试论高中学生心理健康问题及对策

目前，中学生的心理是健康的，然而，由于个体心理发展具有不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、进取性、闭锁性和社会性等特点。他们思维敏捷，但片面性较大，容易偏激；他们热情奔放，但容易冲动，有较大的波动性；他们的意志品质发展迅速，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚强与执拗、勇敢与蛮干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的时期。另外，高中生所承受的各种压力逐渐增大，这既可能成为学习上的动力，也可能造成心理上的障碍。高中生的不良心理会严重影响学生的健康成长，不可等闲视之。

1.“温室育苗”及其应对策略

现在的高中生，大多数是独生子女，父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育：其一，孩子有什么需求，家长则竭尽所能的满足，从不令子女失望，即使想玩天上的“星星”，也要想办法摘一个下来，特别是双双外出打工和单亲家庭的孩子；其二，孩子只管学习，其它的一切均由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在着一切以自我为中心的心理。而一切以自我为中心的人，大多都缺乏同情心，对周围的人人事事漠不关心，缺乏集体观念，凡是集体的事均与自己无关，没意识到自己也是集体中的一份子，主观上为集体客观上也是为了自己；娇生惯养下成长的孩子必然缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气。“温室里成长的花朵”难经风风雨雨。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺心就会产生心理崩溃、行为偏激。另外，“温室育苗”往往具有孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。

学校是一个大家庭，学生生活在这样一个大家庭里，首先，应培养学生的独立能力，即自己的事自己做，不依靠别人，且力争做得最好；其次，让学生学会关心他人，爱护他人，热爱集体，从点滴做起，从自己认为不值的小事做起；再次，激励他们积极参加内容丰富、形式多样的有益的活动，特别是集体性的大型竞赛活动，以增强集体意识；最后，让他们真正懂得他们才是班集体的主人，是国家的生力军，将是社会的栋梁，是推动社会科技、经济发展的动力和源泉。

2.受挫能力差及应对策略

所谓挫折，就是个体的目标无法实现时所产生的消极情绪体验。高中生在生活和学习中，经常遭受挫折。我校作为一所地方性重点中学，为“优生”集中地。据统计，每届所招收的学生中，初中曾当过班长、副班长、团支部书记的学生每班有五、六个，而当过其他班干部的则更多，并且他们在原来的学校中很受老师、同学的重视。而进入我校后，他们中的多人往往不能像以前一样受老师的器重，并委以“重任”，造成感情的缺乏引起“缺乏挫折”和“损失挫折”。个别学生在情绪、行为上会有较为强烈的逆反、放纵和自暴自弃的心理；对老师，特别是对班干部的正当的工作，不合作甚至不服管教，摆出一副唯我独尊的架势，而在同学面前，表面上又装作若无其事，大有“视名利如粪土”，超凡脱俗之感。有时在教室里又“竭尽全能”地引起老师、同学的注意，在行为举止上表现出比较明显的冲动性与破坏性，如在课间时大声喧哗，发表自己的见解，激动时敲打课桌板凳等，对班级的一些管理制度发表片面的、比较偏激的言论。

在学习方面，到了高一年级的中后期，乃至接下来的整个高中生活中，学生中有较大一部分不是感受的学业上的成功感，而是感受的是学业上的挫折。有的学生是以优异的成绩考上我校的，父母视其为家族的骄傲，邻居也十分羡慕，经常以她（他）为榜样教育自己的子女。而进入高中后，虽然仍很刻苦，但成绩却失去了往日的“领先地位”，头上失去了往日的“花环”。只有极少数学生在获得高分时才会有“开心一刻”，更多的学生则在漫长的学习中得到的是失败的消极心理体验，加上集体活动少，学生之间又缺少沟通，一些成绩一般，学习之外的其他能力又得不到表现，特别是目前分数决定了学生的一切的时代，被老师和家长鼓励的机会就更少了，于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就象野草一些滋生、蔓延。

3.自身矛盾重重及应对策略

高中时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断奶”的关键时期。在这个阶段，他们内心精神生活充满种种矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与现实的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。如我所教高2003级一名叫杨百芳的同学，高一、二时，每次的周记至少写满满的三、四篇之多，与我所探讨的多数都是上面所提到的矛盾心理问题：“我人长得不漂亮，今后好找工作吗？”“为什么我老是喜欢向长得帅的男同胞打望？”“怎么社会上有那么多的贪官污吏？有这样一些人掌权，我们读书有什么用呢？”等等。诸多矛盾交织在一起，使得他们显得彷徨、迷茫，严重的会造成神经衰弱，甚至离家出走、轻生。

现在，各个中学都普遍设立了医务室，学生身体上的毛病有了个治疗的地方。但是，学生有心理上的疾病该上哪儿看呢？很多学校还无法解决这个问题。所以，在中学建立心理健康辅导室是势在必行，非常有必要。建立学生心理辅导室首先要清除部分学生对心理问题的误解，有些学生错误地认为心理问题就是精神有问题，就是神经病，所以，即使知道自己有心理问题也千方百计捂着、盖着，不愿意让人知晓，更不用说求治了。其次，要解决配备心理辅导员的问题。目前，学校要配备专职心理医生还不太现实，所以，切实可行的办法是从教师中挑选出师德好、有扎实的心理学知识、善于做学生思想工作的教师，通过培训、持证上岗，做兼职心理辅导员。心理咨询时就像病人可以选择医生一样，学生可自由选择他们所信任的心理辅导员。再次，心理辅导员的形式可以多样化，可以是“一对一”、面对面的形式，也可以通过心理咨询电话、心理咨询信件，还可以通过电子信箱等隐蔽形式进行。

4.人际关系与交往策略

高中生的人际关系主要涉及同伴关系、师生关系、亲子关系。不少同学由于缺乏正确的人际交往策略，不善于与人交往，常常引起人际关系的障碍，带来不必要的烦恼和痛苦。同伴关系是高中生的基本人际关系，调查表明，80%以上的同学愿意对“志同道合”的知心朋友倾吐心声，很少对父母及老师表露。由于心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望，他们渴望自我肯定，也很想知道自己是一个什么样的人，自己有什么样的价值观，自己能够做什么，通过自我观察、自我反省及同伴的交往中认识自己，评价自己的能力以及在集体中所占的地位。另一方面，高中生对异性朋友有了进一步的发展，大约50%的男生和75%的女生跨过了性别界限，而建立了异性友谊。从异性中主要体验到的是信任和安全感。同时，女生的同性朋友比男生少，她们更多的是与男生交往，并且这些男生的年龄比她们大，所以作为教育者，不能片面地对这种友谊加以棒喝，应加以正确引导，否则将适得其反，产生强烈的逆反心理与反感。高中生追求独立，不希望父母是专制型，也不希望父母是溺爱、娇宠型，最希望父母是民主、平等型，把父母看作是朋友和参谋。一个拥有温暖的家庭气氛又享有与年龄相适应的自主的学生，就会表现出自信、独立、进取、不顺从。另一方面，如果高中生认为自己得到父母的接受，有归属感，那么他们就会形成一种自我价值感，形成更为灵活的自我概念。

总之，中学生的心理健康问题还表现在学习与考试的焦虑、心理承受力脆弱、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等。中学生的心理健康问题关系着家庭幸福、国家的未来，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。只有全社会齐抓共管，各负其责，才能收到良好的效果，使我们的高中生健康成长。