婴儿游泳时要注意什么等

专家：

杨卫平北京市东城区妇幼保健院（儿科主任医师）

婴儿游泳时要注意什么？

目前，婴儿游泳已成为很多家长关注的育儿方法之一。游泳能促进婴儿全身血液循环、改善呼吸机能、增加婴儿肺活量和促进其胸廓发育。胎儿出生到两岁之内神经系统发育最快，可塑性最强。游泳可刺激婴儿大脑神经发育，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。游泳时，婴儿的四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，这样不仅孩子的身体不易受到损伤，而且有利于提高骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育。

不是所有婴儿都适合游泳。足月正常分娩、体重在2500克以上、出生后健康且无新生儿并发症；需要特殊治疗或护理的婴儿在经医生体格检查后，方可参加婴儿游泳。

婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，室温在26～28摄氏度，水温以29～32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应该充足，除蛋白质、脂肪、糖的充足供应外，还应该补充含有丰富维生素的食物。

家长要控制宝宝在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟宝宝的活动量有限，一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟，每周让宝宝游泳一次比较合适。

婴儿游泳时，必须有专人全程监护。一定要将泳圈充好气，并检查有无破损和漏气，一定要避免充好气的泳圈接触尖锐物品。注意泳圈内围是否与宝宝的颈围匹配，过大或过小都存在安全隐患，并且确认泳圈的上下两个搭扣全部扣好。在把宝宝放入水中之前，将整只手或肘部放入水中，试试水温是否合适，如没有把握可用温度计测量一下。为防止较大婴儿发生意外，可在浴缸里铺一块塑料防滑垫，防止宝宝在里面打滑，也可在浴缸周边围上一圈湿毛巾或其他一些较软的衬垫，宝宝在不慎摔倒时，可缓冲身体撞到浴缸坚硬表面时产生的冲击力，防止引起严重的伤害。

秋季常发的乙脑该如何预防？

乙脑是发生于夏、秋季节的急性传染病。此病毒为嗜神经病毒，主要引起中枢神经系统损害。蚊虫是乙脑的主要传播媒介，同时也是本病的长期储存宿主之一。发病主要在10岁以下儿童，尤其以3至7岁儿童发病率最高。

乙脑的季节性很强，每年的7、8、9月份发病流行，约占全年乙脑病儿总数的90%。它最早发现于日本，所以国际上通常称之为日本脑炎。

从感染病毒到发病，一般约为11至21天。乙脑发病大都很急，表现为发热、头痛、呕吐、嗜睡，发病4～10天时，儿童可能会出现抽风、昏迷的现象。多数儿童在病后两周内退热，病情逐渐改善，神志转为清醒，苏醒后有表情淡漠、反应迟钝、低热、多汗、肢体痉挛、失语、失眠等症状。多数儿童经过治疗之后会逐渐恢复正常；部分昏迷较深者，需1～6个月的恢复期。在发病6个月后，仍有神经、精神症状者可能将留有后遗症，其中大多数经综合治疗可以改善，也可以恢复正常。经过持久的治疗和锻炼之后，真正留下后遗症的为数不多。

乙脑的预防重点是灭蚊虫和预防接种。搞好环境卫生，消灭蚊虫，冬春季以消灭越冬蚊虫为主。我国南方地区，一般6月有流行的可能，基础免疫在4～5月完成；北方各省在5月完成。宝宝出生后1岁应该接种第一针疫苗，两岁时加强1针，5岁时再接种1针，以后可以不再接种。为防止过敏反应的发生，医生需要主动询问孩子的过敏史，对有过敏史的人应慎用。

E-mail:fuyang_0120@yahoo.省略

Tel:(010)51026392