吉化九小2010―学生体检视力健康状况分析及预防措施

【摘 要】眼睛是接受外界信息的重要器官，良好的视力是学习，工作生活的基本条件，近三年来通过学校每年的体检，发现我校学生近视率在逐年上升，超过006年全国普查的小学生34%近视率，近视正严重危害学生的健康，不仅影响儿童青少年学习和以后进入大学深造及工作专业选择，更加影响我们国家和民族未来的发展。

【关键词】眼睛；视力；危害；预防；措施

眼睛是我们身体上最重要的感观器官，每天帮我们接受外界的信息。具有关统计“一个人每天所得到的信息90%以上是通过眼睛得到的。”

据资料统计，我国约有3-4亿人需要佩戴眼镜来改善视力，在3.8亿儿童和青少年中视力健康问题尤为突出，其中发病率高达50-60%，我国近视在全世界近视发病率的排名从98年的第四位上升到第二位。 儿童，青少年视力问题日益普遍，对青少年身心包括体格发育，性格发育的形成，未来择业和生活都会产生深深的影响，眼睛的健康就是主要问题之一。

1 2010-2012年学生体检视力现状

2010―2012年视力检查结果

从表2中可以看出，随着年龄增长近视率呈递增趋势。

2 分析与讨论

2.1 近视：指平行光线进入眼内后，不在视网膜上形成焦点，而在视网膜前形成焦点，远处的东西看不清楚。

2.2 近视眼通俗地讲即看远不清楚，看近很好，有时伴有眼疲劳。而从眼的屈光学上讲，它是眼屈光不正的一种。当远物体发出的平行光线进入正常眼后，经过眼屈光系统的屈折成像在视网膜上，做看远时物像很清楚远视力正常。当平行光线进入近视眼后则成像在视网膜前故物像不清楚远视力不好。看近处物体时它发出的散开光线，经过眼屈光系统会聚光线后，则成像在视网膜上，故看近物像很清楚，近视力正常。这种远视力下降近视力正常的眼叫做近视眼，即真情近视眼。

2.3 与真性近视相对而言是调节性近视，多发于儿童青少年，是由于眼的睫状肌收缩过强所致。如果我们用一些能解除睫状肌紧张度的药物或措施，如远眺，运动，按摩等方法，则远视力可很快上升甚至达正常状态。所以它只是一种近视现象，而非真正近视眼，就是人们常说的假性近视。

3.引发学生近视的因素

3.1 遗传因素：大量资料调查，比较一致的结论是高度近视和遗传有关。它发生的年龄较早，呈进行性；屈光度可超过-6个屈光度以上，高度者视力矫正较差，双方都同时有高度近视时，其子女患近视的机会就比一般孩子高。但父母如果只是一般性的近视，则这种遗传倾向就不一定明显，却是一个潜在的因素。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。

3.2 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，从大量的国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。

3.2.1 环境因素产生近视的主要理论：调节学说，绝大多数近视是在儿童青少年时代出现，由于儿童青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。

3.2.2 学习负担过重，连续用眼时间长。有调查指出引起近视的根本所在就是放学之后的大量家庭作业和预习，复习任务，即近眼作业，都是会对视力产生严重影响的，为人父母的家长都想自己的孩子有所出息，不输在竞争的起跑线上，周末，假期给孩子安排满满的课外班。孩子的眼睛得不到很好休息，长时间超负荷的工作，对儿童青少年的视力健康危害是最大的。假期里长时间看电视，上网，玩游戏，都是视力伤害的杀手。据有关权威部门统计，一个暑期过后，儿童青少年的视力状况明显比暑期前下降。学生课业负担过重，近距离用眼时间过长，室外活动太少，活动量太小是导致近视的主要原因。

3.2.3 睡眠不足：10―13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，可造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证睡足9―10小时，有保护视力的作用。

3.2.4 长时间接触电子屏幕：随着科学技术的发展，信息技术运用越来越多，其教育开展的越来越早越普及。在现在的家庭，每家拥有一台电脑是很普通的事。网络对儿童青少年的吸引太大了，随着年龄的增加，儿童青少年对电脑，网络的操控熟练度等等都是影响儿童青少年视力健康的重要因素。

3.2.5 行为因素：如错误的坐姿，读写姿势和握笔姿势都是导致近视的原因。据统计近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象。当握笔过短时，拇指关节挡住了视线，坐正坐直时看不见笑尖，只好弯腰低头寻找笔尖。因此，养成了读写距离过近的陋习，造成大部分学生的读写距离在15厘米以下，促使近视的发生。

3.2.6 体质差，户外活动少：体质的好与坏直接影响到儿童青少年的身体各个器官的组织发育，纤弱的体质在没有其它近视因素的情况下，可成为近视的原因，患有近视的儿童青少年大多数不喜欢运动，缺乏身体锻练，容易造成体质下降，也可促近视眼的加快发展。

3.3营养体质因素：微量元素镉，锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。钙，铬等矿物元素是保证儿童视力正常的重要条件。吃零食，偏食，挑食是现代社会中，儿童青少年普遍存在的现象，喜爱吃甜食，甜食是酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。

4 总结：从近三年来学生的体检结果中发现，学生近视发生率逐年递增，并且与年龄有很大的关系，随年龄增长而增长，年龄越大近视的发病率越高，因此，儿童青少年近视的预防工作要从小从早抓起。

5 我校在预防儿童青少年近视上采取的预防措施

5.1学校严格控制在班级学生人数45人左右。定期调整学生的座位。

5.2督促学生做好每天两次的眼保健操，对揉按穴位不正确的及时纠正。

5.3 宣传：利用各种宣传手段开展教育工作（校会，主题班会，手抄报，广播，版报，讲座等）学校与龙潭嘉诚视力康复中心合作机制，定期为学校及家长开展咨询与讲座，提高对近视眼的认知和保护意识，对有近视的学生建立档案，督促其家长及时为孩子进行矫治。

5.4 10―15岁近视发病的高峰年龄阶段，他们长期学习的地方是学校，所以在改善学生视觉环境同时，学校还特别重视学生的课间休息。在学生中开展“快乐10分钟”活动，让学生在十分钟休息时间中，使眼睛得到充分放松调节。

5.5 减轻学生课业负担也是学校重视学生视力健康的工作之一。教师要培养学生掌握正确的读写姿势，少给学生布置机械性抄写，练习的作业。减轻学生过重的课业负担，教师要及时纠正学生写作时不正确的姿势，学习疲劳后要学会自己调节，一般看书写字40分钟，就要活动一会儿，养成用眼的好习惯。

5.6 加强体育锻炼，培养学生体质是有效预防学生近视的重要方法，学校每天有一小时的体育活动时间，我校在学生中开展全员空竹，轮滑，乒乓球，羽毛球等培训活动，提高学生的身体素质，降低学生近视发病率。

5.7 合理调节饮食习惯，不挑食，不偏食，不吃零食，甜食。