50岁你是性感的

更年期是一个坎，这一阶段是成年走向老年的过渡。在我国，大多妇女的更年期约介于45-55岁之间，男性则约在50-60岁。

从生理、心理和社会功能角度而言，这一年龄阶段的人比较成熟和干练，但由于他们肩负重要的社会及家庭责任，体内内分泌的改变以及其他生理功能的逐渐衰退和老化，导致他们在性心理方面出现一些特有的征象。比如，夫妻在和情爱方面不如年轻时那样热烈；而一些妇女认为绝经标志着性生活的终结，不情愿适应丈夫的性要求，常常导致夫妻感情生活的恶化。

绝经期不是性生活的终结

妇女更年期或绝经期的概念近年来得到发展。绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。绝经期对妇女是危机。

据全国妇女月经生理常数协作组对29个省市自治区的调查，发现70%的更年期妇女有心绪症状，约4.4%发展为绝经期综合征。更年期妇女不仅承受躯体和精神上的痛苦，而且由于家庭环境变化和性格改变（主观、唠叨、易激动）可引起婚姻和家庭矛盾，甚至导致夫妻感情破裂。由于阴道和子宫黏膜萎缩，自然影响她们的性体验和性表达。

然而，绝经只是反映卵巢功能减退，并不明显影响妇女的性体验和性表达。事实证明，一个在绝经前一直保持有规律性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍如此。妇女对绝经所持的负面态度，极大地影响了她们的性适应。妇女约1/3的岁月是在绝经后度过的，需要明确是，绝经期的到来不是性生活的终结，而是如何愉快地去适应和对付这一过渡所带来的认识问题和实际问题。

身体的问题

更年期妇女由于雌激素水平减低，容易发生骨质疏松症和冠状动脉疾病。基于同样原因，妇女盆腔组织、神经-肌肉系统、血管以及其他器官都会逐渐发生改变，阴道黏膜萎缩也增加发生局部炎症的机会。由于诸多心理、社会因素和内分泌改变的影响，可出现绝经期综合征，表现潮热，出汗等血管运动症状和烦躁、焦虑、紧张和抑郁等心境改变，这些都会增加更年期妇女性适应的困难。严重绝经期综合征妇女，应去妇产科或精神科诊治。

夫妻间可能的问题

男性在50岁左右处于上有老下有小（指家中）和承上启下（指事业）的中坚地位，是创造活动的关键时刻。为了事业，他们往往投入了极大的精力和体力，而此时的身体生理功能下降可能与社会事业的实际需要发生了矛盾，容易导致身体疲劳。由于注意力投向工作，加之身体的疲劳，便可能出现一定程度的性冷淡。

女性方面，随着卵巢功能的衰退和心绪的变化，在和情爱方面也会出现淡化现象。另一方面，男性比妇女衰老得晚也比她们衰老得慢，许多50岁左右的男性在事业发展和社会活动方面显示出巨大的魄力，会成为异性崇拜的目标，无形中增加了男性的优越感。更年期妇女常出现躯体形态的改变，如肥胖、不灵活、苍老、失去往日的娇姿和妩媚，这样就会使妇女在丈夫面前产生自卑心理，认为自己已失去了对丈夫的吸引，导致在性生活方面表现为被动应付，而不主动地去作唤起的努力。

在夫妻生活中，如果一方总是被动配合，势必影响性生活的和谐，达不到性的高潮，长此以往会发生性兴趣的缺乏和性冷淡。因此，更年期对妇女是一困难的阶段，丈夫应对这些暂时性生理变化给妇女带来的不适予以谅解和容忍，对她们的痛苦予以同情和关怀，这样既有利于她们度过更年期，也有助于家庭和睦和性适应。

解决之道

更年期夫妻虽然面对平淡的生活、繁忙的工作和无味的家务，仍应经常共同缅怀甜蜜的初恋和激情的新婚，不断增加彼此间的理解，一起感受生活的温暖。适度的利用来激爱是很重要的。当双方遇有困难（工作不顺利，亲人或挚友去世）时，这样做可以起到安慰和支持作用。合理的性生活对双方都是有益的，可以防止因生理和心理、社会等复杂因素而引起性淡漠和性衰老。若夫妻一方有病，则应加倍地关心和照顾，如不影响疾病的恢复，仍可保持适当的性生活。

同时夫妻双方都应注意性美感的调节，不断地留意对方的感官爱好和审美特点，经常调整自己的风度、打扮和言语，把自己应有的美尽量显露在配偶面前，随时让对方体验到情爱和的美好感受，把“性”引导到深厚的情感之中。

家庭条件不良（如居室不宽敞，子女同住，照料风烛残年父母等）、工作压力和潜在第三者等因素都会对更年期性生活带来影响，需要妥善予以解决。无论年龄如何，两性之间的个体差异是现实存在的，更年期亦不例外。由于更年期给妇女带来的困难较多，这种差异（男性强，女性性兴趣弱）更加显著，需要夫妻双方认真地协调与配合，要相互尊重、相互理解、相互帮助、相互支持，否则会影响性生活的协调，有损彼此情感交流。和性能力的强弱是受心理因素制约的，而性生活不协调又成为许多不良心理产生的原因，而且互为因果，因此不能强调工作和家务忙而忽视性生活的适应。

（医学指导：上海市计划生育研究所 汪玉宝）