曲黎敏:会玩才健康

负责的医生要会“讲病”

记者：某报做过一个调查，七成医生不愿意做健康科普，你怎么看待这个现象?

曲黎敏：我认为，现在医学教育、健康科普比给病人看病更重要。很多病不是谁种到你身体里的，而是你自己不健康的生活方式导致的。所以我跟你说，你一定要按时睡觉，一定要锻炼，一定要科学饮食，你就不会得这个病了……你肯定愿意听。归根结底：防病比治病更重要――这是个大趋势。

记者：可是很多医生没时间跟病人讲这些道理。

曲黎敏：真正的名医会给病人讲的。古代的中医大家，看病的时候给患者讲得细着呢!其实医生这样更轻松，如果你只给病人吃了药，不教他改变生活方式的问题，病反反复复，这才是对患者不负责啊。

讲中医养生贵在“实用”

记者：在你之前，也有很多人讲中医养生，但是你更受大家的欢迎。

曲黎敏：女人嘛，做什么事，先替对方想。我一定要先考虑对方的感受，你能不能听懂，这个才是重要的。同样是很深的道理，如果他能听懂，我就讲给他，他听不懂，我就想尽一切办法，通过讲故事打比方多种方法来告诉他，这样他听懂了，信服了，才会愿意去改变不正确的生活方式。

记者：听完你的讲座，很多人都跟着做，这不容易，对中医养生，很多人是爱听不爱做。

曲黎敏：你说的这个问题确实很常见。我觉得，讲中医养生要实在、实用。光讲大道理，满嘴术语，那不行。

如果你告诉他说这个动作，比如手臂这么一撑拉，把经脉打开了，能让后背微微出汗，把寒气发出去，就可以防治感冒，他肯定愿意做。再比如，我说冬天要多吃豆类，因为这是生命的种子，是生发能量的，冬天要进补，春天才能健康，他听了就会吃。

记者：有没有碰见过极端的读者，你说冬天要多吃主食，他就一味地多吃?你说撑拉能防治感冒，他感冒了就只做这个动作?

曲黎敏：养生有一个基本原则，就是什么东西都要讲究度，过去讲吃饭七分饱，吃差不多就行了；生病了，当然是要吃药看医生，但平时注意锻炼身体，体质增强了，不得病不就更好吗。

我是在和老百姓“唠嗑”

记者：你的电视节目和书，我觉得里面有一种很草根的东西，让人觉得很亲切。

曲黎敏：你说的这种感觉，我觉得要归功于自己的亲和力强(笑)，我没让自己高高在上，我跟你一样，就是老百姓中的一员，我就跟你唠嗑呢。你愿意听就听，不愿意听你关掉电视机。

人不能太在意自己，不要把自己端着，我是教授，我是什么什么大人物，我一句话都不能说错

・那样不行}我觉得，老百姓也能体谅我，我是人，我跟你说的是人话，你又不是专门学医的，我没必要跟你讲专业的医学术语，我只要把黄帝内经里面最精髓的内涵告诉你，你想学自己去学，自己去看。我只是抛砖引玉，把门给开了，等于我就是那个开门的，门开了，你愿意进就进，我就不管了。

记者：相信在“火”起来的过程中，你也听到过许多批评吧，也用“玩”的心态去应对?

曲黎敏：当然能!如果批评我的人把道理讲清楚了，或者到我面前来讨论切磋，我欢迎，我认真对待。一味地谩骂那种，我不搭理。我只接受阳光的东西，不接受阴暗的东西。我很少上网，偶尔上网看见有人夸我，我就哈哈乐，一看有人骂我，我就“咔嚓”关机，我看别的去，干吗要受那份罪(大笑)。