培养宝宝优良的注意品质

著名教育家乌申斯基说：“注意就是一扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都要通过这扇门。”

孩子的注意力水平与智力发展和学习效果密切相关。孩子只有具备基本的注意力，他才会对事物有所观察，产生想象力，在注意的基础上强化记忆，并根据观察和记忆的素材进行认识、分析和解决问题，促进思维的发展。

大量的学习心理学研究发现，孩子的注意力障碍是造成学习障碍的主要心理原因之一，它将导致孩子智力正常但学习成绩落后。所以，从小重视培养孩子的注意力对孩子具有重要意义。

注意力包涵五个方面

有的家长对注意力的了解不够全面，片面地以为注意力就是时间的长短问题，如果孩子专注的时间较长，说明注意力好，对孩子注意力的培养也只限于这一个方面。实际上，宝宝的注意力包括以下五个方面的内容：注意的稳定性、注意的广度、注意的转移能力、注意的选择性、注意的意识性，这“五项全能”都得到发展，宝宝才能形成良好的注意力品质。

注意的稳定性

是指对同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。一般情况下，0～1岁宝宝能集中注意1～2分钟，3岁宝宝能集中注意3～5分钟，4岁孩子是10分钟左右，5～6岁孩子大约15分钟，6～7岁孩子能集中注意20～25分钟。

注意的广度

是指在同一时间里所能把握的注意对象的数量，数量越多，孩子注意的范围越宽广。如果孩子的注意范围狭窄，就只能注意某一事物，不能再注意与之相关的其他事物。

注意的转移能力

是指根据任务和要求主动、及时地转移注意对象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是随意离开任务和要求，属于不良的行为习惯。孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件完成，这需要孩子的注意力有较好的转移调节水平。成人在一定时间内布置任务的多少和这些任务之间的联系性，都会对孩子产生影响。

当孩子不能按成人的要求去做时，有两种可能，一是孩子在注意的转移上有困难，即“脑子还没有转过来弯”；二是表明孩子可能比较有主见，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

注意的选择性

是指对自己感兴趣的事物能够集中注意力，较少受外界干扰，对不太感兴趣的事物则容易思想分散。每个人都有自己注意力集中的兴奋点，孩子也不例外，父母要善于观察孩子的注意力在哪方面具有选择性。

注意的意识性

分为有意性与无意性。有意注意是有目的、有任务、需要努力而达到的注意，无意注意是不需要努力和意志而轻松产生的注意，宝宝的注意力以无意注意为主，这就启发父母一方面不宜总是对孩子提太高的要求，另一方面还要培养孩子的耐力与意志。

培养优良注意力的方法

为0～1岁宝宝提供他喜欢的图形

心理学研究发现，3个月左右的宝宝注意力开始有了明显的选择性，他们更加喜欢关注复杂的图形与线条。例如喜欢曲线胜于直线，喜欢不规则图形胜于规则图形，喜欢密度大的图形胜于密度小的图形，喜欢对称图形胜于不对称图形，喜欢具有同一中心的刺激物胜于无同心的刺激物。3个月以后，宝宝对多数量、多角和更复杂的视觉刺激显示出日益增长的偏好，而不是我们原本以为的小宝宝更喜欢数量少而大的刺激物，实际情况正好相反。现在有些图书例如“黑白卡”、“彩色卡”、“视觉卡”是针对宝宝的视觉发育特点设计的，家长可以拿来让宝宝进行观察训练，促进他注意力的发展。

用生动的交流延长注意力

1～3岁是宝宝言语活动迅速发展的时期，生动的言语交流有助于促进宝宝注意力的发展。与宝宝面对面坐着，让宝宝看清楚自己的表情、动作和口型，用抑扬顿挫的语调与宝宝交流，并伴随绘声绘色的形象动作，都能长时间地吸引宝宝的注意力。亲子阅读也是促进注意力发展的好方法。但是有的家长反映孩子看不了多长时间就把书丢在一旁不看了，这是因为书不会说话，没有语音语气语调，对孩子的吸引力有限。因此，家长不能指望孩子自己从头到尾看完一本书，要像生动的口语交流一样给宝宝读书，甚至加上动作和表演，帮助宝宝延长注意力。

好玩的亲子游戏延长注意力

玩具是宝宝的伙伴，于是家长为宝宝买了很多玩具，但有的家长发现宝宝对玩具的专注时间不够长，有的玩具摸一摸就不玩了。这是因为对玩具的专注时间并不完全取决于玩具本身，还取决于玩法的多样性与趣味性，这就需要充分把握玩具本身的特点，变着花样地玩，而宝宝对玩具特点的理解与操作能力是有限的，需要家长的示范与创意。例如一个简单的小球，宝宝可能只是捏一捏就不玩了，家长可以把球放在奶粉盒上，让它沿边滚动，或者在盒上弹跳，或者多放几个球，看哪一个球最终会掉下来。家长边操作边逗引孩子，孩子玩玩具的时间自然延长了。

玩具并非越多越好，投放玩具应有序

如果宝宝眼前的玩具过多，他的视觉容易造成混乱，不便于他确认自己喜欢的目标，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各个玩具都抓抓摸摸，但持续时间不长。可见，父母不能光买玩具，还要学会投放玩具。父母可以把玩具适当分类，有些玩具暂时收藏起来，过一段时间再拿出来。这样孩子会专心地玩眼前的玩具，以前的玩具以后再拿出来也有新鲜感了。

智力游戏拓宽注意广度

游戏一：闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品。在孩子的面前放3件玩具和生活用品(根据孩子的情况可以增多或减少)，例如勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品，以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

游戏二：睁大眼睛比较两幅相似的图片有哪些不同。家长可以在书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小乌、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅图片，再看后一幅图片，问他与前一幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是很好的训练。

日常生活中锻炼注意力的分配与转移能力

用好表达顺序的关键词，指导宝宝陆续完成几个简单的任务。例如回家的时候，妈妈提醒宝宝：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“宝宝，先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。谢谢宝宝!”这些日常生活训练有助于锻炼宝宝注意力的分配与转移能力。

不随便打扰宝宝的独自游戏

当宝宝正在专注地玩耍和游戏时，是他们自主发展注意力的过程，成人要把它当成严肃的工作并且尊重它，不要轻易地打断他们。例如孩子用手触摸物品、模仿大人操作生活用品、玩沙、玩水、玩土时通常很专注，大人只需在旁边做必要的安全帮助就行了，不要怕不卫生而打断和阻止他们，随他们玩个够。当宝宝专注地把玩小树叶、小石子等小物件时，大人只要在一边观察即可，没有必要插话或插手分散孩子的注意力。得到父母充分尊重的孩子，注意力将会健康地成长。

不要强迫宝宝的有意注意

0～3岁宝宝的注意力对外在事物的新异性以及自己的自然兴趣有很强的依赖，属于无意注意模式；如果对不感兴趣的外在事物还要加强注意，就要调动有意注意模式，这是宝宝的神经中枢兴奋与抑制功能发育完善才能完成的任务，大约3岁左右才开始出现。所以家长不要对3岁以下宝宝的有意注意能力要求过高，生硬地强迫宝宝的注意兴趣和注意时间反而会伤害孩子注意力的健康发展。如果宝宝对原有事物确实不感兴趣了，可以用转移注意力的办法调动孩子对新事物的注意力。