追求医艺精进 徜徉艺术境界

顾曾祥,1923年11月9日生,副主任医师。1948年毕业于上海中医学院。他现任北京九洲书画社常务院士、上海民盟书画院会员、上海老年书画研究会会员、香港青少年视觉艺术研究会顾问等。

顾曾祥是沪南名医顾孟吉之子,是顾氏中医的第四代。

在洋泾医院,由于他工作积极,曾多次获得荣誉,受到表扬。

在工作岗位退休后,他又迷恋上了艺术。艺无止境,不断追求。以文会友,常聚常欢。老有所为,其乐无穷。

他个性开朗乐观,平时喜欢广交朋友,社交面广。

他中学时代就喜欢书法、绘画、篆刻,曾从世伯杨昌年学过绘画,退休后夫人去世,为了解除寂寥,想找点喜欢的事情,就参加了老年大学。他还喜欢结伴旅游,近二十年来遍游国内名山大川,还参加出国旅游,旅游不仅使他大开眼界,陶冶心情,而且对于他从事绘画创作扩大眼界收集素材也是大有裨益。

几分汗水赢得几分收获。无论绘画、书法、篆刻,顾曾祥都曾多次获奖:2002年2月,参加文化部社会文化司、中国诗酒文化协会举办的“中国国际科技文化成果博览会书画大展”获成年组金奖;同年8月参加海内外中国书画大赛精品展组委会举办的“第九届海内外中国书画大赛”获银奖;其中有一幅作品――山水画立轴被罗马尼亚艺术团收藏。

顾曾祥特别重视养脑。他说,人到老年,即使肌体十分健壮,但大脑都会有所迟钝和退化,一些脑血管开始硬化的老人常伴有头昏脑晕,记忆力衰退,动作迟缓,甚至一些老人还出现早老性痴呆,以致记忆消失,反应迟钝,行动蹒跚,生活规律失序。这样的生活根本就谈不上什么乐趣,相反会给小辈增加麻烦与担忧。因此在人生的每个阶段,都必须注意健脑与护脑,注意大脑的营养补给,日常生活中增进补脑益肾的膳食,延缓大脑的衰老。通过食物和运动使人类的活动越来越发达,人类变得越来越聪明。

健脑包括两个方面:一是脑本身的运动,通过用进废退,大脑和肢体越来越发达。顾曾祥无论从事艺术活动还是从事旅游活动,其实都是通过锻炼达到健身健脑最后达到延年益寿的目的。二是大脑需要不断补充营养成分,那成分就是脂肪、蛋白质、糖类、各种维生素、钙等。

有些食物对大脑有损害作用,应注意不食或少食:不要过多食用精白面粉、大米;不过多食酸性食物;不过多食白糖;少食有添加剂食物;不吸烟。

食物应荤素搭配。

健脑粥组成:糯米、山药、桂圆肉、米仁、红枣、百合。

健脾粥组成:粳米、山药、莲心、茯苓。

芝麻粥组成:小米、粳米、黑芝麻。

杏仁粥组成:粳米、杏仁。

归芪粥组成:粳米、当归、黄芪、大枣。

他不仅自己重视养老,他还奉行 “老吾老以及人之老”,重视推己及人,把自己的养老经验用科普讲座的形式对农村、对社区进行广泛地宣讲。他的资料工作做得非常好,每次讲课材料他都留着,只要需要,他便增加一些新的资料即可开讲。