10款美胸霜,预约凹凸曲线

做手术？不是不想，可是更担心有风险，暂时不予考虑。

服用口服药？说不定会有副作用，还是算了吧。

去健身房？又苦又累，而且练出来的是硬邦邦的肌肉而不是柔软的脂肪。

去美容院？哇，任由一双双陌生的手在自己胸前揉搓，脸一定比胸还红，不行不行。

……

你的大脑在数种美胸方案中左右衡量，却无法做出最终的决定。

不要紧，你可以选择胸部护理霜为你美胸工作的合作伙伴。

[调查结果]

Biotherm碧欧泉活泉胸部紧致露：号称能有效预防胸部提前老化，水蜜桃色的清新凝胶能迅速且密集地调理胸部肌肤，改善松弛、老化以及受损等胸部现象。有12%的人试用后愿意持续使用。

Clarins娇韵诗胸部调节乳& Clarins娇韵诗健胸调节口者喱：两款产品搭配使用，早晨用口者喱，晚上用调节乳，其系列性的全面呵护博得了9%被调查者的好感。

Sisley美胸滋养露：最大特点是其内含的植物精油可有效改善减肥、妊娠后的胸部下垂现象，而海藻、玉米蛋白和桃树精华，更可紧致弹性纤维。不过，其高昂的价格使它还暂时是少数人的最爱。

[调查发言]

为什么胸部会出现外扩或下垂等现象？

专家发言：由乳腺、脂肪、纤维组织、韧带等构成的，其实是通过一层薄薄的皮肤包裹、定型的，由于没有骨骼支撑，当年龄增长、皮肤失去原有弹性后，便会因无法抵抗地心引力的拉扯而出现位移，导致胸部上缘扁平、向下垂坠，尤其是组织较大者，更易产生此类困扰。但是，这并不代表胸部小的女性就可幸免，事实上，生育后内的激素接收体受到阻挡会使内的腺体萎缩，逐渐回复原样，但是不选择母乳喂养或是打退奶针者，不仅肌肤弹性来不及恢复，而且由于内容物快速缩减，自然免不了走样。另外，由于由大量脂肪所构成，快速且不当减肥时，体内脂肪量于短时间内落差过大也会导致胸形不再饱满、坚挺。

究竟怎么做才能预防或改善胸形走样？

专家发言：首先需清楚事前预防绝对比事后补救更有力且轻松，因为当问题发生时，大都只能借助医学整形等外力，其他护理方式的改善效果则相当有限。那么，该如何预防呢？平常洗澡时，要避免热水直接冲击，以免伤害其皮肤组织，使弹性受损变差。若想尝试水压按摩，应以压力不同的温水柱由下往上、从外而内冲击，并选择美胸霜搭配DIY按摩法以刺激、强化肌肤弹性。另外，通过内衣良好的支撑力来降低肌肤所受到的压力亦是轻松维持美观胸形的好方式，但需留意穿着的舒适度及尺寸大小，以免影响发育。穿胸罩时，上身要微微向前倾15度，调整肩带长度后扣起，然后用手掌将向罩杯中央拨进即可。

通过饮食调理可达成美胸梦想吗？

专家发言：利用食疗概念来维持胸形的美观性或增大，关键在于时机的选择。一般来说，青春期是进行特殊调理的最佳时机，以均衡营养为大前提，平日多补充含蛋白质的奶类、鱼类或豆类食物，可刺激发育；而常吃奇异果、樱桃等含维生素C的蔬果则可促进肌肤内胶原蛋白的合成，有助于维持并增强紧实坚挺的胸形。已脱离青春期的女性，其食疗的重点为适量补充好脂肪，所谓好脂肪是指坚果类食物所含的天然植物性脂肪、深海鱼类所含的不饱和脂肪等。此外，多摄取含维生素A、E等成分的食物也能延缓外层肌肤提前出现老化问题，而蛋黄、红萝卜、番茄、青椒等都是日常饮食之选。

[丰胸小知识]

丰胸的最佳时间

不少女孩试遍了丰胸秘方，却未达到预期的效果，重要的一点就是没有把握丰胸的最佳时间。

自古中医就有"女主血"的说法，每月经期之后才是丰胸的最佳时机。由经期第1天开始算，第11－第13天是最佳时期，第18－第24这7天次佳。因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，正是激发脂肪囤积增厚的最佳时机。生理期时，出现胀大现象，但实际上激素分泌量一般，食补或按摩可能造成不适，而生理期即将结束时，正是激素分泌最低的时间，即使再努力地食补和按摩，脂肪形成的效果依然不好。

这段时间注意多摄取含有动情激素成分的食物就最好，如能伴以正确的按摩，效果更佳。

完美胸部最需要的食物：

1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造激素的重要元素。

6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激激素分泌的功用。