4~5个月的宝宝

体格发育

出生后第五个月,宝宝体重月平均增长550 克( 波动范围约在450 克～ 660克), 身长月平均增长2.1 厘米,头围月平均增长1.0 厘米。满5 个月时,宝宝体格生长指标的参照值范围见下表:

男宝宝女宝宝

体重(kg) 6.5~9.9 6.0~9.1

身长(cm) 62.4~71.2 61.0~69.5

头围(cm) 40.4~45.3 39.4~44.1

吃喝拉撒睡睡

吃喝

定时哺乳,约3 ～ 4个小时1 次,每天5 ～ 6次,夜间可不再喂奶。

睡眠

每天醒着的时间比以前长了,但还需要睡大约14 ～ 16 个小时。

大小便

大小便已逐渐形成规律。

发育检测

4~5 个月的宝宝能做什么?

扶坐片刻

会翻身

转头找声源

咿呀发声

心智发育

运动能力

俯卧时前臂能支撑抬起胸部,能从仰卧位翻身至俯卧位。扶坐时头能稳定竖起。手掌能主动张开,能从成人手里拿玩具,会注视自己的手,能抓住玩具并把玩具放入口中。

适应能力

能注意到小的物品,听到声音能转头。能注意镜子中的自己,对逼近的物体有明显的躲避反应。能区分不同频率的声音,辨别不同音色,区分男声、女声。

语言

能发单节音,高兴时咿呀发声,自言自语,会高声叫。

社交行为

能认出妈妈,在成人引逗时能笑出声音。

这个月的护理要点

1衣着

宝宝的活动量在逐渐增大,应该给他穿着宽松的、没有纽扣和结带的衣服,如套头小T恤衫、小翻领衬衫、背带裤等。为便于换尿布,可选用开裆裤,但不要在腰间系带子或用松紧带,因为这样做既妨碍宝宝呼吸,又容易造成肋外翻。有些宝宝开始长牙,常常流很多口水,可以给他戴个小围嘴,并经常换洗围嘴和衣服,以保持宝宝胸颈部的清洁、干爽。

2重视安全

随着宝宝的动作能力迅速发育,逐渐学会了翻身、抓物,活动范围也在增加,所以要加强安全意识,宝宝的活动场所要保持清洁卫生,去除一切杂物,远离危险物品,以避免意外事故的发生。

3预防接种

接种百白破三联针及小儿麻痹糖丸(口服脊髓灰质炎疫苗)。

健康观察

1流口水

宝宝出生4 个月后,你会发现他的口水突然多起来了,特别是出牙早的宝宝更容易流口水,常常一会儿就把胸前的衣服或小围嘴弄得湿乎乎的,小下巴也被口水淹得红红的,这是怎么回事?其实这是一种正常的生理现象,主要原因是这个月龄的宝宝唾液腺发育逐渐成熟,加上出牙的神经刺激,使宝宝的唾液分泌增加,而宝宝的吞咽功能还没有发育完善,所以唾液就会流出来。随着宝宝逐渐长大,吞咽功能发育完善,吞咽也日渐协调,流口水的现象就会减少。

2吸吮手指

宝宝从4 个月开始,会从把整个手塞到嘴里,逐渐发展到伸进2 ～ 3 个手指吸吮,然后又会减少到吸吮一个手指,而且多半是拇指。吸吮手指常常发生在宝宝饥饿时或想睡觉时。这个月龄的宝宝吃手指不是一种坏习惯,是其身心发育进入一个重要阶段的表现,不必强行阻止。随着宝宝慢慢长大,接触的事物越来越多,手眼协调能力越来越强,手的抓握也更熟练,他可以比较容易地拿到周围新奇的东西摆玩,大多数宝宝吸吮手指的行为就会逐渐消失。

互动时光

做一做

翻翻身

宝宝仰卧时,用玩具来逗他,让他向左或向右翻身为侧卧至俯卧。刚开始时,爸爸妈妈可以用手托住宝宝的背部或搬动他的下肢帮助他翻身,从仰卧翻成俯卧, 再从俯卧翻为仰卧,反复几次。一面引逗,一面用语言加以鼓励或用手稍加帮助。这种练习可以在两顿奶之间进行,每次训练10 ～ 15 分钟,每天2 ～ 3 次。

坐起来

让宝宝仰卧,家长握住宝宝双手的腕部,慢慢将他从仰卧拉到坐位,然后再慢慢放下,连续几次,每天可做数次。经过一段时间的锻炼,宝宝的肌肉力量会逐渐增强,你只要把手指伸到他眼前让他抓住,不用你拉,他就会自己主动用力坐起来。

抓一抓

训练宝宝主动伸手去抓握看到的东西,并教他如何握着玩具玩耍,比如摇动拨浪鼓、敲击积木等。平常可抱着宝宝坐在桌前,有意识地教他用手去抓桌上的东西。宝宝刚开始可能不会抓,你可以先将一件物品比如玩具放在宝宝手中,让他摆弄,并教他如何捏响、摇动、敲打等,引起他的兴趣后再放回原处,反复几次,宝宝就会自己去拿了。

玩一玩

小球滚呀滚

抱着宝宝坐在桌前,让他看着小球从桌子一端滚到另一端。宝宝注视滚动的球时头会随着视线转动。

照照小镜子

将宝宝抱到大镜子前,指着镜子中的宝宝笑着说:“这是宝宝。”再指着自己说:“这是妈妈。”宝宝会伸手触摸镜子,对着镜子笑,发出声音。

专家介绍

李辉

首都儿科研究所生长发育研究室主任、研究员,硕士生导师。多年来主要从事儿童生长发育的研究及相关的临床工作。近期主持完成中国 0 ～ 18 岁儿童青少年生长标准的研究与制订。