您并不真正了解的人体分泌液

泪液可以排毒

女子的寿命之所以普遍比男子长，除了生理、心理、激素等方面的优势之外，善于哭泣，也是一个不可忽视的重要因素。在一个月内，男人流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。通常情况下，人们在哭泣过后，体内情绪的强度会降低40%，反之，如若不能及时使用眼泪化解掉这种情绪压力，则会影响到我们的身体健康。因此，在某种意义上来说，强忍眼泪无异于慢性自杀。

心理学家通过研究发现，人在难过时流下的眼泪中蛋白质的含量非常高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。此外，通过对眼泪进行化学分析，研究人员发现泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，它们仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而，他们得出结论：眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力，缓解压抑感。不过，哭泣的时间要控制在15分钟之内。在压抑得以缓解之后，就不能再继续哭泣，否则会对身体产生危害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

唾液可以补肾

三国时期，一代枭雄曹操曾向当时被人们称为“活神仙”的老寿星皇甫隆写信讨教长寿之道。后来皇甫隆的回信送到了，曹操急不可待地拆开，结果只有一个字：活。曹操不由哈哈大笑，自解道：“千口水，组成一个‘活’字。要活，要长生，就要在千口水上做文章啊。”

不说不知道，“活”字的确是由“舌”和“水”二字组成，可见口中津液对生命的重要性。古代的一些养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的一个重要角色。每天吞咽自己的唾液不仅可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。

那么，健康人应该怎样利用唾液呢？与其他体液相比，唾液不是直接排到体外，而是分泌在口腔，帮助消化食物。所以吃饭要细嚼慢咽，让唾液充分分泌，让食物和唾液充分混合。而且唾液属肾，为先天之本，涎液属脾，是后天之本，两者相结合，更有利于养生。

此外，经常吞咽唾液对肾虚型糖尿病具有一定防治作用。而如果遇到胃痛、腹痛的情况，也可以用反复吞咽唾液来缓解。

除了吞咽以外，唾液还可以外用。如果患有恼人的狐臭，用唾液反复擦拭腋下，然后用指甲刮去腋下的汗垢，这时会发现狐臭味小了很多，坚持十几天后就会收到明显效果。

不仅如此，在洗漱后，用新鲜唾液来清洗眼睛，或者用舌头舔舔拇指的甲盖，然后将唾液蘸在眼睛上，等其干涸以后再用温水洗净即可，久而久之，可以让人的眼睛明亮有光，不容易疲劳，也不容易老化和昏花。这个方法对身体其他部位也有效，比如将唾液涂在面部可以养颜，涂在肿痛、伤口上还可以去火消炎。

传说中奇怪的尿液

还记得曾经风靡一时的美剧《老友记》吗？这部剧里曾经出现过这样一个有趣的桥段：莫妮卡、乔伊和钱德勒三位好友去海边度假时，莫妮卡不慎被水母咬伤，乔伊突然想起涂抹尿液可以缓解这种疼痛。可是莫妮卡没法把自己的身体“以那个角度扭曲”，而乔伊又怯场，情急之下只好留待钱德勒挺身而出扭转局面了。

令人感到不可思议的是，电视剧中用尿液治病的情节在现实生活中也同样出现过。现年53岁的美国癌症患者卡丽自从八年前被确诊患上了恶性黑色素瘤之后，竟然在此后一直以自己的尿液当饮品，她认为这样对自己的病情有帮助。据她的朋友透露，近几年卡丽的生活习惯非常奇怪，每天都会喝掉5杯自己的尿液，除此之外她还用尿来刷牙、洗眼睛，甚至当成药擦拭使用，卡丽自己则表示这种习惯让她感觉很舒服。

喝“回龙汤”能强身袪病，延缓衰老，是经过历代医家无数次的亲身实践和临床验证才得出的秘方。如唐代名医孙思邈早在《千金翼方》等著作中赞誉：“人尿乃伤科中之仙药也。”孙思邈本人也喝尿，只是在著作中不好意思表明罢了。

历年来有关尿疗的文献逐渐出现，许多现代医学机构也都纷纷投入研究，而且颇有收获。例如美国著名的哈佛大学医学院在研究后发现，中国人最重视的早晨起床后第一泡尿，确实含有大量的“尿性睡眠物质”，他们称之为SPV；此外，尿中还含有上千种微量成分，如胺基酸、维生素、矿物质、酵素、免疫物质和荷尔蒙；有些尿液的有机成分还可以回收利用、制成药品或针剂而运用在临床治疗上。只不过目前有关尿疗法的研究争议始终不断，国外医学专家对此表示，目前还没有足够证据显示尿液有治疗癌症的作用，甚至有专家表示，喝尿会有害身体健康。因此针对尿疗法，我们还是谨慎为之比较妥当。

对女性健康有益

德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的里含有一种重要的抗菌物质——胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌，因此可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。不仅如此，雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比其他同性要高得多，从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期。

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，并使免疫系统能保持在较好的状态。此外，在保持女性体内激素的平衡上可以起到至关重要的作用，它可以防止或减少某些癌症的发生。

这些看似很不起眼的分泌液，居然能有这么大的功效，在我们的体内发挥着巨大的作用，可见我们对身体的了解还远远不够。所以，养生就是和自己的身体对话，读懂自己的身体，这样才能活得更加健康。