年迈更喜夕阳红

来也匆匆去也匆匆，

往事回首也峥嵘，

岁月如梭不畏老，

年迈更恋夕阳红。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。谁说年事高，更喜夕阳红。天地的造作，人步入晚年，这是自然规律，但是步入晚年并不等于坐待人生的结束，而是一生中新一阶段的开始。如何让夕阳更红，彩霞更美，这需要老年人去构建，去欣赏。人到晚年回忆自己奋斗的一生，硕果累累，经验丰富，儿女满堂，有很多值得称快的亭。这便使夕阳更加美好，这就增加了晚年的自豪感，余下的时光是如何去实现岁月不老、青春常驻的愿望。宋代大诗人陆游珍爱自己的晚年生活，曾写道：“决决沙沟水，翻翻麦野风。欲归还小立，为爱夕阳红。”反映了陆游对晚年生活的美好心境。

计算长寿的方法通常有两种。一是，60岁以上老年人的人口比例数，一般认为超过总人口的1/10，就算进入老龄社会。这种统计方法在中国大城市，如北京、上海、香港等地，老龄比例都偏高。其中北京、上海老年人比例已占总人口的13％。第二个方法是，统计百岁以上老年人占的比例数，与上一统计方法相反，中国贫困地区，如中国新疆南部，广西东南、海南山区等地，百岁老人比大城市人数偏多。

老龄人是一个独立的社会群体。我国老龄社会的提前到来，使国人对老年人倍加关注。前几年已有统计显示，我国60岁以上老人约1.3亿，超过总人口的1/10。随着生活水平的提高和对总人口数量的控制，未来我国老龄人所占比例会越来越高，欧美等发达国家是“先富后老”，而在发展中国家却是“先老后富”。随着我国居民预期寿命的不断延长，长寿老人会在我国越来越多，社会也要随之采取诸多适应老龄社会的措施。

“老当益壮”是对老年人健康的理想追求，要想达到这一层次，则在情操上的修养、身体的锻炼上要下一番工夫。人到晚年回忆自己的一生，平安喜乐，无大的坎坷，不参与大的争斗，无太多的苛求，得一温饱足矣。落得个知足常乐，回顾自己对社会、对国家、对家庭的贡献，年龄也常是经验的积累，年迈也多是经验丰富的象征，越到老年越应有一种“自豪感”。

正如曾在东北插队的老知青――陈永承写的：“莫嫌老圃秋容淡，犹有黄花晚节香。”