间大大延长，但头发却常常被烧焦了。电烫发既能保持较长的卷曲时间，又不会把头发烧焦，就成为烫发的主要方法。而火钳则退居到演员上台前临时化妆用了。目前市面上出售的电火钳，虽然便于家庭使用，又可以控制温度，但缺点在于仍不能保持较长的卷曲时间，化学烫(冷烫)或化学卷发水也适合自己在家烫，且对头发的损伤小。

头发的式样和一个人的仪容有着密切的关系。根据不同的脸型、头型和身材梳理出来的头发样子，当然要比随便梳几下的头要美观得多。电烫发能沿用到今，就是因为它能很好的做出美观大方的发型以及保持发型。电烫发对头皮有干燥和收敛的作用，因此对头皮多油的人是有益的；常有些患脂溢性皮炎的人喜欢在理发后吹吹风，其实这电吹风就相当于医院的热疗，对头皮能产生治疗作用。但是，头发经过电烫以后比烫前容易发黄，发脆，尤其是烫时温度过高或时间过长，更容易使头发受损，因此对头皮干的人来讲，不能经常烫发；即使烫发、上电时间也不宜过长。另外，有头癣和头皮破损的人不宜烫发，因烫后容易引起头皮感染。

烫发虽然能增进仪容，但如不注意头发卫生，反而会破坏外表的整洁。有人为了保护漂亮的发型，减少梳头次数，甚至一个月不洗头，结果头发卷曲交结的象一团乱麻，梳也梳不通，既不美观，也损伤了头发；还有人为了使发型总是保持原样，隔两、三个月就到理发室烫一次，结果头发又黄又脆，反而失去了原有的光泽和弹性。

头皮的血管丰富，皮脂腺和汗腺很多，因此分泌汗和皮脂较多，加上很容易沾上尘土，必须及时清洗才能保持干净。那末，怎样来清洁和保护头发呢?这要看你是哪一种头皮才能决定办法。如果你的头皮很干，那么洗头的次数要少，一般可以每两、三星期洗一次，不要太勤。洗后最好能擦些头油。

头皮皮脂分泌多的应每周洗一次，可以用一般的香皂或洗衣皂。每半年烫一次发。平时可以经常去理发室做头发。做头对头发没有损伤。

头皮很痒、皮屑很多、头发脆而易断的人不要常洗头或用篦子梳头，最好买硫磺香皂洗头。平时要擦头油，尽量少烫头发。

梳头以钢丝刷为好，它能促进头皮的血液循环，起较好的营养头发的作用，能增加头发的光泽。

小孩子烫发不合适。孩子的头皮娇嫩，经不起电夹，火烫，头发也易发黄，影响外观。

总之，烫发、穿高跟鞋不仅可以美化我们的生活；而且，只要恰当，对于人体保健也有好处。但是，要因人而异、要根据实际情况，不宜过分追求，这种看法或许是适宜的吧!