对上海体育学院瑜伽课程开展现状的调查研究

摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对上海体育学院瑜伽课程开展现状进行调查研究。结果表明：我院学生参加瑜伽课程学习的积极性高，学习态度较好；教师在课程组织教学中能够充分发挥学生的主观能动性。但同时也存在着学生对瑜伽理念认识不足，没有养成良好的学习习惯；没有形成统一的教学大纲及教材；教学场馆使用紧张等问题。

关键词：上海体育学院；瑜伽课程；开展现状；调查研究

1前言

随着社会的发展，生活节奏的加快，人们的生活工作压力在不断加大。瑜伽是一项全身心的运动，不仅能够有效的缓解压力，在促进人身心的全面协调发展方面更有着重要的作用。作为一个专业的体育院校，我院肩负着为祖国培养专业体育人才的重任。加强对瑜伽课程开展现状的调查研究，发现存在的问题与不足，对于培养瑜伽专业人才以及促进瑜伽项目在我院的普及发展具有重要意义。本文从瑜伽课程设置，师资状况等方面对我院瑜伽课程开展现状进行调查研究，了解瑜伽课程在我院开展的优势因素以及存在的不足并提出几点具体建议，希望能够对我院瑜伽课程的发展与完善提供一些帮助。

2研究对象与方法

2.1研究对象

研究对象：上海体育学院瑜伽课程开展现状。

调查对象：上海体育学院09，10，11三个年级参加过瑜伽选修课的63位本科生。

2.2研究方法

本文运用了问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法。

3结果与分析

3.1课程设置情况

通过问卷调查以及访谈了解，我院瑜伽课程是以限制选修课和任意选修课的形式开展的。限制选修课限定专业，任意选修课没有专业限制，全院任何专业的学生都可以进行选修。

参与本次问卷调查的学生中，限制选修课的学生人数占71﹪，参加过任意选修课的学生占29﹪。通过调查发现，瑜伽课程开展过程中，限制选修课和任意选修课的课程开设课时数都为一学期。通过调查，有37﹪的学生认为瑜伽开设课时数能够满足学习需要，而63﹪的学生认为开设课时太短不能满足瑜伽课程学习的需求。瑜伽项目学习应遵循循序渐进的规律，开设课时太短，学生得不到充分的学习，对培养专业化的瑜伽人才是很不利的。

3.2师资力量状况

在对我院瑜伽教师专业水平的满意度调查中，6﹪的学生对教师专业水平非常满意，35﹪的学生满意，43﹪的学生相对满意，不满意和非常不满意的学生分别占13﹪和3﹪。由这组数据可知，我院瑜伽教师专业水平总体上相对满意，但专业水平分布不均。通过访谈了解，我院瑜伽教师的原始专业，大多数是与瑜伽项目专项素质要求相似的专业如武术，体操，艺术体操，健美操等。瑜伽教师很少有机会参加专业瑜伽课程培训，主要是通过自学的途径积累瑜伽教学经验。多数教师都没拿到瑜伽资格证书。尽管现阶段我院瑜伽教师专业水平能够满足学生的当前课时需求。但作为专业体育院校的教师，没有“精、博、新”的专业知识，很难吸引更多的学生长期地参与该项目的学习和锻炼，从瑜伽项目的长远发展来看也是不利的.这一点必须要引起学校的高度重视。

3.3组织教学情况

由调查问卷得知，在瑜伽课程教学内容方面，我院绝大多数的教师以实践技术的教学为主，兼顾理论知识的学习。课时教学进行瑜伽的基本、呼吸、冥想和休息术等实践练习，相关理论在实践课程教学的过程中容纳介绍。这种教学内容的安排，相对全面，总体上是比较可取的。通过调查问卷中学生对瑜伽课程教学的建议可知，在教授瑜伽内容时，我院大多数教师是将理论知识教学置于课程中或课程末。参加瑜伽课程学习的学生中有一部分学生之前完全没有接触过瑜伽项目，直接进行实践技术教学，一定程度上影响学生对瑜伽教学的整体把握以及对教师教学思路的了解。此外，瑜伽教学过程还存在着教学内容中女性素质占优势的法过多；准备活动部分不够充分等问题。在对课堂学习内容丰富程度满意度的调查中，有37﹪的学生认为不够满意，需要进一步地丰富教学内容。

通过调查，有高达92﹪的学生对教师课堂组织形式持认可态度。同时，我院教师在课堂组织形式中也存在着不足的方面。通过调查问卷了解到，我院部分教师在课堂教学中培养了学生的自主学习能力让学生独立跟随多媒体视频学习，但次数偏多，过程中忽视了及时的指导。这样对于学生纠错，改进技术方面会起到一定程度的不利影响。

3.4教学设施状况

开展瑜伽课程，师资力量是主要因素，但教学设备同样是一个不可忽视的环节。我院在开设瑜伽课程过程中，充分地利用场馆资源，把健美操馆、艺术体操馆、体操馆等利用上，场馆中配有镜子，音响，多媒体等设备，为瑜伽课程训练提供了相对良好的条件。瑜伽运动除了练身，还需要练心，因此需要相对安静的环境。通过调查了解到，我院瑜伽练习场地与健美操等节奏性较强的场馆相连，这样不能够为学生练习提供一个相对安静的环境。同时，没有宽余的练习场馆，场地使用紧张，缺乏适宜的课下练习环境等因素限制了学生课下练习瑜伽的积极性。没有独立的专门的瑜伽练习场地这一客观现实相应成为瑜伽教学的限制因素。

3.5教材使用情况

通过调查得知，我院参加瑜伽课程学习的学生在教材使用方面，19﹪的学生无任何教材，69﹪的学生使用教师指定的教材，12﹪的学生选用图书馆借的瑜伽相关书籍，完全不存在教师自编教材。由此调查可知，我院在编著专业瑜伽教材方面还很欠缺，瑜伽项目教学在我院开展还不成熟，理论知识研究方面有待进一步完善。

4结论

研究结果表明我院在瑜伽课程开展过程中存在明显的优势因素：教师课堂组织形式活泼，能够很好地发挥学生的主观能动性；学生整体素质较高，对瑜伽项目的掌握情况较好。同时，也存在着问题与不足：瑜伽课程开展课时较少不能满足学生对瑜伽项目学习的需求，课程开展不稳定；瑜伽教师专业水平有待进一步提高；教学内容不够丰富，教学内容安排顺序欠佳；组织教学中，教师的引导与指导不足；瑜伽教学场馆使用紧张，教学环境和专业化瑜伽阶段相比还有差距；没有形成统一的教学大纲及教材。（作者单位：上海体育学院体育教育训练学院）

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