术后做好康复护理、饮食保心很重要

如何做好心脏手术康复护理

——运动疗法改善病人精神和器官功能

康复护理的基本手段是根据病人的病情帮助病人选择合理的康复方法，并督促病人有效实施。外科手术最常用的康复方法就是运动疗法。

运动疗法目的：改善脑血流量，增加心律和心排血量，增加通气量，促进机体康复。

运动训练的基本内容

关节运动——从下肢远端开始活动

活动时要慢慢进行，动作不宜过大。术后第二天，若病情平稳可在护士指导下开始活动。活动量以不感到疲劳为度，手或下肢有输入液体时不宜做关节活动。

呼吸运动——适当的呼吸运动和咯痰训练

运动方法为深呼吸、嗽瓶、吹气球、呼吸训练器及软垫按压刀口协助咯痰等，有条件还可穿弹性背心保护刀口。

生活能力训练——病情平稳后，可视情况缓慢恢复生活自理能力

恢复期病人下地步行活动，顺序是：坐位站位扶床移动独立移步室内走动，病人出院后还应继续做上述动作。运动幅度和运动量可逐渐增加，步行可由慢步走逐步过渡到上楼梯，快步行走。

心脏疾病患者的饮食禁忌

含铁过量、高脂早餐对心脏不利

研究表明，食用含铁过多的食物，心脏发病的可能性增加一倍。早餐摄入较多的脂肪可能诱发心脏病，脂肪会使凝血因子升高，不利于心脏疾病患者。

心脏病患者不宜过量补钙

大量科研证实，人们日常饮食中缺钙导致高血压，故许多医生都倡导心血管病患者高钙饮食。然而由于心脏缺血，钙离子大量流入心肌细胞，易发生钙沉积而猝死，因此患者应合理摄钙。

吸烟也会引起心血管疾病

吸烟与动脉粥样硬化有着相当密切的关系。研究者研究了吸烟与心肌内小动脉损伤的关系发现其动脉壁病变、纤维化增厚、粥样化、钙化、玻璃样增厚与吸烟密切相关。

食疗菜谱为你保心

赤小豆粥

材料：赤小豆、红砂糖

做法：1.赤小豆洗净放入砂锅，装水一大碗，盖盖文火炖。炖到赤小豆稀、烂、淡。2.临服食时放入红砂糖，调匀即可。

李子羹

材料：白李子15枚、冰糖二两杵碎

做法：1.白李子去皮、核，切成四片。入锅文火煮一刻钟，使果肉外软内脆。2.放入冰糖末调和离火，饭后半小时服食。

莲子羹

材料：莲子肉二两、碎冰糖二两、芝麻油

做法：1.开水浸泡干莲子，紧密盖盖，褪去薄衣。竹签捅去莲子芯。2.莲肉放入锅内，加入开水一小碗，微火焖约三小时使莲肉熟透。3.加入冰糖调匀，倒入碗内，加一小茶匙芝麻油，午睡起来漱口服食。