时间：2022-09-16 08:13:14
一些患者在处理常见外伤时，采取错误的自疗方式，结果给进一步治疗造成障碍。还有一些患者不听医生劝阻，听信传言，也给康复带来许多麻烦。
1 软组织钝挫伤当天热敷和按摩
软组织钝挫伤早期，损伤组织出现渗血及反应性水肿，造成局部肿胀与疼痛。有人在伤后第一天采取热敷，结果导致血管扩张，渗出增多，加重了病情。更有甚者，在局部用力按摩，不仅加重了损伤和肿胀，还导致局部皮肤受损。皮肤的防御功能一旦被破坏，细菌将顺势侵入受伤的组织及血肿部位，引起感染。如果继续恶化，2～3天后病人将出现剧痛、高热、局部形成脓肿，最终不得不进行脓肿切开引流手术。
正确的做法是：采取局部冷敷，这样可使血管收缩，可减轻渗血和水肿。像球赛队员受伤后，保健医生喷敷的药水就是一种快速致冷剂，既可预防肿胀，又能止痛。
2 关节扭伤后过早活动
一旦关节出现扭伤，早期应减少活动，损伤较重者尚需给予局部固定，为部分断裂的韧带、关节囊等受伤组织创造修复及愈合的条件。但有的患者认为，只要受伤的关节没有脱臼，就可以过早、频繁地强行活动关节，认为这样才可避免瘀血。其结果往往适得其反，或是造成关节周围渗血加重，愈期迁延；或是局部愈合不良，遗留下慢性疼痛和功能障碍。
正确的做法是：关节扭伤后，如果活动关节时有明显的疼痛，至少应该在1周以内减少活动，若有局部肿胀或皮下瘀血，制动要延至2～3周，甚或以石膏托、膏药之类外加固定。2～3周后再根据局部扭伤的情况，酌情开始关节功能锻炼。
3 皮肤浅表伤乱抹东西
若是伤口仅在浅表，没有裂开，控制渗血后也可行无菌包扎。但有的人在伤口上涂敷白糖、酱油等五花八门的东西，甚至涂泥土或井泥，这样做极易造成伤口感染。
正确的做法是：以干净的布片，如手帕、纱布等，稍微用力压迫伤口，控制出血，并迅速到医院进行缝合。对于不需要缝合的浅小伤口，应先将伤口周围皮肤洗净，再涂敷刺激性小的消毒剂或外伤药粉类，如红汞、磺胺粉和金力散等，然后包扎纱布，或只贴以创可贴。一两天后疼痛减轻，待血痂和药物自行脱落后，可不必再涂药。反之，若疼痛不减，或变为跳痛，局部红肿发热，表明伤口已感染，应根据情况清理伤口，去除异物、坏死组织及脓液，令伤口开放，并勤换药物即可。