趣味体育在高中教育中的作用

2019-08-25 版权声明 举报文章

【摘 要】体育教学的目的是促进学生的身心发展,传统体育课的内容及组织形式多样复杂,但在上体育课时常常又显得单调枯燥。使学生出现喜欢体育,但不喜欢体育课的现象,这严重制约了学生的自身发展。而趣味体育不仅是体育的组成部分,还是丰富教学内容的教学手段。

【关键词】体育教学 传统体育

一、如何提高高中体育的趣味

趣味体育主要在于一个“趣”字,兴趣是最好的老师,如何提高高中体育的趣味性变成了关键。特别是在这个竞争特别激烈的时代,人的生存质量更加取决于个人实力 。那么想要增强自己的竞争力,除了拥有足够的专业技能之外,良好的身体也是必不可少的。身体才是革命的本钱,我们有必要做好学生自主参加体育锻炼的工作。要想提升趣味性,首先应该让学生明白趣味体育学习的目的及意义,唤起他们的间接兴趣。对一个学生而言,从他们小学开始,就养成了培养兴趣的习惯,到了初中,随着知识面的不断扩张,他们不仅关注课堂内的知识,对一些课外的知识也非常感兴趣。到了高中,学习更加紧张,生活的节奏大大加快,求知欲也日渐膨胀。对于在学习上的压力,他们总是采取一些体育运动来减压。但是传统意义上的体育,又让学生产生一些厌倦情绪。所以,开展趣味体育是十分必要的。我们也要做到因材施教,对男生而言,他们喜欢一些运动量比较大而且是团体合作的运动,我们可以组织一些篮球赛,足球赛或者一些接力跑等运动;对女生而言,喜欢一些动作强度不大、姿势优美、节奏韵律感强的运动项目,像艺术体操、球类、跳绳及某些田径项目等。

二、提高学生对运动健身的认识

健身是一个亘古不变的话题,对部分学生来说,他们认为健身只局限于健身房内,其实不然。健身随处都可以,在课间我们都可以做一些运动来缓解一下疲劳。健身不会占用大家的学习时间,相反适当的运动会给你注入无穷的动力,达到事半功倍的效果。在体育教学中,我们可以教学生一些健身气功,瑜伽等不错的健身方式,这些健身方式不仅可以强身健体,还可以增加学生的审美能力,培养良好的身体及心理素质。同时在授课也要注意授课方式,应该采取活泼生动的教学方式,教学手段灵活,允许学生个性发展和爱好的选择,让学生都积极地参与进来,做这堂课的主人翁,利用风趣、幽默的课堂语言和各种教法手段(对比法、比赛、游戏法等)来提高学生学习的情绪。学高为师,身正为范,老师应该非常热情地进行授课,对学生产生潜移默化的影响。让学生对运动健身有一个正确而全面的认识,从而增加对体育课的兴趣,甚至于对其他科目的学习。

三、体育运动的作用

对高中生而言,生活的主旋律是学习。为了能考上自己理想的大学,学生都会花大量时间在书桌前奋笔疾书,苦心钻研。有部分的学生甚至完全牺牲了自己用于体育锻炼的时间。长此以往,对他们的身体健康是极为不利的。有很多学生,养成了弓腰驼背的习惯,甚至还有一些更为严重的疾病,这些对学生来说都是得不偿失的。所以我们不得不重视体育锻炼的作用,对高中生而言,正处于生长发育的一个黄金时段,我们进行必要的体育锻炼可以促进骨骼的发育,有助于身高增长。同时,也可以促进我们体内器官的成熟,增强自身的免疫力。同时也为学习奠定了一个扎实的基础,进行有氧运动,比如说慢跑、游泳等可以促进血液循环,提高机体的摄氧量,增进心肺功能。有氧运动还能充分酵解体内的糖分,可消耗体内的脂肪。同时也能放松心情,缓解心理压力,消除紧张情绪,从而改善入睡能力,提高睡眠质量。增加积极性和乐观感。

四、树立终身锻炼的习惯

一个人想要生活得很有质量,就必须没有病痛的折磨。所以我们必须养成终身锻炼的习惯,当然要养成这个习惯绝非易事,我们必须先要培养自己的兴趣,然后指定一个周密的计划,并将这个计划进行到底。而这种兴趣的培养主要在于高中阶段,高中阶段在人生中属于一个过渡期,对未来的生活都有十分显著的影响。所以趣味体育又增加了一份意义。老师在给学生上课的时候也要给学生灌输这种观念,并把自己作为他们的榜样,起一种引领作用。将学习与实际紧密联系在一起,认识到终身锻炼的必要性与重要性。这种联系可以采用很多种方法,可以让学生从生活中找到实例,也可以组织学生开展多种趣味活动,从而达到教学目的。

【参考文献】

[1]何晓涛. 趣味体育在体育教学、训练中的应用研究.

[2]李德玲. 体育游戏在初中体育教学中的应用剖析. 体育与健康.

[3]姜雨. 对高校体育课教学健身化改革的思考[J]. 齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版),2006(05).

[3]陈士平. 终身锻炼意识[J]. 湖北三峡职业技术学院学报,2006(02).

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