简论初中体育课教学在身体锻炼与体能发展的教学方法

【摘 要】在初中体育课教学的过程中，如何让学生得到全面的发展，是每个学校都在探讨的问题。本文从初中体育课在教学中存在的问题出发，以此循序渐进的找出更为适合学生在体育课堂上可以得到体能全面发展和身体锻炼的有效方法。

【关键词】初中体育 身体锻炼 体能发展

引言

当今社会是一个信息和教育并存的时代，教育作为提高社会全面进步的一项基础工程，与社会中的重视度在不断的提高着。但是，在教育地位不断提高的过程中，教学中所存在的问题却在不断的突出，特别是初中的体育课教学存在着很多的问题，其严重的导致着学生对体育课学习兴趣的不足，学生也无法从体育课堂中得到其应有的身体锻炼和体能发展的目的。

初中体育课教学中存在的问题

1.1体育课程不受重视

在体育课实施的过程中，很多学生和体育老师都深深的感受到了教育的不公平[1]。受应试教育的影响，不论是在小学还是初中，教师和家长的重心都放置在了学生于其他学科的学习之中，初中阶段的学生都深深的陷入到一种无边无际的题海之中，体育课经常被其他的课堂挤占着，学生也把更多的精力放置在了其他学科的学习之中。随着这种现象的不断拓展，体育课程就成为了一门可有可无的学科，而在初中阶段的毕业班中，体育课更是被削课，甚至被硬性的取消，即使中考实施了体育加分政策，很多学校也只是临时抱佛脚，在体育加试前的一段时间内开始锻炼，这种情况比比皆是。

1.2体育设施不完善

体育设施不完善是体育在教学中存在的一个普遍性的问题。在一些教学环境比较好的学校中，其体育设施的完善性相对是比较好的，但是，在一些落后的地区，受教学条件的限制，学校中的体育设施非常缺乏，体育教学的场地根本无法满足体育教学的需要，部分学校甚至连一个完善的篮球场都没有。同时，在一个学校之中，体育老师也非常少，因此多个班级和年级学生的课程安排就非常集中，导致学生体育课程中对活动场地需求的增大。

1.3课堂教学的方法过于拘泥于形式

在初中体育课教学的过程中，传统的体育教学模式都是按照讲解--示范--模拟训练与练习的过程来实施的，而学生的体育学习也是通过体育教师在动作展示中的“听”、“看”和“体会”来感知这些动作的全过程[2]。但是，这种“听”、“看”和“体会”的学习过程是一种被动而又机械化的，以此，学生在体育学习的过程中就无法对这些动作所具有的艺术性和规律性有一个完美的体验，进而严重影响到学生对体育知识的掌握。同时，受竞技运行的影响，人们在对体育运动和竞技运动的认识也存在一定的差别，体育课程经常存在着以竞技体系为中心的课程，完全不顾学生的学习兴趣、需求以及可接受性，导致学生出现对体育课程严重厌恶的情况。

加强初中体育教学的方法

2.1更新教师观念，提高教学地位

在初中教学的新课标之中，其教学的方法更多的是强调采取多元化的模式来执行，但是，在这个多元化的内容中，却没有对课程的内容作出明确的指示，这就赋予了教师和学生更多的权利。那么，在初中体育课堂中，体育教师就需要积极的参与到体育课程的制定之中，而在教学方案的组织和实施中，教师也可以根据实际的需要来制定符合学校和学生实际的教学内容。但是，受传统教学观念的影响，体育教师对课程意识的缺乏，根本无法独立的去设计课程与组合教材。面对这种情况，初中体育课教学要想有效的发挥其课程实施中的体能发展和身体锻炼目标，教师教育观念的更新是不可缺少的。在初中体育课教学的过程中，体育教师要不断的培养参与课程改革的意识之中，并且要具有这种欲望，以此来提高自身的实践素养和课程理论，有效的保证体育和健康课程内容在初中体育课教学中顺利的实现。

2.2根据学生的需求合理的安排教学内容

体育课程实施的目的就是为了增加学生的体能发展，从中达到锻炼身体的目的，以此更好的投入到学习和生活之中[3]。体育课程目标的实现需要学生的配合，而学生的配合度和其学习的兴趣存在很大的关系。因此，在初中体育课程教学的过程中，教师需要根据教学的内容和学生的身体差异出发，积极的培养学生的学习兴趣，根据学习内容的难易程度提出不同的掌握要领。例如，在体育内容中所涉及到的体操和武术这些具有可编制多种套路的学习中，可以先由教师在此基础上自由的发挥，或者将动作和要素由教师自由编制组合，这样不仅可以保证学生在体能上的不同需求，同时还可以使教师在制定体育教学方案中降低一定的难度，更好的发挥初中体育教学的目标。

2.3积极拓展初中体育教学的模式

现代社会是一个信息发展的社会，随着多媒体教学应用的不断加深。在体育课堂中，通过多媒体技术可以对声音、动作和图像等直接的通过移动、定格、闪烁、快播与慢播以及色彩变化等，在加上教师的讲解有效的将教学中的内容发挥出来。在此基础之上，学生对动作的每一个过程和细节都可以详细的看清楚，而教师也可以通过多媒体技术将学生在运动中的各部分动作拍摄和录制下来，对学生们的动作问题通过录像和图片仔细的推敲，也可以陪同学生观看，对学生动作中的问题及时的告知，这样不仅提高了学生对动作的掌握度，还有效的培养了学生的观察能力和分析能力，在增加学生清晰动作表象的基础上有效的增加教学的实际效果。

结语

综上所述，初中体育课教学在实现身体锻炼和体能发展这一目标中，其所面临的问题是非常多的，面对这些问题，学校、教师和学生都要进行全面的分析，这样才可以找出合理而又科学的解决方法，更好的将初中体育课的教学目标实现出来，培养出全面发展的，具有综合素质的优秀中学生。

参考文献

[1]吴键.学为人师体育教师的技术技能必须过硬――增强学生体质健康的有效手段之三[J].中国学校体育

[2]吴键，向静文.保障学生的运动权利养成学生的运动行为习惯――学生体能下降问题的有效解决策略之四[J].中国学校体育

[3]朱顺强.竞技运动中功能性力量训练的训练理念及作用机制探析[J].南京体育学院学报（自然科学版）