12式按摩法

好的护肤品只有配合好的按摩手法才能使产品的效果得到加乘，更何况对提升皮肤非常重要的按摩霜，更得注重按摩手法的使用。流行市面的按摩手法何其之多，各式各样的都有。我试过很多不同的手法，像日式的、欧式的等等，最后形成了一套自己的按摩方法，不仅可以用在按摩霜使用时，在我洁面、擦乳液面霜时，同样使用了这个方法。

说说按摩的几个注意事项：第一，说说手指，在按摩时用的手指是中指和无名指，这是按摩的两个标准指头，力道刚好。第二，按摩时手指的移动要慢，不追求速度。手指应该在肌肤上匀速移动。第三，力度适中，不要扯拉到肌肤。初次做按摩注意看着镜子，力度是在按摩肌肤移动时手指不会扯拉出肌肤纹路的力量为标准。

下面对按摩手法的十二步进行详解：

01脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤，每个部位五次，直至按摩完整个脖子。

02手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方，十次。

03用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈，十次。

04鼻翼处用双手手指由里向外，由下向上打圈按摩，十次。

05双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处，十次。

06用双手轮流由下向上提拉脸颊皮肤，十次。

07用双手手指，依次：

1)由嘴角提拉至耳朵下方，沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。

2)由鼻翼提至耳部中间位置，沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。

3)由眼眶提至太阳穴，沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作三次。

08用双手手指，依次：

1)由嘴角打圈至耳朵下方。

2)由鼻翼打圈至耳部中间位置。

3)由眼眶打圈至太阳穴。每组动作三次。

09用双手无名指，由内到外，从下到上，打圈按摩十次。

10用双手无名指。由内到外，点按眼下的肌肤至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处，五次。

11额头部位双手双指交替向上提拉按摩肌肤，每个部位五次，直至按摩完整个额头。

12用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。

使用按摩霜时请从图1做到图12。

洁面时可使用图01、03、04、08、09、11。

使用化妆水时，棉片的擦拭方向可使用图01、02、03、04、05、07、11、12。

眼霜的涂抹可参照09、10。

使用精华、乳液或面霜时，可使用图1做到图12，按摩次数减至三分之一。