时间：2022-09-20 01:08:45
天气凉了，盖着被子都觉得冷，偏偏宝宝好似跟被子有仇似的，不蹬掉不罢休。这可累坏了妈妈，一晚上不知道要起来“查岗”几次，万一自己睡过了头，宝宝一整晚光溜溜地躺着，不感冒才怪！这些蹬被的小家伙，真得想法子对付对付！
被子不能太厚 秦皇岛/齐可晴
以前我一来怕宝宝冷，二来觉得厚被子不容易蹬掉，于是就给女儿盖了很厚的被子。但越是这样，越容易被蹬掉。跟有经验的妈妈交流时，她们告诉我：小孩子属热性体质，怕热，用厚被子来防止蹬被恰恰适得其反。
后来我把被子里的棉絮抽了一些，稍微弄薄点，再给女儿盖，蹬被的情况真的少了很多。晚上等她睡着后，摸摸后脖颈没出汗；摸摸小手小脚也不冷，看来这次是比较合适的了。
贴心提示：宝宝的被子以棉质为佳，透气性和保暖性都很好。被子要比成人的被子略薄一些，成人被子的厚度以我们自身感到暖和不热甚至略微有些凉为准。
把被子和褥子夹在一起 北京/叶子
我是从睡袋获得启发的。准备一床大一些的被子，拿夹子跟褥子夹在一起，也可以被子和褥子上各缝上几根带子，然后打结连在一起，当然还可以用安全别针。这样，被子和褥子就形成了一个“厚袋子”。宝宝每天晚上都很主动地钻进去，还跟我说：“妈妈,这样我觉得好安全呀。”最主要的是：被子和褥子“连体”了，想蹬都蹬不掉，而且因为被子足够大，不会像睡袋一样束缚宝宝手脚，可以让他睡得既暖和又舒服。
贴心提示：这个方法比较适合能一夜睡到天亮的宝宝，如果要经常抱起来喂奶或者把尿，用夹子、别针、带子就不是很方便了，手巧的妈妈不妨给被子和褥子缝上拉链，开合会方便很多。
马夹式睡袋最合适 苏州/吴悦
我认为睡袋是最好的防止蹬被的工具，但睡袋的选择有讲究。之前我也和很多没经验的妈妈一样，出于实惠、保暖的考虑给豆丁买了带袖子的，超长超厚实的睡袋。但豆丁一点不领情，他觉得这件沉重的“盔甲”禁锢了他自由的小身体。于是，我就在宝宝店里淘啊淘，终于选中了一款国内知名品牌的睡袋，三边拉链、没有袖子、厚薄适中、长度不到1米。由于翻身、爬行不受影响，还能穿着走来走去，所以，这次豆丁就配合多了。
每晚豆丁睡觉前，我就给他穿上睡袋，然后再盖一床毛巾毯，即便毛巾毯被蹬掉了，睡袋也还留着，不用担心凉着小肚子。
贴心提示：马夹式睡袋使用的时间可以很长。秋天可以直接穿；冷一点就盖上毛巾毯；到了大冷天，妈妈可以把宝宝旧棉袄上的袖子拆下来缝上，保证小手也是暖暖的。而且因为底部是拉链设计，所以宝宝长高了后，还能当睡袍穿呢。
夜里开空调睡 杭州/吕晓芹
这是我认为，最一劳永逸的法子。每晚开空调，温度设置在26℃～30℃，然后给宝宝穿上厚面貌的内衣裤，就不用盖很厚的被子了。即便晚上蹬掉，因为室温比较高的缘故，也不易着凉。不过，冬天使用空调有几点要很注意：一是窗户留条小缝儿，以利空气流通，不然一晚上闷着，空气太浑浊；二是一定要用加湿器，最好可以使用能自行调节水蒸气大小的款式；三是睡前给宝宝抹上保湿乳液，避免皮肤干燥，半夜如果醒来，给她喝点水。
我的方法，既不怕蹬被，全家人都能睡个安稳觉，而且早上起来也不会被冻得哆哆嗦嗦，宝宝反而不容易生病。
贴心提示：开空调的房间，宝宝用空调被比较合适。一般空调被都只有成人尺寸的，不怕麻烦的妈妈可以把里面的被芯拆开重新缝制成适合宝宝大小的被子。
其他妈妈的妙招
让宝宝的小脚丫露在被子外面可以减少蹬被的发生，但要注意给宝宝穿上厚的袜子，我给儿子穿的袜子是毛线质地的。
――上海/沈菲菲
我买了个蹬被提醒器，虽然不能预防蹬被，但是一旦蹬掉了，会马上“滴滴滴”地报警，我就可以及时帮宝宝盖上。
――无锡/王静
拿一条毛巾毯，捋平整后将宝宝从腋下到屁股都包上，然后拿宽带子松松挽几道，最后再盖上被子。这样就算被子蹬掉了，小肚子还是受毛巾毯保护，不容易感冒。
――宁波/李盈盈
我买了几个进口的防蹬被夹，每个防蹬被夹由一个小夹子和一个塑料环组成，小夹子夹住被子，塑料环则套住婴儿床的栏杆。用的时候被子两边各夹4个，保管怎么蹬都蹬不掉。
――福州/徐萍
宝宝蹬被主要是晚上睡得不踏实，所以我每天晚上都给儿子洗个澡，洗好澡后做做抚触， 晚上睡得可香了，很少蹬被。
――广州/陈晨
专家提醒：冬季警惕“蒙被综合征”
新手妈妈往往担心宝宝蹬被，可被子盖得太厚太严实，反而会引发“婴儿蒙被综合征”。专家提醒，刚出生的新生儿和1岁以下的婴儿的意外紧急情况，多见于寒冷的冬季，每年各地都有发生。
蒙被综合征主要是由于过分捂着闷热引起。严重情况会导致孩子大汗淋漓、衣服湿透、高热、面色苍白或土灰、呼吸不规则、皮肤发花、四肢肌肉松弛、双目凝视、抽搐、昏迷，甚至窒息而死。即使经医生抢救和及时治疗，不少小儿仍会留下明显的神经系统后遗症，如继发性癫痫、脑瘫、智力落后、失明等，给婴儿和家庭带来极大的痛苦。家长应把握以下几个原则：
1．不要过分保暖。一般说来，冬季室内温度以18℃～22℃为适宜，新生儿室内温度可保持在22℃～24℃。如无取暖设备，婴儿的盖被也不能太多太重，可将热水袋用毛巾包好，放在棉被外面，置于小儿的足底和身体的两侧，并定时更换热水。
2．不要在婴儿头上罩毛巾或纱巾之类的东西，防止婴儿活动时，毛巾掉落到婴儿的面部而发生缺氧或窒息。
3．提倡母婴分睡，家长应经常看望睡眠中的婴儿。当婴儿哭闹或烦躁不安时，应及时寻找原因。如婴儿面色通红，甚至头上有汗，说明太暖，应及时移去取暖设备，或减少盖被。
4．不要蒙被入睡，更不能含睡眠，这容易引起缺氧和窒息。如发生蒙被综合征，应立即就医抢救。因为缺氧的时间长，会引起脑组织不可逆的损害。
在睡眠状态下，如果宝宝手心脚心出汗，脑门发烫，就说明保暖过热，需要降降温。应该立即减少覆盖的被褥、松解衣扣、擦干汗水、补充水分，并保持房间通风。