“小调皮”为何成了“蔫头鸟”

自从学校放暑假后，因为天气炎热，没事我很少出门。可待了几天后，我老感觉生活中的某些地方有点不对劲，可哪里不正常又一时说不上来，因为一切似乎如常，小日子还是一如既往地过着。

正在琢磨着到底是哪里的原因时，楼下的李玲抱着3岁的儿子尘尘来拜访。看到乖顺地依偎在妈妈怀里的尘尘，一改往日玩命嬉戏的精神头，我的思绪豁然开朗：这两天楼下少了尘尘的笑声和吵闹声，还有他做错事时父母的责备声。

尘尘可是个有名的“小调皮”，每天除了睡觉，无论在家里还是在外边，他都没有消停过一分钟，总会玩个不停、叫个不休地“骚扰”四邻。以往自己想清静地写点东西，都时常会让他的尖叫声打断思路。我暗自苦笑：看来，人在闹中取静的环境下待久了，一下子静下来还真有点不适应。

李玲焦急地说：“刘老师，尘尘这几天不知怎么了，像变了个人似的，少言寡语，也不爱吵爱动调皮捣蛋了，我们怀疑他病了，去医院检查又都一切正常。你说这孩子是不是受到什么心理伤害了？”

第一次看到“蔫头鸟”一样的尘尘，我也心生疑惑，既然生理正常，说不定还真有什么心理症结解不开呢？若不及时排除隐患，可是非常不利于孩子健康成长的。我问她：“除了变乖，你还发现了什么？”

“哦，就是蔫头蔫脑的生病了一样，不爱动也不爱吃饭，身上还总热乎乎的，却不发烧。”

听了李玲的话，我释然了：“尘尘没事，他只是得了夏季才有的季节性疾病――疰夏。”

“疰夏？”李玲有点惊讶地看着我。

见李玲一脸诧异的样子，我忙安慰她：“这主要是因为夏天气候多热多湿，这种暑湿入侵幼儿身体就会损害脾胃，出现脾胃失调，产生诸多消化道症状，同时还会给身体带来种种不适，比如无精打采、食欲不振、脸色黄。这样，孩子就不爱活蹦乱跳地玩乐了，而是变得很依恋妈妈。”

“听你这一说，还真对症。可得了疰夏该怎么办呢？”李玲着急地问。

我告诉她：“治病寻根。疰夏主要是暑湿引起脾胃不适，所以还得从健脾益气、清暑祛湿两方面加以调理。比如说给孩子喝一些具有益气健脾作用又助消化的粥，主料是薏米、西洋参、山药、大米。清淡饮食对于调理宝宝的脾胃、保持肠胃功能的正常运行有着重要意义。所以，这段时间尘尘的日常饮食应该少油腻，以免助热、生痰生湿，多吃蔬菜、水果。你可以给他多吃点酸味食物，如山楂糕、红枣乌梅汤，可以开胃健脾，增进食欲。山药、冬瓜、丝瓜、薏米等健脾利湿的食物也可以经常食用。一句话，就是饮食以汤、粥、小炒等多方面的饮食搭配组合为好。”

“我明白了，就是多采用药食两用的合理膳食，又补充营养又能祛火的夏令饮食。”李玲说。

我叮嘱李玲：“疰夏也是中暑的先兆，若进一步发展可致中暑。因此，除了饮食上的调理，还有两点你要引起注意。首先，少吃或不吃冷饮。因为表面看来冷饮可以解暑降温，但在强烈的冷刺激下，汗流不出来，内热只会加重，而且过食冷饮会使胃血管收缩，引起胃痛，食欲反而会进一步下降。所以，平时你一定要帮尘尘把住冷饮入口关。其次，就是注意居室内环境的调节。比如空调不要开得太冷、居室经常通风、避免室内湿气太重、保持相对干燥的环境等，也是预防小儿疰夏的重要措施。”

李玲起身向我告辞，对我表示感谢：“放心吧，我会好好按照你的话去照顾好尘尘的。”