时间：2022-08-11 02:35:10
生命的成长中，我们都会遇到一些难言的尴尬，有多少心事欲人为知，无法言说的忧愁纠缠成结，埋在心底，往往成了一种障碍，心灵氧吧是一把钥匙，我们用真诚、知识为您解开心结……
看着坐在我对面的这个女孩，不停地摆弄着手里的一张卡片，慢慢的，她把它折叠起来，然后再折，直到不能再折为止，然后再展开，从折叠处撕开，又撕开，直到碎成一片片，最后把这些碎片扔进垃圾筒内。
在这期间，她还在不停地叙述着她的苦恼，当有一个很完整的东西出现在她面前的时候，她总是止不住的想去把它拿到手里，当这个东西拿在手中的时候，不知不觉间又把它撕毁、打碎，这时，她的脸上出现甜甜的笑，笑得很美。
这完整的东西包括她的恋爱，她的工作，她的婚姻，她已无法控制自己的这种思想和行动上的惯性方式。她知道这是不正确的和不理智的，但是她控制不了自己，她破坏掉了所有的一切，她的脸上依旧挂着那甜甜的笑，很吸引人。
在心理咨询的过程中，她回忆起小时候的生活：她是家中排行第二，上有一个姐姐，下有一个妹妹，姐妹三个都是相差一岁，父母在她三岁的时候离婚，她随父亲生活，那时候家里大人都出去了，经常留她们三姐妹在家，她听父亲说，她是小时候最爱哭的一个。
通过咨询，她逐渐认识到小时候的自己，她排行第二，姐姐得到父母的重视，小妹妹则因为小而受到大人们的宠爱和呵护，惟独她，上得到的重视不如姐姐，下得到的宠爱不如妹妹，所以她爱哭，哭着要得到她应得到的东西，当大人们不在家时，哭的作用就不再重要了；而笑的时候，她发现得到了别人的注意。这强化了她的行为，她开始以甜甜的笑来吸引别人的注意，然而这并非出自她的内心，她讨厌这种方式，但又不得不使用这种方式，相应的对用这种方式得来的东西产生厌烦情绪，在不知不觉间又想把它毁掉，父母的离异使她更促进这种潜意识的外显。带着甜甜的笑追逐自己想要的东西，然后再把它毁掉。
这种潜意识而导致的行为，已经对她的生活、工作及婚姻造成不良的影响，而且将来还会更为严重。
在咨询中，她逐一的回忆了自己成长中经历的每件事，逐渐认识到一个真实的自己――一个没有脱离历史的认知过程导致的行为，该如何是好？
心灵处方：通过长达半年时间的专家辅导，我们先试图找出她心理障碍的根源，然后让她了解到自己的行为，是由于她的头脑里，常常不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、冲动、意图，这些症状扰乱了正常的思想过程和情绪活动，使她不情愿地做某些动作。也就是说，这种症状是强行侵入人的精神活动中，强迫人接受的，是我们称为的“强迫症”。病人虽然明知它是一种不正常的病态表现，并极力抵制，但终归难以驱除或摆脱。
针对女孩的这种病状，专家采取的是利用心理治疗的发掘病因的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法，配合专科医生提供的方案实施药物治疗，最终让她得以适应并接纳，慢慢摆脱这种困境。
心灵自测：
由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
1.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；
2.有时不得不毫无理由地重复相同的内容好几次；
3.觉得自己穿衣、脱衣、走路时要遵循特殊的顺序；
4.常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件等；
5.不得不反复好几次做某些事情直到认为自己已经做好了为止；
6.对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7.一些不愉快的想法常违背自己的意愿进入头脑，而不能摆脱；
8.常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果；
9.时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10.时常无原因地计数；
11.在某些场合，很害怕失去控制，做出尴尬的事；
12.当看到刀、匕首或其他尖锐物品时，会感到心烦意乱；
13.为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
14.有时毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；
15.听到自杀、犯罪或生病的事，会心烦意乱很长时间，很难不去想它；
当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。