当你被迫孤身一人时,你能有多坦然

1/下面哪个场景更让你揪心：

场景A

一个刚刚从学校毕业的年轻人，抱着自己的简历，站在高楼林立的街上。被很多公司拒绝的他，在硕大的城市中找不到自己的位置。周围川流不息的人群，都拥有能体现自己价值的工作，都能为自己的梦想努力。只有他自己，―显得那么格格不入。

场景B

精心筹划的一场聚会，邀请的都是主人最好的朋友。聚会结束，主人坐在桌边看着朋友们一个一个退场，内心充满了复杂的感受。在大家看来这似乎是一次很普通的聚会而已，但只有主人自己知道这其中有一个不愿提及的原因――他即将离开大家，去另一个环境生活。

场景C

一个人不慎签了一个奇怪的协议，作为代价他来到一个孤岛，睁开眼看到面前的一切，他完全懵了。不知道这个岛上有没有人，有没有可供生存的水源和食物，更不知道这里会不会有大型凶猛动物。想到这些，他不由自主地打了个寒战。

场景D

一个很年轻的姑娘，傻男愣站在那里，因为她刚刚被通知从原来的部门调离。手里还抱着一堆文件，那是自己通过加班、努力终于整理好的项目前期背景资料。怎么就这么毫无征兆地让自己调离呢？她瘫坐在工位上，一瞬间大脑一片空白。

2/这个时候，你希望：

有个理解自己的人能过来聊聊

一个能帮助自己的人帮自己支招

自己能足够坚强。挺过难关

菩萨或者上帝。快来帮帮自己

解析一：故事A：如果你不淡定了，一定是因为自我价值感被动摇了

当你不得不孤身面对世界的时候，你的内心会冒出隐隐的担忧：我能行吗？尤其是在大家都保持一致，唯有你被排斥的时候，你很担心是不是因为自己不够出色、不够优秀。你很担心自己会成为这样的角色，对自我价值感的怀疑时不时会困扰你，因此你会努力和大家保持一致。

故事B：如果你不淡定了，多半是因为感觉自己特别孤单

如果你被迫离开了人群，你会觉得内心空落落的。你觉得内心没有依靠的人特别脆弱，也特别痛苦。你很喜欢有朋友陪伴在身边，更需要有人能理解你的内心。

故事c：你很担心无法适应新环境、对陌生的惧・怕或者对未来的惧怕

当忽然孤身一人的时候，你马上不由自主地担心自己的未来。对陌生的恐惧和无助感控制着你。虽然你知道恐瞑和逃避是没用的，但有时真的没有精力重新开始。

故事D：觉得自己根本无法通过努力决定自己的未来，受制于人的感觉糟透了

你一直坚持―个信念：努力可以让那个自己更好地掌控自己的命运。因此，让你发现即便你很用心、很努力，却依然被团队抛弃、被当作牺牲品的时候，你会特别受挫。你希望自己可以最大程度上掌控自己的生活，但现实却不能让你如愿。这让你无发坦然、淡定。

解析二：

当自己无法坦然的时候，你最习惯的解决方法是什么呢？

选A的你特别需要倾诉，只要有人能从情感上支持你，你就很容易满血复活。所以，珍借你的朋友吧！他们是你的能量源。

选B的你很希望在现实层面得到支持和帮助，你是典型的行动派，需要知道自己亥做点什么。行动可以帮助你疗愈内心焦虑。那就行动起来吧！

选C的你习惯了靠自己的能力解决、司题。你知道强大的内心是应对一切困难的必要条件。好吧，那就坐下来，给自己力量！相信自己棒棒的！

选D的你特别希望能遇到突然的转机，似乎在盼望着环境和他人的改变能化解你的、司题。如果你能一生都拥有这样的好运气，那真是很让人羡慕哦！

人是群居的动物，因此他们制造了人类的社会。在社会中生存，虽然有时候不得不受到约束，但是与此相比，群居所带来的安全感是更重要的。生活在任何一个小环境，人类都需要这种安全感。但是，有时候我们不得不孤身一人面对这个世界。这种时候，你能坦然面对吗？