破解失衡的癌状态(下) 找出癌症的蛛丝马迹

除了外界各种致癌因素的作用外，癌与人的体质状态有着密切的关系。在各种体质中，寒性体质最容易得癌。那么，怎样才能知道自己是否属于寒性体质？癌症的早期信号又有哪些，如何学会自检？著名肿瘤专家、北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科李忠教授为您解疑释惑。

寒，最易得癌

有一句话叫“常伴阳光走健康到永远”，说的是我们如果总是保持身体的阳气旺盛，就有可能预防癌症的发生。然而有的人经常手脚冰凉，中医认为这是因为阳气不能达到四肢的末端，是阳气不足的症状，此所谓“阳不达四末”。这些人属于寒性体质。在临床中发现，癌症病人中的大部分都是寒性体质，大概在70%左右。

寒性体质的人，日常可以用一些温阳的办法为自己补充能量。

阳虚嫌疑：手脚凉、舌头大

最简单的症状：手足凉，此外还有腹泻、腹胀、消化不良、精神萎靡、面色无华等。

如果自我诊断阳虚，有一个最简单的方法：看舌头。可拿镜子对着看自己的舌头。阳虚的症状包括舌淡胖，舌体肥大，牙齿印，水滑苔。这种状态的人往往还会出现一个情况：口渴。而且即使喝了水也还是不能解渴。

别在无意间伤了阳气

一是先天因素。

二是饮食因素。比如现在很多人喜欢吃冷饮，实际上，这种过食寒冷会损伤阳气，久而久之可能造成病患。

三是抗生素的问题也是个老生常谈的、非常严重的问题。消炎药大多属凉性。所以要注意不能滥用抗菌素。

四是不当使用泄火药。有人一上火就会马上吃三清丸、牛黄解毒丸等去火药。但是实际上，上火分实火、虚火，实火可泄，虚火是不能泄的。中医有一句话，寒症用热药，热症用寒药。如果寒症用寒药、热症用热药就会适得其反。很多人认为中药没有什么副作用，其实用错了一样有副作用。

阳气可用三法补

第一，适度晒太阳。

第二，多吃温热的东西。比如热汤、热粥等热的食物；寒凉性的东西要少吃，比如香蕉、梨之类。

推荐一款“神仙粥”。原料：芡实、薏米、铁杆山药、莲子。芡实是一个健脾胃的非常好的药，在临床中也经常使用，能调整我们的脾胃功能。脾为后天之本，调整脾胃功能就是补充后天的基础。长期食用对于很多脾虚、睡眠不好的人很有益。

第三，按摩。

方法1 睡前两手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元，意守此处，慢慢入睡。

方法2 手搓后腰：双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊、固精益肾。

癌，有踪可寻

恶性肿瘤常常有一些不同于良性疾病的体征变化和症状，密切观察这些体征变化和症状，有助于及早发现癌症。

出血、疼痛、肿块和发热的警示

第一，出血是某些癌症的早期信号之一。癌症出血一般时间较长，出血量逐渐增多。如：鼻涕带血、痰中带血、尿中带血、大便带血、非经期阴道出血等。

第二，身体某些部位突然出现肿块，往往是癌症的早期信号。如：颈部肿块、耳后肿块、锁骨上肿块、肿块、腹部肿块等。

第三，有些癌症的早期症状表现为疼痛。如：经常头痛，特别是清早醒后剧痛，或兼有恶心呕吐者，应检查排除脑部恶性肿瘤；原因不明的骨疼痛，要检查排除骨肉瘤；持续肝区疼痛，要检查排除肝癌。

第四，不明原因的发热、疲倦、乏力、身体逐渐消瘦等，要检查排除白血病或肝癌。

日常别忘自我检测

1 每月1次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处。

2 长期咳嗽，应注意咳出的痰中是否有血丝。

3 食欲不振出现消瘦、上腹痛时，注意观察大便。

4 女性月经过后一周，要对照镜子观察自己的是否有肿块。

5 大小便的习惯有无改变。

6 长期声音嘶哑时，对照镜子，张口呼吸，观察咽部有无肿物。

7 长期原因不明发热时，应注意测量体温，必要时做血常规、尿常规等检查。

8 男性应注意尿道口处是否有溃疡结节；女性注意白带中是否混有血性分泌物。

9 剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时，应注意四肢关节有无肿块。

10 随时留意身体表面各部位黑痣的变化。

判断癌症先看舌

专家提示，癌症病人的舌象有以下特点：

舌质：以青紫舌为主。有研究表明：癌症患者青紫舌出现率为正常人的19倍。

舌苔：白滑苔中癌症患者为正常人的56.55倍，并以甲状腺最多，占30.95%。

舌体多变异：癌症患者与正常人比较，舌体形态有显著差异，尤其胖舌中癌症患者为正常人的4.60倍，以乳腺癌为最多；瘦舌中癌症患者为正常人的4.05倍，以肠癌最多。

据BTV《养生堂》节目整理