李晨:亮出胸器

从老好人到“大黑牛”“综艺给我打开了新世界”

因为连日

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因为连日来赶拍夜戏，李晨左边的下巴上长了一颗痘痘。他的时间被排得满满当当的：电影《鬼吹灯》赶着拍摄进度，每天光是特效化妆都要三个小时。都是从晚上通宵到凌晨的大夜戏。每周都还要抽出时间，飞到全国各地去参加跑男的录制，最多的时候36个小时都没有休息。采访只能是在拍戏和录制之间挤着时间做，为了要拍摄杂志封面，李晨起了个大早，因为做完采访他又要飞去杭州录节目。

《奔跑吧兄弟》是他首次参加真人秀录制，不少人刚开始都有点意外。习惯了荧屏中李晨老实的形象，当第一期节目的最后，他一把扯掉“能力者”金钟国的名牌，撕衣怒吼庆祝的时候，大家才发现，原来李晨爆发起来是这样。同时，他穿衣显瘦、脱衣显肉的肌肉人身材也吸引了很多女粉丝的热辣眼神。

也不是没有别的真人秀找过李晨，但出于各种原因都没有答应。当《奔跑吧兄弟》的邀请他的时候，李晨几乎没有犹豫就答应了，他是真的很喜欢这档节目。甚至为了这个工作不惜推掉了一些商业活动。而他看重这个节目的原因是它“真实、好玩、正能量”。“综艺给我打开的是一个新的世界，很有趣，有感动，又有欢乐。”李晨甚至会觉得结束节目后他们会大哭一场，因为他们七个人做这个节目真是太不容易了。

他的认真和勤奋在圈子中是出了名的。经纪人跟了他五年，在这五年里，他完整的休假就只休过一个月，时间都被工作给占据，今年一年他拍了一百集的电视剧，两部电影，一个真人秀。“毫不夸张地讲，他就是劳模。”经纪人对本刊记者评价道。为了《跑男》同样也是拼了命，提前准备了四个月。为了锻炼身形，特意找了个私人健身教练培训，每天吃5顿健身餐，20多个鸡蛋，增肥了十公斤，练出了满身肌肉。

他的友善同样是出了名的。圈中的朋友习惯叫李晨大哥，连带着身边的工作人员也都这么叫。张俪说他是“很真心地对每一个人，我觉得哪一个人对他假意，都不好意思。”她说：“有一次我们要拍一个全景，有穗儿掉到地上了，可能很多人都在那站着，等着场工把这些捡起来，但大哥他会自己去捡。”而在圈中人缘颇佳的他，一旦朋友有事相求，毫不犹豫地去帮忙。《北平无战事》制片人侯鸿亮对本刊记者说，拍《北战》时李晨在拍戏没有档期，只能来客串。剧组特地包了个红包给他，但后来他专门找到侯鸿亮，又把这个红包给退回来了。

这些特质从真人秀节目中不断放大，并作为真实的李晨被更多的观众接受和喜欢。从节目播出到现在，李晨的微博涨了80万粉丝，#心疼李晨#的话题连续四天霸占着微博热搜榜。李晨的形象逐渐鲜明起来。不管是节目中奋力做游戏投入的样子，还是为完成任务不顾形象地吃、放肆地跑的样子，还是“大黑牛”“数据控”“肌肉男”等标签，都让观众对李晨有了改观。

但是负面的质疑同样而来。对游戏的认真被解读成胜负心太重，微博评论不开则是因为玻璃心。甚至在上一期节目中，李晨提前退场，也被好事者揣测为在撕名牌环节输给金钟国后不愿再出镜。还好后面官方出来辟谣说是因为在比赛中李晨受伤了去医院缝了二十二针，才算是澄清了这件事，而这件事情李晨在面对本刊专访时都不想提。

相比较前两年，那个处在一些娱乐圈轰轰烈烈是非之中而显得敏感的他，现在的李晨更放得开，就算是邓超调侃他的胸（肌）大、团员们叫他大黑牛，他相当配合。节目会上，李晨盛装出席的时候，大家都问李晨为什么要穿衣服？因为最喜欢看他脱衣服，他都配合着逗乐搞笑。在采访中，当我们提及他跟之前那个伤心敏感男人形象已经很不一样的时候，李晨突然哈哈一笑，头微微扬起，一副释然的样子。“有些事情过去了就过去了。我觉得人还是要积极面对生活，我现在特别期待有一段新的旅程。”喏，这就是现在的李晨。 谈节目

“不真实？哪个演员录真人秀放屁，还把这给剪进去？”

南都娱乐：从演戏到综艺没有不适应的地方吗？两个是完全不一样的？

李晨：一个是扮演别人，一个是扮演自己。刚开始多少都会不好意思，你去拍戏说我爱你啊，你不知道我有多心疼你，你提前就已经看好了怎么去表演，但真人秀就是要自己把自己的声音说出来……我都演了二十年了，一直是对着摄像机说别人的话，突然让我一秒钟变成说自己话时，就是有点羞于表达。就是有那么个一上午，后来马上就好了。

南都娱乐：《跑男》的李晨有几分真实？

李晨：百分之九十九是真的，百分之一会出现一些意外，有时候我们也会把受伤的东西拍出来，你说不真实？你看电视里面哪个演员录真人秀把屁都放出来，还把这给剪进去？

南都娱乐：正是因为节目中的你是真实的，你怎么看现在节目出来之后大家对你的质疑？比方说你胜负心太重？

李晨：一个节目里面，每个人物都要有自己的特质，倒不是说胜负心太重，我觉得任何一个比赛或节目都要分输赢，对吧？我认真可以在认真比赛，有的人认真是在认真搞笑，我们七个人在这个节目中其实都认真。只不过是我们认真的方式途径是不一样的。

南都娱乐：怎么看待出演真人秀会被大家解读呢？你是不是已做好被大家调侃的准备？

李晨：我前几年还比较愿意去分享，去沟通，试图通过微博平台去把一些事情说得更清楚明白，后来我慢慢明白这些一点也不重要，从你第一天选择做这个职业开始，你就已经被放到这个位置上了。

南都娱乐：怎么评价你都是无所谓了？

李晨：对，你怎么评价我我也无所谓了。因为谁能把我说死呢，哈哈。你做的事情，认真、负责、努力，倡导正能量我觉得就够了。我又没有做错任何事情，坦坦荡荡的。

南都娱乐：这种转变是什么时候开始的，以前你还会和别人较劲，比如人家说不好的，你还会写一些长微博去解释澄清？

李晨：（思索良久）长大了我觉得，人是需要一些过程来让自己能够长大。这两年吧，可能父母的身体方面都六十多岁了，从他们的整个状态当中我也感受到了其实一切都是有限的，你已经很努力了，你还有多少空间和时间去让自己做些不快乐的事。

南都娱乐：前两年的一些事情，把你置到一个被娱乐的环境中，这些促进了你改变吗？

李晨：多多少少会有一些吧，更多的还是从生活当中来的感悟。人需要磨炼的过程，每一个人都是，从成熟到不成熟，反而会成为人生中的一种经历。在电影《奋斗》里面，有句对白是我写的，是我最想表达的：越被嘲笑的梦想越有实现的价值。你质疑我可以，批评我也没问题，但将来我们把这件事情做成的时候，那种成就感和整个过程的经历，把人生放到更宽广的地方去看，会觉得我青春没留白。

南都娱乐：你现在的状态蛮轻松的，看你的微博，有看到陆川导演之前有@你石头的那个照片，你自己也有转发，现在是也放开了？

李晨：对，无所谓了。我觉得顺其自然，因为我本身没觉得这东西影响了谁，大家调侃了我那就调侃就算了，我自己也可以调侃我自己。

南都娱乐：之前很多人对你的印象还是伤心男人，现在就很正能量，改观挺多的……

李晨：哈哈。对，我也特别感谢这个节目，我也没想到会是这样一个效果。

南都娱乐：你笑是因为伤心这个词吗？觉得大家一直认为你是个伤心男人是定位错误吗？

李晨：当然不是啊。其实就是积极面对生活，有些事情过去了就过去了。我觉得人还是要积极面对生活，整个生活过程当中你要新的力量、新的信心，总是自己在人生当中，你要有一个新的旅程，特别期待有一段新的旅程。 谈状态

“都36岁了，也没成家，也没孩子，我完美吗，我缺失了很多”

南都娱乐：你在这么忙的行程中你还有机会去客串别的剧，是因为你没办法推？

李晨：我是这么认为的，千金难买我愿意，我就这么一个人，你别管我累不累，就是再累也是我愿意。给我再多钱我不想去，也不会去。

南都娱乐：你怎么看待娱乐圈的友情不是特别纯粹这件事呢？

李晨：如果有人这么认为，可能他经历了一些不太美好的事情，但我始终是觉得，包括这两年我为什么长大了，当你看待生活的时候，你即便被生活改变了，被现实践踏，看透世间所有一切，你还能鼓足勇气热爱生活，那才是真正的成长。所以我现在不介意谁嘴里说的好与坏，谁认为的真假，我不去鉴别他的正负能量。我就是认真完成自己的工作，认真去交朋友。

南都娱乐：不大会拒绝别人？

李晨：真的是有点不太会拒绝别人。但这么多年都已是这样了，现在我也不会，瞬间把自己的生活状态做一个调整，我也很难。

南都娱乐：会觉得对你是个好人的评价，其实是缺乏话题度，或是缺乏个性的？

李晨：嗯嗯嗯。我现在觉得对于那方面的声音啊，比如说，有人觉得你应该再有点话题性啦，应该再什么一点……我其实觉得我过了那个劲了。像比如说约采访，我永远都是推的。也没有说要红成什么样。就是你在这个行业里，你总想证明一些。但后来我发现其实证明半天挺累的。都是跟自己较劲啊，何苦呢。

南都娱乐：大家提到李晨的好、勤奋、认真，你会觉得这些修饰词是过于完美吗？其实完美在现在的概念里面是蛮可怕的吧？

李晨：我觉得缺点每一个都有，但这些缺点在这个年纪已经基本被规避了。其实每个人都在社会竞争当中不断地去调整自己，缺点会在我们成长历程当中不断地去修正。我离完美还差很多，我一年能陪我父母的时间超不过10天，在之前的十年更夸张，一年见我妈3次，我对我的家人做什么了，我除了给他们钱，照顾他们生活以外，在精神上吗了？包括你说我都36岁了，没成家也没孩子，我完美吗，我缺失了很多。 谈未来

“过两年还不婚该演爷爷了”

南都娱乐：你对自己现阶段的状态是满意的吗？

李晨：我觉得需要一种平衡，特别是最近一两年更是有这种感觉，这个平衡是说，侧重点要放在什么地方，因为人生是有不断地风景，每个阶段的风景会不同，你可能错过一辆车坐下一辆车会有不同的风景，但是当你错过一段风景的时候，你想要弥补是很难的。像邓超他们生活都很幸福，录节目经常会拿着那个手机视频，等等，想不想爸爸，这种，我在旁边看着还挺……

南都娱乐：羡慕？

李晨：我在旁边看着。朋友圈里大家也都是，因为我们这个年龄，都差不多到这个时候，该干这个事情了，所以你就觉得需要一种平衡。

南都娱乐：会去追求那种平衡吗？

李晨：希望吧，我觉得这个也是可遇不可求，有的时候还要看缘分，看机会。

南都娱乐：所以你心态上准备好了新的旅途或者人生的新风景来到？

李晨：我希望是有一段新的旅程，能够在未来的人生道路当中，改变我的生活，改变我生活的角色，从一个男人变成一个丈夫，从一个丈夫变成一个父亲。

南都娱乐：像你演戏都开始演爸爸……

李晨：早都演爸爸了，再过两年不结婚我就该演爷爷了。

南都娱乐：父母会催你，或有这样愿景？

李晨：他们没催我。但我爸有时候会给我相亲，特受不了，我还得去相亲。我爸说，我给你介绍一个吧，谁谁谁家孩子条件还挺好的。我就说爸，我还得拍戏呢，不跟你聊了，挂了。

南都娱乐：你还拒绝？

李晨：不是，特别尴尬，我觉得吧，这个东西，生活当中（找）。

南都娱乐：之前看你采访，你标准定得那么高，一定要漂亮的。

李晨：没有，那天是录节目，给人做的梗。节目里就是开个玩笑。其实真正对我而言，要一种感觉。当两个人真正地成长成熟到决定改变自己身份，把家庭责任、社会责任看得更重，步入婚姻殿堂。自己犯过错误，也被人伤害过，当这些都经历过以后你才对男人有了解，才对自己有了解，他的画像会越来越清晰，今天这段情感给他添了一笔，那段情感给他擦掉了一些，然后慢慢在你脑海里越来越清晰，当这个人出现的时候，这个时间程度和关键点就是人生的出场顺序。

南都娱乐：现在脑海中画像清晰了吗？

李晨：我应该已经有这个清晰的画像了，也把自己画得很清晰。不是画出一个美女图来，她只是一个气场。不断修正自己的时候把自己变成了一个散发出这样气场的人，你的谈吐你的言行举止会传递出很多这样的信息，如果对方（是对的），一定会接受这样的信息。 其实，我们还聊了这些 “郑恺现在会跟我说：‘别过来啊，小心我拿屁崩你！’”

南都娱乐：你曾经说过你不排斥激情，那你会排斥基情吗？

李晨：couple那种吗？……在戏里、节目里我应该不介意，但在生活里……（我）很直吧……

南都娱乐：那基情部分，如果让你选择对手，你会选择？

李晨：真不知道……陈赫吗？哈哈哈哈。

南都娱乐：节目里面又是撕衣服，又是露胸肌，还能安安静静当一个美男子吗？

李晨：我是美男子吗？我始终把自己放在比较中间的位置，如果演一个美男子，我可能往那个方向去走，生活上面我从来没有把自己当什么帅哥、美男子。

南都娱乐：有想过往硬汉上转型吗？比如做下一个宇宙最强？

李晨：硬汉的形象有机会我可以去尝试嘛。但我从来没给自己目标，说像甄子丹大哥，说宇宙最强。他积累这些成就都是从数量到质量的飞跃性变化。我今天就只是录一个节目，明天我跟大家说要做宇宙最强，这不是找骂吗？哈哈哈哈。

南都娱乐：会给粉丝一些福利多拍肌肉照吗？

李晨：哦，可以。我觉得是特别好的建议。

南都娱乐：不少女粉丝因为你的身材被圈饭，现在有一脱成名的感觉吗？

李晨：没太感觉有那个什么的……反而有听到说你撕衣服干吗呀，说我是在故意跟人挑衅啊。但这无非是个庆祝方式。

南都娱乐：那如果让你和跑男中其他几个调换外貌，你会选择谁？

李晨：交换外貌？Baby！

南都娱乐：有报道说唱歌走调是一种病啊。你有想过要去专门治一治吗？

李晨：其实我唱歌不走调的。我五音是全的，只不过是我不会唱五月天的那首歌。因为我们那时候已经是第三次还是第四次了，我完全就是（啊啊啊啊啊……）。

南都娱乐：跟郑恺有因为生化武器的问题感情得到升化吗？

李晨：对，我们现在是好兄弟。他现在还会跟我说：“别过来啊，小心我拿屁崩你。”哈哈哈……

南都娱乐：好男人当多了会想当坏男人吗？

李晨：你怎么就知道我不是坏男人啊？哈哈哈，没有没有，人都会随着年龄的增长规避掉更多的东西。抛去公众人物不提，咱就是说你对下一代的教育，你都要让自己变成一个好人。

南都娱乐：腹肌还健在吗？

李晨：健身是在录节目之前，每天都要花大量时间去健身。但最近由于大量的集中工作，体重又掉下来了，因为如果我没有集中的训练和饮食包括睡眠，我就会瘦下来。

南都娱乐：健身方式和菜单是什么？

李晨：就是疯狂地吃鸡蛋、牛奶和牛肉这些高蛋白的，锻炼呢，就是插空呗，只要不拍戏我就去健身房，然后把宾馆里的客厅，全都买好了健身器械，有时候十二点收工，回来卸完妆，啪，练两个小时，两点再睡觉。

南都娱乐：光棍节怎么过的？

李晨：早日，哈哈。

南都娱乐：这么优质的资源还单着，确实不符合节约型社会的号召啊。

李晨：呵呵，有点浪费。

录音整理_实习生陈滢 张蕾 张 江玉莹

摄影_韦来 化妆发型_唐子昕