运动人体科学在竞技体育中的作用研究

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 近几年来，人们对运动人体科学的研究不断深入，并且逐渐将其拓展到竞技体育的领域。研究结果表明，运动人体科学对运动员的选材、训练监控、疲劳监测等方面都起着重要的作用。本文主要对运动人体科学进行了简要分析，阐述其在竞技体育中应用的重要性，并详细说明了运动人体科学在竞技体育中应用的作用。

关键词 运动人体科学 竞技体育 应用 作用研究

一、引言

运动人体科学是一门非常复杂的学科，包含了运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、保健康复及运动医学等等，其主要内容是研究体育运动与人体机能之间的相互关系。20世纪90年代末，相关学者经过仔细讨论与酝酿最终将设为一门独立的学科。竞技体育顾名思义，是以竞赛为主要特征并且最终目的是取得比赛胜利的一项社会体育活动，可以说运动人体科学的理论研究与实践经验对竞技体育而言具有重要的意义，能够有效促进其发展。

二、运动人体科学与竞技体育

（一）运动人体科学分析

运动人体科学是近几十年新兴起的一门学科，融合了多门人体生物工程学以及运动生理学等学科，以体育运动和人的机体为研究对象，主要研究两者之间存在的相互影响关系并探索出规律，进一步对运动与健康之间的联系，做出科学明确的阐述，满足了社会民众对健康的需求，并且对全民健身计划的实施也具有重要的参考意义，同时在实践层面，运动人体科学能够很好地保障运动员在训练或竞技的过程中尽可能地避免不必要的体力耗损，降低受伤几率。

（二）运动人体科学在竞技体育中应用的重要性

竞技运动员在平时的训练过程中如果能够科学地应用运动人体科学，将其作为理论依据与实践指导，能够有效提升运动效果。不少运动员并不是很清楚运动人体科学，对自身身体的结构功能不了解，这就很容易导致在平时的运动过程中不同程度地受伤，或者在高强度的训练之后不能及时对肌肉等组织进行恢复性运动，长久下去，必将导致永久性地损伤。因此，将运动人体科学应用于竞技体育中非常有必要，在其科学指导下，不仅能够有效强化运动员的体育技能，提升他们的竞技水平，还能够保障运动员的身体机能的正常运行，增加他们对自身机体的了解，扬长避短，选择最适合自己的竞技项目，从而提高我国整体的竞技体育水平。目前，不少高校都已在竞技体育的教学中引入运动人体科学这一学科，拓宽学生的人体知识，帮助他们更好的了解自身，在平时的训练过程中规避不必要的伤害，为我国竞技体育事业培养专业化的人才。

三、运动人体科学在竞技体育中应用的作用

运动人体科学在竞技体育中的应用涉及了各个方面，并且都发挥着积极的作用。例如，运动员的选材过程中，需综合考虑不同项目的特点以及性能要求，再根据客观的测试指标，结合先进的科学手段进而做出全面系统的预测与评价。

体育选材的科学与否直接关系到运动员的训练效果，科学的选材对运动员的训练具有积极意义，此外随着全民体育运动的开展，有必要将运动人体科学的理论内容纳入预防医学的普及范围之内。竞技体育教学过程中最需要关注的应该是运动员的身体素质，其次才是体育成绩。在指导运动员训练时，应合理运用运动处方，结合运动员的训练情况、身体机能以及发展需求有针对性地为他们制定科学的运动方案，让学生有的放矢，根据自身需求有目的地进行系统化的训练。而运动处方制订的重要理论依据便是运动人体科学，合理的运动处方能够充分结合健康与运动，满足社会的健康需求。

运动人体科学旨在让运动员在对自身充分了解的基础上，选择适合自身的体育运动方式，培养终身体育的理念。传统的竞技体育的训练内容主要是强调动作的规范指导，部分较为复杂的动作也都是采取分解训练的方式，运动员在学习过程中单纯地模仿动作的“形”，而这些高难度动作往往需要运动到人体大部分组织，如果不了解每个动作具体要运用人体机能，只是生硬模仿的话，很有可能违背人体工程学，造成肌肉组织的拉伤或关节错位，对运动员的身体健康产生不可磨灭的影响。运动人体科学能够帮助运动员形成正确的体育观念，以科学的方法去学习，并且对其今后的人生也有深远的意义，即便不再从事竞技体育，也能保持良好的终身锻炼意识。

另外，运动人体科学所包含的运动生物力学对高校的竞技体育教学活动也有着一定的影响。目前，我国部分高校的体育老师对运动生物力学这一学科的认识逐渐提升，并且尝试着在教学过程中，利用相关技术原理加深学生对竞技体育技能的理解，培养他们自主创新体育动作的能力。

四、结语

综上所述，我国应重视运动人体科学对竞技体育的作用，在运动员的训练以及高校的体育教学过程中合理地引入运动人体科学理论，在保障运动员身体素质的前提下提升他们的竞技水平，培养具有自主创新意识的竞技体育专业化人才，强而有力地促进我国竞技体育事业的发展。

参考文献：

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