时间：2022-09-24 05:47:59
失眠与氧疗
一 失眠的危害?
睡眠对任何人来说都是必不可少的，它是维持生命的极其重要的生理功能。如果一旦失眠，则对人体的损害影响极大：
在神经精神活动方面，如感觉疲乏、注意力不集中、记忆力差、反应迟钝、情绪不稳定、易激动、或情感淡漠、对外界环境丧失兴趣；
动作行为变得粗糙、忙碌、缺乏条理；
肌体不适感增多，如出现头昏脑胀、视力模糊、耳鸣重听等；
人体免疫力降低，易生病；而患病者如果睡眠不佳，则病情将一步步加重。
二 失眠的种类：
失眠按发生时间长短，可分为：
一过性失眠：指偶尔失眠；
短期失眠：指为期2―3周或数月的失眠；
慢性失眠：通常指病程在6个月以上的经常性失眠；
三 失眠的病因
失眠病因繁多，病程长短不同的失眠原因往往也不相同：
一过性失眠：多由环境因素改变或外界干扰引起，如旅行、搬迁、噪音、强光、酷暑、寒冷、蚊虫叮咬等引起，此外，一时性的过度反应也是常见病因。干扰因素的去除或对新环境的适应可使睡眠恢复正常。
短期失眠：精神紧张，如思考过度、情绪焦虑不安等，以及躯体不适是其产生的原因。精神因素解决或躯体疾病痊愈，失眠也多痊愈。
慢性失眠：原因复杂，也无统一的分类标准，总的说来，与患者本身的易感素质和一定的外在特定条件有关。但据医学专家研究表明，70％以上的慢性失眠患者在睡眠过程中都存在低氧血症，即血氧饱和度偏低，不能满足大脑及其它组织器官新陈代谢对氧的需求，大脑因缺氧出现亢奋状态，从而导致失眠。事实上大多数慢性失眠患者有某种特定的能影响氧的吸收与输送的疾病也可证明这点。
四 氧疗对失眠患者的意义：
通过吸氧，能提高血氧饱和度，使身体各组织部位获得充足的氧，从而促进新陈代谢，使身体各个部分特别是大脑充分放松，容易入睡并保持最佳的睡眠状态，从而缓解由精神紧张或身体不适引起的失眠；
通过吸氧，能改善各种疾病因素引起的人体缺氧状态，改善低氧血症，使得大脑及各组织获得充足的氧，新陈代谢趋于正常，功能改善，从而睡眠改善。
氧疗发展史
18世纪80年代，人类发现氧气的存在，之后便慢慢的认识到氧在生命运动中的机理，氧气逐渐被利用到各种疾病的治疗中。
1798年，著名医生Beddoes在英格兰Clifton创办了肺病研究所，并开始了氧疗。
第一次世界大战期间，霍尔丹用氧气成功的治疗了氯气中毒，引起医疗界的轰动，氧疗被确立为一种疗法。
1924年，霍尔丹给受伤士兵吸氧，战伤的死亡率大大降低，使人们对氧疗更加重视。之后，随着医学研究的不断深入，制氧技术的不断发展，补给氧气慢慢成为医院的重要常规治疗手段。
20世纪60年代后期，美国医学家开始系统观察氧疗对慢性低氧血症的疗效。
从70年代开始，氧疗渐渐进入家庭。
80年代初期，由于世界制氧技术的革命性突破――分子筛制氧机的研制成功以及制造技术的不断提高，家庭氧疗开始成为许多疾病出院康复期病人的一种重要治疗手段和预防病情急性发作的生命保障手段。
1987年2月，在美国召开了第一届国际家庭氧疗学术会议，会议指出：坚持家庭氧疗使一些疾病的死亡率成倍下降，生存期延长，生存质量提高，综合医疗费用下降。