让夏天也成为宝宝的游戏季节③

夏天，水成了宝宝最好的玩具，能消暑，玩起来又变化无穷。海边和游泳池是宝宝扑腾嬉戏的好去处，自己家里的浴室和阳台，也能让宝宝玩个痛快。宝宝在玩耍中，消耗了体力，满足了心理；活动了身体，刺激了大脑。

这里，准备了几则简单有趣的“玩水游戏”。您不妨脱去正装，穿上背心和短裤，和你的宝宝一起轻松自在地玩水!玩完了，你或许会从心底感谢这炎热的夏天，是它给了我们和孩子一起玩乐的机会!

宝宝的小船(1～3岁)

过了周岁，宝宝的小洗澡盆就用不上了，把它改作玩具“船”，你的宝宝一定欢喜!

玩法：

1、浴缸里铺一块防滑垫，放浅浅的约20公分的水，再把“小船”摆入。“宝宝，你的小船要开到哪里去，是大海，还是小河呀?!”

2、“哗啦啦，哗啦啦，宝宝划船啦!”诱导宝宝用手划水、打水、玩水。

3、在盆和浴缸里放一些宝宝喜欢的玩具。“小船里的乘客还有谁?小娃娃和小熊猫呀!宝宝要送它们到哪里去?”启发宝宝开口说话。

4、“宝宝看，小鸭子自己会浮起来的，小鸭子游泳了。小熊猫不会游泳。”

安全提示：浴缸里的水一定以小澡盆不浮起为限，避免摇晃，不安全。

宝宝的收获：

*发展想象力；

*在一个丰富的语言环境里，接触和学习新鲜词语；

*用手拍水，水花四溅，划水起波纹，玩具在水里会沉浮，初步认识水的基本特性和“沉浮”的概念；

*享受愉悦的亲子关系，发展良好的情绪，培养宝宝喜欢与人交往的性情。

(3)用烧热的针在瓶盖上戳1～2个小孔，瓶里灌满水，盖紧盖子，这就是水枪啦!

好厉害的水枪(2～3岁)

玩法：

1、准备材料

卷筒卫生纸、透明胶带、图画纸、彩色笔、细绳和空塑料饮料瓶1～2只。

2、制作过程：

(1)用彩色笔在图画纸上画几只宝宝喜欢的小动物，剪下；

(2)把卫生纸一张张撕下，叠长条，把小动物图形用胶带粘贴在卫生纸上，再用胶带粘在细绳上挂起来，也可以直接贴在浴室的瓷砖墙上。这是靶。

3、游戏规则

(1)双手挤捏瓶子，让水喷射出来，卫生纸遇水就会断裂，小动物就被水枪打下来了。谁喷得又快又准!

(2)对大一些的宝宝，你可再做一把水枪，一起打一场水仗!

宝宝收获：

*粘贴、灌水等过程能锻炼孩子的动手能力。

*打水枪不光好玩，还能训练孩子的手眼协调。

喷水画(2～3岁)

玩法：

1、制作过程：喷画笔的制作同上述水枪的制作方法，但瓶盖上只能戳1个小孔。

2、游戏规则：

用手挤捏喷画笔(饮料瓶)，将水喷洒在水泥空地上，“喷画”出自己喜欢的各种图形。

宝宝的收获：

*喷水作画，挥“笔”自如。锻炼了宝宝的想象力。

*傍晚，在屋前门口和阳台上喷水作画，洒水消暑，家务能力提升，还替外婆做了件好事呢!

安全度夏小贴士

1、尽情戏水后，及时给宝宝洗个温水澡。不妨使用清凉沐浴露，浴后感觉更清新。

2、戏完水，洗完澡，一定要记得给宝宝全身涂一点强生婴儿热痱粉，不但能使宝宝全身感觉干爽舒适，更能留下防痱保护膜，有效预防热痱的生成。温和无刺激，有效地呵护宝宝娇嫩的肌肤。

3、在户外进行这些游戏时，一定要记得戴上太阳镜、遮阳帽，涂好防晒润肤露。

如果宝宝的牙齿上有白斑点，要去看牙科医生。白斑点是龋齿的迹象。常规牙科护理从一周岁开始。

保护宝宝牙齿的方法：

1. 如果你的宝宝入睡需要奶瓶，奶瓶里只能装水。上床前喂任何含糖的液态物，可能会使糖整个晚上留在牙齿上，造成龋齿。

2. 人工喂养的宝宝，喂奶时要一直抱着他，不要把奶瓶竖起来，影响牙齿的生长。保持橡皮的清洁。

3.用干净柔软的湿布，每天晚上给宝宝擦洗牙齿和牙床。

给妈妈的两条重要建议

留一些时间给自己

照顾宝宝容易造成精神紧张，而你通常可能没有意识到。

常见的精神紧张症状：

* 焦虑。你可能会为养育宝宝、婚姻、钱、工作和读书而担忧，为了自己无法做得更好而感到愧疚。

* 混乱。你变得健忘，经常忘了钥匙放在哪儿，无法守时，感觉什么事都做不好。

* 易怒。容易哭，动不动就发脾气，竟然还会骂人了。

* 失眠疲劳。晚上睡不好觉，经常做噩梦。常常感到疲劳，不想做你平常喜欢的事。

* 脖子痛、腰背酸，还经常头痛胃痛。

先到医生那儿做个检查，查清楚是否由其他原因造成的。

对付压力的方法：

* 和父母朋友交谈。有人分担你的烦恼，可能会帮助你减轻压力。

* 列个待办的单子可能会帮助你理清思绪。每次只做一件事。

* 请求帮助，得到放松。和女伴聊天、逛街购物，请教专业人士如何做放松和锻炼。

* 散步。用婴儿车推着宝宝外出。

* 宝宝睡觉时你也打个瞌睡。让房间暗下来，关掉电话，放轻柔的音乐。

* 请你信任的人照看宝宝1～2个小时。自己想干什么就干什么，自由自在一会儿。

不必为宝宝的成长忧心忡忡

所有的孩子都会成长和发展。没有两个婴儿会同时、以同样的方法成长。每个宝宝都是与众不同的。每个宝宝都是在某一方面强一些，另一方面弱一点。每个宝宝都有自己的需要。相信宝宝，相信自己。

〔本系列文章经授权，根据美国农业部、教育部和卫生与健康服务部联合组织编写的《人生第一年，健康又聪明――一岁宝宝抚育方案》（HealthyStart,GrowSmart）科普读本编译，建议有兴趣的读者进一步阅读汤定九、盛群力译《一岁宝宝抚育方案》（浙江科学技术出版社2005年版），也可以从美国白宫官方网或者美国教育部官方网站下载本套书的英文版〕