浅谈联想法记忆高中生物知识

中图分类号：G633.91 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）07-0234-01

新课程改革之后，高中生物必修内容与选修内容各分三个模块，知识框架及系统性清晰明了。但即便如此，生物学科本身的特点决定了学生学习生物不可能像学习数学、物理那样，只需理解相对较少的原理，就可以应对大量习题。学习生物，仍然不能放弃记忆多而散的知识点，而许多理科学生正是不愿意去完成这个最基础并且极其重要的环节。如果对生物学科知识记忆不足，没有知识的充分积累，运用知识的能力就难以提高。因此，教师作为教学活动的引导者，除了传授知识外，还应当在教学过程中渗透对记忆方法和规律的应用。同时也要指导学生养成良好的记忆习惯，遵循记忆规律，提高学习效率。记忆的方法很多。学习高中生物学知识中，有效的选择适合自己的记忆方法，可以变难学为巧学，变低效率学习为高效率学习。根据笔者多年的教学经验实践，下面就生物教学中如何利用联想法记忆高中生物知识，有以下建议。

1.培养联想记忆意识

记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之，记忆就是过去的经验在大脑中的反映。

英国哲学家培根说"一切知识不过是记忆"。虽然记忆的内在机理没有完全揭晓，但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律性东西，也创造出一些提高记忆效率、改善记忆力状况的方法，使人们经过短期训练便可提高记忆力。当然，记忆和我们每一个人都有关系，也可以通过训练提高记忆力，所以平常要培养自己的记忆意识。"记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物"所以记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！有意义、能理解的内容不容易遗忘；无意义、不理解的内容容易遗忘。让学生记住一些不连贯、没有意义的文字和字母的时候，记忆起来很困难，同时，也很容易遗忘。而如果让孩子记忆一些意义连贯的内容，如美妙的故事、完美的童话，甚至唐诗宋词等，就要比单纯记忆一些无连接意义的内容要容易得多。在联想时把记忆对象的外形，本质与自己已知的事物相联系。在这个基础上进行加工形成了各种各样的记忆方法。

2.具体知识点联想记忆

在记忆进行前我们也要对知识点进行适当的整理，比如调整顺序，提取关键字，谐音等等处理。总之，只要对我们的记忆有利，在不改变材料本意的情况下可以做适当的改变。

例如：

2.1 组成生物体的化学元素： 微量元素：Fe（铁）、Mn（门）、B（碰）、Zn（醒）、Cu（桶）、Mo（木） 巧记：铁门碰醒木桶。

2.2 原核生物、真核生物中易混的单细胞生物区分记忆

原核生物：衣原体、支原体、细菌、蓝藻、放线菌 巧记：细线织蓝衣

2.3 还原糖鉴定原理：还原糖溶液在加入斐林试剂后，在加热条件下还原为砖红色的沉淀。巧记：苏丹山（III）上的橘子黄了，（IV）子红了。

3.利用好记忆规律

德国心理学家艾宾浩斯对遗忘的实验研究表明，遗忘的进程是不均衡的，呈现出先快后慢的特点。比如说对无意义的材料，20分钟左右就会忘掉42%，一小时后会忘掉56%，一天后会忘掉66%，两天后会忘掉72%，一个月后会忘掉79%等等。记忆进行后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的几个时间段，分别遗忘42%、56%、66%；2-31天遗忘率稳定在72%-79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。因此，复习的最佳时间是记材料后的1-24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段，记忆材料就会被我们遗忘72%以上，因此做好复习很重要，复习起来就会"事倍功半"。根据艾滨浩斯遗忘规律，24小时以内接触过的信息，一天后能保持34%的记忆。这时，如果能稍加复习，便可恢复记忆。另外，由于不受后摄抑制的影响，也很容易记住所记忆的内容。并且，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以，睡前的这段时间真的是很宝贵。早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。最后，一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘。如果一上午或者一天都在学习历史，那么后边学习的内容就很难记住。因此，在学习时，要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习，刺激大脑皮层的不同部位，有利于大脑皮层的兴奋，保证记忆效率。同时，用脑注意劳逸结合，不要在疲劳的状态下学习。

所谓"师傅领进门，修行靠个人"，我把方法和原理都告诉大家了，大家完全可据此自己去创造出更好的、更适合自己记忆的记忆方法！有一点大家要牢记：任何一种局面速记忆的方法都不会离开"联想"二字的。只要你联想能力上来了，那方法自己就可去编！所谓"理中寓法，法中寓理"就是这个意思，所以我们希望大家不要拘泥于我们所传授的方法，要重点掌握原理，重点多做联想训练，然后再结合自己的实际情况去摸索出一套适合自己的超级记忆方法！

记忆方法只是促进记忆效果，不是万能的，不能只为追求方法，而不去努力。方法只是为了让学生更易记住知识，必要的努力是不能少的。希望通过上述的总结能给大家带来一些提示，能抛砖引玉，让大家在教学中都能轻松自如总结有关知识的记忆。

参考文献：

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