重大交通事故:疲劳驾驶不容忽视

时间:2022-09-09 12:53:10

重大交通事故:疲劳驾驶不容忽视

2007年5月7日,在贵州省贵毕公路上,一辆双层巴士在上坡时冲出左行车道前方的防护栏后,翻到斜高137米的路坎下,造成21人死亡、25人受伤,主要原因是疲劳驾驶。

2008年9月4日午夜,浙江省金面温高速公路发生特大交通事故,大巴车司机神志恍惚,撞上隧道口,10人当场死亡,多人受伤。

2009年3月19日,黑龙江省哈同公路发生重大交通事故,大客车司机因打瞌睡撞上已经发生碰撞事故的大货车和轿车,造成19人死亡,多人受重伤……

道路交通伤害是一个重要的公共卫生问题,各国大量研究表明,20%左右的重大交通事故与疲劳驾驶相关。我国疲劳驾驶的情况更为严重:在当前特大交通伤亡事故中,由于疲劳驾驶造成的占40%左右,并有增加的趋势。

3种人:最易疲劳驾驶

统计数据表明,容易发生疲劳驾驶的高危人群有以下三类:

1.年轻人,特别是25岁以下的男性。这类人往往自以为年轻、身体好,常常开夜车,忽视疲劳驾驶的危险。

2.倒班工作者。上夜班或长时间不规律的工作时间容易打乱睡眠,导致开车时犯困、注意力不集中。

3.患有睡眠呼吸暂停综合征和嗜睡症的人。由于长期缺氧及睡眠结构紊乱,这类患者容易出现精神疲劳、记忆力减退、反应迟钝、注意力下降,特别是白天嗜睡。

疲劳驾驶还与很多因素有关,如下表所示。

7个征兆:提示疲劳驾驶

开车时,出现下面这些感觉或症状,就表明正步入疲劳驾驶了:①眼神恍惚、无法集中;②眼皮沉重;③腰酸背痛;④打哈欠;⑤思维迟钝;⑥四肢沉重或感觉麻木;⑦呼吸浅弱。

10种方法:预防疲劳驾驶

预防疲劳驾驶,除了规范商业运营司机工作时间、设计新型汽车技术、完善道路安全设计等,更重要的还在于驾驶员自身做好预防措施,避免疲劳驾驶。主要有下面几个方法。

①保证充足的睡眠,每天至少8小时。如果白天睡觉、夜间行车,则睡眠时间还要适当增加。在中午、黄昏和夜里这3个危险时段开车要格外小心。②夏季昼长夜短,由于时差、工作强度及外界刺激的影响,人到了中午就会有疲倦感。因此,驾驶员夏天午睡显得十分必要。③开车前,避免大吃大喝,避免饮酒和服用有嗜睡副作用的药物。④保持驾驶室内温度适宜,不宜太冷或太热。⑤驾驶时上身要适当挺直,不要窝在座椅里,这样便于提高警惕,随时注意道路和交通标志。⑥可嚼口香糖、听听音乐(但不要长时间听舒缓的音乐,应经常更换电台频道),或偶尔变换车速,也可适当与乘客谈话,以保持清醒状态。⑦尽量不要独自长途驾车。⑧长途驾车时,每隔2~3小时应休息10~15分钟,活动活动身体,呼吸一下新鲜空气,抖擞抖擞精神。⑨阳光刺眼时可带墨镜,但其他情况下不要带,以免影响视觉。⑩避免长时间夜间行车。

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