奔向黄金海岸

在浩瀚的南太平洋海滨，迎着光芒万丈的朝霞，吹着温暖的海风，沿着美丽怡人的海岸线一直奔跑，那是怎样的一幅画面？作为澳大利亚昆士兰州每年最重要的体育赛事之一，黄金海岸机场马拉松一直是全世界跑步爱好者最向往的赛事之一，至今已成功举办了34届，2013年，黄金海岸马拉松还被国际田联授予了铜牌赛事的荣誉。每年来自不同国家的数以万计的跑步爱好者都会云集于此。2013年7月3日～12日，由《户外探险》杂志与黄金海岸旅游局共同举办的“奔向黄金海岸”马拉松活动拉开帷幕，在这十天丰富而充实的行程中，我们不仅体验了黄金海岸马拉松的独特魅力，也感受到了澳洲几大城市的运动文化和绚丽的自然风光。

随海风尽情奔跑

澳大利亚黄金海岸马拉松的独特之处在于整个马拉松全程42.195公里都是沿着黄金海岸美丽的海岸线尽情奔跑，奔跑之中就犹如进入了碧海蓝天的怀抱，金色的沙滩和海天一色的天际相互映衬，我想用任何旅行方式都无法体会这样的感受—被大自然环抱并感受当地独特的运动文化，我想这就是马拉松运动最好的亲身体验。

此行我憧憬了很久，那梦幻的蓝色海岸线让人神往。经过11个小时航班的飞行，我们终于来到了憧憬的城市—黄金海岸，作为澳大利亚著名的旅游胜地，这里被冠以“冲浪者天堂”的美誉。在这里，运动成为了人们生活中很重要的一部分，街道上随处可见跑步者的身影，公路自行车、街头小轮车、滑板等运动争奇斗艳，还有一个个勇敢的弄潮儿对海中的蓝色巨浪发起挑战。

黄金海岸市位于澳大利亚昆士兰州，其北部因大堡礁、热带雨林、凯恩斯、道格拉斯港和棕榈湾等而光芒四射；南部则以拥有黄金海岸和阳光海岸等世界级冲浪海滩而蜚声国际，拥有如此超级美景的地域，自然使这里的马拉松跑步赛事—黄金海岸机场马拉松赛事成为世界上最有特色的马拉松赛事之一。此外，另一个不得不提的亮点还是澳洲民众的倾情支持。

欢乐跑的赛事被安排在7月6日，这一天可以说是一次欢乐的跑步party，所有人都能参与其中，赛事的类型分为10公里、5.7公里和亲子体验跑。很多家庭早早来到了赛场，不管是加油助威的，还是参与的，都迸发出了极大的热情。

一路上真是新鲜，各种化装各种造型的人们欢乐地走上街头，有父亲推着刚刚几个月的婴儿，也有妈妈陪着自己家几岁大的孩子一起来参加亲子跑步。一路上大家都友好地打着招呼，一些跑者按照自己的喜好设计了奇异的服饰秀出个性。还有家庭把自家的烧烤箱和椅子抬到了路边，全家边看比赛边自己制作美食。也有好几个当地乐队来到比赛地演奏，为跑者加油助威。来参加跑步的孩子可是乐开了花，他们争相和其他的小选手合影，完全没有比赛的紧张，只有跑步时的欢乐。

我是第三次参加这样的长距离赛事了，但是黄金海岸市的马拉松比赛绝对不同于以往的任何一次体验。

7月的昆士兰温度在10～20℃左右，但黄金海岸的地形坡度却很小，这样的条件有利于运动员发挥出最好的水平。

7月7日早上6时，我们早早收拾出发，天还没有完全亮，太阳的曙光划过长空，萌发出橙红色的光芒，海中的小帆船轻轻起伏，如画般美丽。这次来参赛的各国运动员中，黄皮肤的也占了很大的比例，比赛是由日本的品牌赞助的，所以日本的队员有检录放包的专属区域，而播音所采用的语言也是英语和日语，日本运动员和跑步爱好者应该会有主场的感觉。另外韩国也有自己的队伍来参赛，他们无一例外都拥有很多啦啦队为他们加油助威，真的很羡慕他们。而我们中国的跑者数量还不是很多，我想这恰恰是一个国家民间体育运动是否兴旺的标志，不过随着这几年国内跑步运动的兴起，一定会有越来越多的中国跑者跑出国门参加各种马拉松以及铁人三项的比赛。

主办方按照运动员报名成绩的快慢为大家安排与之匹配的出发区域，这是一个为了保证国际运动员的竞赛成绩不受干扰的好办法。在出发前，主办方播放了澳大利亚的国歌，这让这次马拉松比赛多了一些庄严的感觉。

比赛出发以后，我们经过一公里的城市路段后开始进入海滨的街道，太阳逐渐强了起来，我出发之前使用了50防晒指数的防晒霜，在澳洲的晴天跑步，超过20分钟就应该使用防晒霜，不然皮肤很快就会被晒伤。由于这次的计划是看风景加完赛，强度要求不是很高，所以自己就只准备了一个能量胶和一颗盐丸在出发的时候吃。

出发一段时间后，因为是星期天的缘故，道路两旁的市民越来越多，大家都自发来为运动员加油，有的在自家草坪上搭起了椅子，有的为运动员准备了自己的食品和水，当然这些都算是额外的补给。一路上，市民有的还举着自己的标语喊着口号来鼓励参赛的运动员，很多小朋友以及大人都伸出手来希望和运动员击掌，热情的市民给了运动员激情和力量，鼓舞了斗志。

我一路上按照10公里每小时的配速奔跑，一路上海滨景色非常漂亮，蓝色的大海卷着水花向岸边袭来，这起到了很好的降温作用，身上怎么跑都不会有多余的汗水黏在身上，非常清爽。过了20公里的时候，我看到计时器刚好是两小时，说明我的速度还是比较均衡的。路上还有当地的摇滚乐队为马拉松运动员加油，强劲的音乐节奏使我们更加兴奋，跑步也平添了力量和均衡的节奏。跑到30公里的时候，身体逐渐感到疲惫，腿有要抽筋的感觉，我就放慢了速度，快走了一段让身体有恢复的时间。令人惊喜的是，30公里的补给站不仅有功能饮料，还有澳大利亚自己生产的能量胶，而且口味还相当不错。得到能量补充以后，身体的电解质和能量又得到了补充，我再次以既定的速度坚持完成了之后的比赛。

这一路上不仅仅有绚丽的海滨风光以及跑者的坚持，我还看到了跑者之间的帮助以及人们的真诚眼神和无微不至的关心和鼓励。我相信，马拉松是人类的盛会，它给予我们人生宝贵的力量。

跑马去旅行

每个人出发去旅行的理由都不一样，或是间隔年看世界，或是短暂逃离工作的压力，或是体验不一样的生活；对跑者而言，没有比一个美丽的马拉松更能激发旅行动力的了，不仅能在马拉松中证明自己，更可以以跑者坚强的姿态去体验这个精彩的世界。

人的一生很难与海洋之中的鲸鱼相遇，但是要是在南半球的澳大利亚黄金海岸市，那你就有可能有幸看到它们，这些座头鲸每年如约迁徙经过这里，它们是自然界中最伟大的旅行家之一，他们每年迁徙上万公里，只为了能够生存繁衍。

与巨鲸的邂逅对于任何人来说，都是一次奇异之旅。我们这次借着参加马拉松的机会，也出海寻找座头鲸，我们希望可以在海上一瞥它的真容，因为成年座头鲸一般身长达十几米，体重达数十吨，要是能近距离看到它，对人的心灵绝对是一种震撼。

早晨6时，我们乘坐观鲸船出海，大约整个观察连来回的时间要花两个多小时，据说观鲸船会在远距离使用声纳设备发现水下鲸鱼的动向，然后一路追踪，整个行程对于船长的经验是一个巨大的挑战，因为别看鲸鱼如此庞大，在水中可是非常轻盈的。

经过半个多小时的航行，船长告诉我们鲸鱼就在我们的周围了，突然我们在远处看到水面腾起一个气柱，紧接着看到第二个气柱，这时好戏才刚刚开始，我低声说，会不会给我们什么惊喜啊？

突然，一只鲸鱼应声从我们船头前跃起，巨大的身体倾斜着砸向水面，瞬间腾起巨大的水花，而这时，也有一些海豚乘着船头的浪快速游了过来，还不时发出海豚自己独有的复杂语言，这一幕非常令人惊奇。船上的各国游客不时发出赞叹的声音。鲸鱼有时在水面换气，有时用巨大的尾巴拍打水面，有时它还把头露出水面……船上游客的相机快门咔咔作响，大家都纷纷记录下这些珍贵的时刻。

两个多小时过去后，船开始驶回港口，大家都非常不舍地面对观看结束的现实。自然界是伟大而令人震撼的，而澳洲大陆的人们和野生动物的和谐也深深触动了我们的内心。

一个国家的博物馆在很大的程度上，代表了这个国家的核心文化和内涵，澳洲博物馆的展品有很多都和动物有很多关系，这里可以看到澳洲大多数动物标本。海洋生物展厅动态展示着各种海洋生物的投影图案，游客就如同潜水员一般在海底巡游；史前动物馆的巨袋熊模型栩栩如生……

这些长廊展示了整个澳洲生物年轮史的变迁。另外一个重要部分是澳洲的矿产资源，这里可以看到很多珍贵的矿石，据说澳大利亚地大物博，可以让他们的人民再过这样的生活超过500年。

除了耳熟能详的野生动物和震撼人心的自然景观以外，澳洲的城市公园也是最令我们惊喜的，公园中，各种鸟类都对人非常亲近，因为澳大利亚有严格保护动物的法律，以至于动物从未受过人类的伤害，自然对人也没有任何畏惧的感觉。

户外探险提示

黄金海岸市旅行主题乐园推荐：

1.华纳电影世界（Movie World）

位于澳大利亚昆士兰州的黄金海岸冲浪者天堂以北18公里处，20分钟左右的车程。被誉为黄金海岸的好莱坞。它由美国华纳电影公司投资兴建，乐园展示了好莱坞电影中的人物和布景，让人仿佛回到了电影的世界。

Open time： 09：30am～17：00pm

2.天堂农庄（Paradise Country）

与华纳电影世界和水上世界比邻，位于布里斯班黄金海岸的Oxenford区的一片广阔小山丘上，冲浪者天堂以北21公里，距离黄金海岸机场40公里，距布里斯班机场55公里，交通非常便利。农场占地12公顷，农庄周边都是澳洲的一个个典型农家。通过剪羊毛表演、牧羊犬赶羊表演、挤牛奶、跳乡村舞等互动节目，让你体验淳朴原始的澳洲农庄生活，了解澳洲传统的乡村文化。

Open time： 09：30am～16：30pm

3.海洋世界（Sea World）

海洋世界是澳洲最大的海洋公园，是假日游客最为喜爱的旅游景点，乐园内游乐设施齐全，游乐项目及安排的活动众多，让您尽情地与海洋生物亲密接触。

Open time： 09：30am～17：30pm

4.梦幻世界（Dream World）

这是一个非常澳洲式的主题公园，并融众多精彩世界的游艺项目为一体。在这里，你可以怀抱可爱的树熊（Koala）；观看八百多种澳洲野生动物和世界珍禽异兽；还可以享受各种个性化机动游戏，有进入吉尼斯世界纪录的最高的“自由落体”；有南半球速度最快的“恐怖之塔”；还有让你不断惊声尖叫的“魔爪”等等。体验惊险刺激，感受肾上腺素的急剧分泌。同样，梦幻世界的尼克中心主题公园则充满了当今最为流行的卡通人物以及形形的趣味游戏。你还可以体验澳洲农庄生活，造访各景点包括摇摆世界、V8极速飞车以及照明灯和激光景观，这些都是游客必定体验的特色项目。

Open time： 10：00am～17：00pm

5.可伦宾野生动物园（Currumbin Wildlife Sanctuary）

这里可看百鸟齐飞，伸出双手等待鹦鹉啄食，近距离接触澳洲各种独有的鸟类和野生动物。可伦宾野生动物园有着自然的雨林环境，最具澳大利亚特色的野生动物生长其间，这里是真正的野生动物保护区，开阔的公园用地上有各种教育设施以及动物医院。生长在这里最受欢迎的动物包括巨鳄、喜欢被拥抱的考拉、袋鼠群以及喜欢游客喂食的绿色鹦鹉，是与澳大利亚本土动物面对面的难得体验地。

Open time： 08：00am～5：00pm

护照及签证

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