柔情蜜吻的健康功效

现如今，柔情蜜吻对于许多人来说，已经成了不折不扣的奢侈品。速食生活造就了速食爱情，人们的确没有时间去品味那来自对方唇齿间淡淡的芳香，也没有太多激情去玩味亲吻后那甜蜜的感情。这不仅是对爱情质量的破坏，更遗憾的是错过了为健康加分的最佳时机，因为柔情蜜吻的一些健康功效你可能想都想不到。

一次激情的吻 = 一片止痛片

在接吻的过程中，我们的身体会自动分泌一种快乐激素，其不但可以提升愉悦感，还能在身体内产生一种抗体，有助于降低疼痛感，让你整个人都沉浸在快乐当中！亲吻得越激烈，身体产生的止痛抗体就会越多，疼痛感也就会越小。为此，当你偏头痛、痛经发作时，不妨与伴侣深情对望，来一次超级激情之吻吧！如果在亲吻过程中，放一些有助于安抚情绪的“绿色”音乐，不但可以让你们更加投入，还有助于身体制造出更多的快乐激素，起到天然咖啡因的作用。

一分钟的吻 = 一块健齿口香糖

经常接吻的人，口腔中会产生大量唾液，其中有丰富的钙和磷，对牙齿可以起到很好的保护作用。另外，由于唾液的酸碱度属于中性，所以对预防牙周疾病也有不错的辅助作用。由此可见，每次接吻就相当于咀嚼健齿口香糖，环保、卫生、有效，一举三得。但需要注意的是，接吻虽然可以改善口腔环境，但前提是要注意个人口腔卫生，避免两人口腔之间细菌交叉感染，增加牙周病的发生几率。

一次热吻 = 消耗一杯咖啡的热量

调查显示，一次充满热情的长时间亲吻，可以消耗掉足足12千卡的热量，这相当于一杯咖啡带给身体的热量值。为此，运动专家也提议，想要达到真正的瘦身效果，那就疯狂地、忘乎所以地接吻吧，只要每天接吻3次，每次持续20秒，就可以消耗体内大量热量。

但是，别因为减肥而将接吻的形式公式化，那样做则不能达到最好的效果。只有浓情蜜意的、全情投入的吻才是真正可以达到减肥目的的Real Kiss。

一次缠绵的吻 = 一次全身SPA

当两个人缠绵拥吻的时候，身体每一个器官与关节都处在完全放松的状态，并在享受着亲吻带给它们的快乐。这种快乐犹如泰国精油SPA按摩，让疲劳感、急躁感、失落感全部消失，同时促进周身体液循环，让各个器官随时“各就各位”，保持一个良好的“生活环境”。

一次投入的吻 = 做一次瑜伽

瑜伽的好处自不必说，调节血液循环，促进内分泌，提升人体免疫力，还能改善月经不调的现象。其实这些亲吻也可以做得到！这是因为在接吻时，人唾液中的水分、细菌和天然盐、蛋白质，与另一半的唾液相结合，其中的微生物会产生一系列化学反应，并刺激人体的免疫系统产生抗体，免疫力就此上升，身体的内分泌也会趋于平稳态势，月经自然也就会随之正常起来。不过，通过接吻提高免疫力需要一个漫长的过程，为此可以设置一个美好的“接吻强身计划”，并且记得坚持下去。

（摇曳生香摘自《健康之友》）