李晨:女神的“肌肉暖男”

他是内地一线影视小生， 2006年出演《士兵突击》走红荧屏，2015年通过综艺节目《奔跑吧兄弟》吸粉无数，凭借果断、机智以及干脆利落的决断力很快成为《奔跑吧兄弟》中所有挑战者最想扑倒、最想“干掉”的灵魂人物，以“大黑牛”的美誉亮相社交平台。自从和范冰冰的恋情公布以后更是“鞍前马后”贴身陪伴，恩爱秀不停。他，便是“肌肉暖男”李晨。

【孔武有力却并非无谋蛮夫】

2015年是李晨的大势年，“大黑牛”的形象火爆荧屏，《秀才遇到兵》的热播，再加上“冰晨热恋”，可想而知他受到何等热切的关注，他也逐渐从“一个憨憨的情圣”转化成“肌肉型暖男”。

对于李晨来说，《奔跑吧兄弟》的意义很大。如果用游戏来形容人生的话，当他的环节进展到“跑男”这一关，以前积蓄的力量终于厚积薄发，绽放出令人瞩目且惊艳的火花。“很多人看完节目，开始对我们这些跑男关注起来，我觉得首先要感谢节目组，做了一个很成功的平台，让我们这些演员在这个平台上能够展示我们真实的部分。然后，我们这些人也都挺努力的，当初大家做这些事，也都顶着很大的压力，众所周知《running man》是一个不仅在韩国，而且在中国等其他亚洲国家都很有影响力的节目，我们在一个成功的节目之下要更加努力，所以我们也要越做越好。”

每每出现在《奔跑吧兄弟》镜头中的李晨，胸肌、腹肌隐约可见，帅气硬朗中透着性感。不过，如果你以为每天玩命健身就能成“肌肉男”那就错了。李晨透露，想要练成他这样的体格必须先吃胖、再健身、再吃、再练……为了在节目上展现“大黑牛”的矫健，他甚至曾在3个月内整整增肥20斤。他说：“没体格是不行的！我得先吃胖十公斤，然后一点一点练成肌肉，而且不能光练不吃，否则会越练越瘦。当时吃鸡蛋一顿都七八个地吃的，一天吃四到五顿饭、20个鸡蛋。”至于如何保持体格，李晨说：“健身呢，我觉得分享的秘诀就是坚持，这个东西没有任何捷径可以走，只有不断去训练，时间加汗水一定能成功。”用胸前的滴滴汗珠张扬雄性气息;眼神清澈明亮，笑容真诚温暖，从儒雅文气的男子转型成了硬汉，李晨将呆萌暖意和健壮体魄完美融合。

【谈笑间把温暖的感觉传递出去】

和李晨交谈轻松无压力，他总会微笑地和每个人打招呼，随和地跟人聊天，毫无繁冗的礼节和客套;说话的时候喜欢看着听者的眼睛，眼神坦诚，语气幽默。这样的李晨与荧幕上的每一款“李晨”都不一样，他身上没有形容明星时经常会说的那种玄之又玄的所谓的“气场”，他就像个亲切暖心的大哥哥。其实，人气超高的李晨着实很忙，他说：“别说是今年了，我应该近五六年内都不会有什么休息的时间，基本上每一天都有工作，一年365天要工作360天。”

虽然如同“大黑牛”般忙碌不停，但他仍能从中找到适合自己的节奏，轻松化解超强的工作量带来的负能量。谈起对日后工作的展望，他笑了笑说：“谈不上周密的职业规划，我对自己的方向是有选择有倾向的，我期待能够接到更多可以打动我的角色，找我比较‘粉’的导演合作。”李晨喜欢挑战，除了艺人的身份外，他还尝试故事策划、监制等角色，他说：“这些工作与演戏息息相关，除了把它看成演员的一项能力，也把它当成一种挑战。从小，当你会走路的时候，你就想试试能不能去跑，当你能跑的时候，就会想试试去参加比赛。我觉得这是每个人梦想和能力的结合，当有这个心和力的时候，为什么不去尝试一下？”

【只有内心强大，才能做到无敌】

任何时代，明星都是被绑架的大众宠儿，无论好坏赶上了就要面对。“放下职业、身份等一切外在的因素，摒弃周围嘈杂的声音，把重心投入到两个人的感情中，这更重要。”这是李晨主演的抗日喜剧《秀才遇到兵》里的潜藏台词，恰好也符合此时李晨的心境，明星公布恋爱需要勇气，与女神谈恋爱尤其是。

与范冰冰公开恋情后，李晨身体力行地展现出“勇于为女朋友出头的好男人”形象，他陪她去做慈善，即使自己高原反应已经到了要吸氧的程度，仍坚持陪着冰冰探望残障儿童;手牵手逛马路，他永远不忘给她撑伞;两人出席活动，冰冰不小心摔倒，李晨赶紧上前扶起她;连她的行李都是“大黑牛”扛的。除了爱好赛车，李晨还喜欢摄影，出过一本名为《晨光倒影》的文字摄影作品集，谈恋爱之后，更专门为冰冰换了一台相机，拍完照片就可以同步到手机里。他还透露，自己光是追范冰冰就整整追了一年！问他怎么追上的，他说：“时时刻刻地陪伴着她、保护她，让她有安全感！”还有就是：“别人灌她酒，我自己喝多了也帮她挡着;别人欺负她的时候，我在她身边保护她;她寂寞的时候我会陪着她……”

记得公布恋情前，李晨曾接受视频采访，当被问及如果孤岛上让他与女星单独相处一星期他会选择谁时，他果断挑选了范冰冰，理由就是：“我喜欢她，又怎样。”恋情公开后他更是频繁表白，还记得范冰冰上《奔跑吧兄弟》宣传时的画面吗？当时就盛传这么一句话――有一种暖，叫范冰冰打了李晨的脸，而他却担心她手疼。对于感情问题，李晨一贯不愿多谈，他说：“我们一辈子活得好不好，就是看身边的那几个人幸不幸福。所以现实生活中也要有点幽默精神，不用把一些无关的事情看得太重。”作为一个男人，首先要保护自己的家人，李晨感觉身上的责任越来越重。为了不让自己和心爱的人陷入无端的口水仗中，他总结出来的办法是：“人多的时候守住嘴，人少的时候守住心。”可别说，“我们”的世界，就是最好的世界！